小腿后面是人体膀胱经走的路线，平时液体摄入过多，饮水量大，会导致膀胱经堵塞，会影响我们的小腿后侧肌肉。

减少液体以及甜性食物的摄入。经常性的按压小腿的飞扬穴、跋扈穴（分别在小腿肚子的外侧和内侧，按压的时候有热感传到脚上效果最佳，每次可以压个3到5分钟。）两个穴位。

中医里面讲脾主肌肉，肌肉的问题，跟我们的脾脏有关系（脾脏不好和甜性食物摄入过多有关系，我们讲的甜性食物包括汤粥水糯食所有的水果、牛肉和蒜苗等等）。

另外，脾不好的人常常有眼袋，或者嗜睡，身体乏力，思虑过多，或者容易流口水等。

----------希望能帮到大家，有其他健康问题，欢迎大家提出来。

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这都是地球的吸引力，和劳动和活动锻炼的关系因为由于劳动和活动锻炼中，产生的热量，影响了各个关节的肿涨，压抑肌肉骨头产生了炎症后造成的，再加上地球的吸引力，到了夜晩会特别累，因为由于地球的吸引力，把身体中的气血和重物质，吸入到了人体的最底部位，也就是人的活动，推动了气血，由于地球的吸引力，把重物质吸到了腿部，由于身体的热涨冷缩，在关节中难以流动，所以难以回升，就多数停流在脚腿部，所以一到晚上脚腿就肿涨大了，到了早上又退缩小了。这就是需要我们多休息休息，才能减轻累。

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缺少微量原素，镁、钾、钙。

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腿肚子乏累，可能和糖尿病或脾虚有关中医讲脾主运化，主肌肉。而脾经的走向正是从脚顺腿内侧走向胸部。而糖尿病也是脾失运化所至，中医讲胃主纳食脾主运化。也就是说五脏六腑四肢百垓所需要的营养需要脾的运化才能营养到全身。因为脾的运化无力身体所需的营养不能运化到位故造成身体虚弱。有人说我现在能吃能喝比一般人吃的还多呢咋还乏力呢？其实就是脾虚运化不利所致，用老百姓的俗话说:吃冰棍拉冰棍，吃下的东西不消化从二便直接排出去了，人能不乏力吗？健议你去医院测下血糖是否血糖高。如果血糖不高找个按摩师做下腿部按摩(重点做脾胃=经。)一定会有不错效果的。

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有没有下肢静脉曲张？

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血脉?通，湿气重，缺钾都会造成腿疼，走路累，去医院检查看看，严重了，就要药物冶疗。

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长时间的久站会导致下肢静脉回流受阻会出现酸麻胀痛的感觉，久而久之会导致静脉曲张的发生，建议要避免久站，站立超过四个小时以上时，要适当的改变身体姿势缓解而来的不适症状。每晚用热水泡脚，促进腿部的血液循环，在休息时可以将双下肢抬高促进血液回流，可以有效的缓解腿部的不适

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多考虑为缺钙的可能性大。或者是低钾血症造成的情况，意见建议：建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。

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不知道，也许是缺钙

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腿肚子乏累是什么原因造成的？

这个问题也不复杂，没有前因只有后果。作推理回答。先分析前因，腿肚子乏累应该有两种原因造成，不排除有第三种因素。前者是你刚作跑步锻炼没多长时间了所以在不跑步时就会感觉乏累，这种情况如果你继续锻炼的话，可能在十天半个月后就会缓解不乏累了。再一个原因是你最近去登山游玩了，所为上山容易下山难问题就在下山上，因下时是一步一顿的走下山的，所以腿肚子受累大，在休息后还会感觉乏累。还有一种情况是你干了什么重体力活后也有乏累感的。就说这些吧，望大家点评指导。