颠脚跟，千万不要因为其简单而忽视它。要知道，凡是真理，往往是简单而直接的。颠脚跟的作用绝不止上面几种，它几乎可补全身，下面重点介绍一下颠脚跟的常用功效。
1、可以健脑。
2、可以醒脑。
3、可以放松紧张的神经。
4、可以抗抑郁。
5、可以治疗腰痛。由于风寒湿邪客入膀胱经，导致气血运行不畅，不通则痛。刺激膀胱经可以开通经气，通则不痛，自然可以治疗腰痛，还可以治疗颈椎病、后头痛等等。因为颈椎、后头等部位也是太阳膀胱经的循行部位，自然都会有效果的。
6、可以预防和治疗中风。
大家如果练过八段锦的，都知道最后一招叫“背后七颠百病消”。什么意思呢？就是说刺激脚跟可以保健预防疾病，还可以调理疾病病。也许有人不相信这样一个简单的动作会有这么大的效果，但与其人云亦云，何如自已实践一番呢？说不定因为自己的实践，就尝到了甜头呢。
但是要注意，颠脚跟要循序渐进，千万不要用力过猛，否则即易导致足跟疼痛。如果导致了疼痛，不用担心，休息几天，用热水泡泡脚，很快就没事了。实在痛得不舒服，可以吃几付四逆汤扶扶阳气，效果也不错。
⊙文章内容仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试药。
⊙部分图文源于网络，如有侵权请联系我们删除。
⊙道医问诊咨询，添加微信号w51023012301
⊙投稿合作：89928269@qq.com(欢迎您原创投稿)
文章精选❶结缘《高上玉皇心印妙经》抄经本，以心印道，感应上圣，资助道力！数量有限，先到先得！
❷结缘道医秘制端午中药香囊+端午辟邪符，祛邪除湿、香体除秽！（数量有限，先到先得）
❸补药一堆不如芝麻一把，黑芝麻的九大好处，很少有人知道！
❹玄学课堂，妙真法派风水术，网络授课班招生启告！
❺背一背中医的饮食顺口溜，找到属于自己的养生方法吧！
❻晨吃补脾、晚吃安神，没错，这是桂圆！
❼每天学一味中药，益智仁！
❽脾胃不好，常吃四宝！
❾每天学一味中药，鹿茸！