喝粥是一件很幸福的事情，不仅因为粥的美味还以为粥会让人感觉到温暖。我们喝粥不但要追求口感和味道，还要讲究营养价值。我们一起来看看适合于四季喝的养生粥的做法吧! 第一...

天气已经到了越来越冷的冬季，这时候人的身体更容易出现问题，此时，我们更加应该注意对于身体的保养，尤其是在饮食方面，更加需要多注意一些，才能让身体健康平安的度过这个...

春天吃养生粥对人体的好处比较多，可以起到养生保健的功效，具有多种养生保健的作用，并且也可以有效改善机体的免疫功能，可以缓解身体虚弱的情况，山药枸杞粥具有滋补身体的...

粥一直是中国人喜欢的饮食，百吃不厌，早上喝粥，晚上喝粥，养胃好消化，不会增加消化系统的负担，营养又美味，春天气候多变，要特别注意养生防病，下面为您介绍几种养生粥，...

现在已经到了立秋时节，天气慢慢的变凉了，尤其是在早晨的时候感到凉飕飕的，如果这时候早餐喝一碗粥的话，不仅心里面感到非常的暖和，还会让身体摄取很多的营养物质。常喝一...

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中老年比较爱喝粥，有些老人一天三顿饭喝粥也不嫌麻烦。其实喝粥里面也有不少窍门，会喝粥的人更长寿，有不少长寿的老人都有喝粥的好习惯。下面我为大家分享一些比较健康的粥...

喝粥好不好？这本来就不是一个能用一句话说清楚的话题。因为——粥有不同做法和原料；喝粥有不同数量和时机；喝粥的人有不同身体状况；喝粥的时候配的食物各不相同，怎么能一...

已故国医大师朱良春，年过90岁还在坚持门诊，并受邀到全国各地讲学，精力旺盛，让很多年轻人也自愧不如。 老先生生前录过一档央视网节目——《国医大师的养生之道》，在节目中...

当脾胃功能受到损伤时不能吸收食物里面的营养成分，在冬季应该好好的保护肠胃道，多喝一些粥类不仅仅能够滋养肠胃，同时也能够减少消化系统的负担，为身体补充营养，小编为大...