先申明一下，图片上那只粗糙的脚不是我的，是我男朋友的，我基本上天天用润足膏抹脚，脚丫子一直都很美腻。

其实我一直都知道他的脚糙，觉得男人嘛，无所谓。但是前一阵收拾床的时候，看到床单上有一堆他脚丫子上掉下来的白皮，咋一看特别像头皮屑~有洁癖的我实在受不了啊。

我用了三天时间，三个超简单方法！有同款男朋友的小姐姐一定要试试呀，效果真的是倍棒

先说：去角质\r自制超平价磨砂膏：一勺食盐+两勺凡士林轻轻松松搞定！

有那么点自制磨砂膏的意思。盐本身就能去角质，凡士林是能去死皮的，还是公认的保湿圣品，它两搭在一起用堪称最强组合，还不刺激~

当时男朋友就搓了5分钟，洗的时候，盆里的水，上面飘了一层东西~额~真的是不忍直视！他还告诉我他觉得脚轻了好多！

然后说：补水\r准备：\r维生素E\r一瓶开塞露（药店一块钱一个，甘油的那种）\r一瓶矿泉水，有蒸馏水的话最好\r一个喷雾瓶\r一瓶润足膏\r一卷保鲜膜\r

补水方法

润肤水\r这个主要就是用开塞露+维生素E！\r我先讲讲重点！开塞露一定要稀释，和矿泉水的比例是1：2，因为甘油太浓了是会吸水的，直接涂皮肤会更干燥。\r我当时拿了一个大的喷雾瓶给男朋友兑，用了一支开塞露，为了让他的脚丫子更加滑嫩，还加了一粒维生素E，结果兑的有点多，一次没用完，不过不要紧，反正下次也能接着用。\r他把两只脚都喷上了，还自己拍打了一翻\r

脚膜\r我给男朋友直接用的我的润足膏。我是一年四季都用这个，没事也做做脚膜，脚丫子一直都白白嫩嫩的，夏天还不油，冬天也不干。

当时给他厚涂了一层，还用保鲜膜包了十分钟，取下来的时候，脚丫子看上去嫩乎乎的，他自己都惊呆了。后来都不用我提醒，他也连着做了三天这个！

最后说：日常护理\r讲真！脚和手、和脸其实一样重要，平时也是需要抹东西的。当然啦，一瓶好点的润足膏就OK了。

男朋友现在也是天天抹，水嫩程度都快赶上我的了！同款脚丫子也是很甜蜜的！

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脚干的护理办法，首先是擦伤保湿滋润的护肤膏霜。再根据具体情况进行预防脚干脚裂。

说一些用过的方法。

1.普通保湿护理，先用肥皂或香皂洗干净，然后涂上保湿补水的乳液或者霜，比如身体乳或护手霜。外面可以套上棉质透气的袜子，也可以用保鲜膜包一段时间，然后洗掉。

2.紧急脚干处理。热水泡脚，按摩、去角质，把多余的老皮去掉之后，擦上保湿霜，保持久点或睡前再擦一次。保湿的东西，涂抹凡士林或甘油也行。

3.特别的经验，比如很干或有裂开甚至裂得很深，有些可能会疼。裂口的，建议肥皂或硫磺皂洗干净，不穿袜子，临睡前给干裂部位涂上红霉素眼膏或红霉素软膏，恢复到一定程度。之后再用普通保湿乳或保湿霜。

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热水泡脚，然后抹上护脚霜，穿上厚袜子。

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本人以前脚就干，而且还裂口，我是每晚用温水泡脚，再摸上滋养品，效果不是很好。同事给介绍一款防裂袜，效果很好，你可以去网上看看

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★如何保养脚部？ 1、脚的保养 首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中约5分钟。脚趾头最好用品质良好的脚刷清洗，这比用锉刀尖去挖更能清除指甲内的污垢，也不会伤害肌肤。然后检视脚板侧和脚底，如发现有表皮特别粗糙的部位，应用轻石或锉刀轻轻摩擦，以防长鸡眼或茧子。千万不要用刀片刮，那样很容易割伤并造成感染。洗完后彻底擦干，再用保养霜或乳液按摩。脚底常出汗的话，再撒点痱子粉或滑石粉。最后修剪脚趾甲时应保持平直，不要沿着指甲的弧线剪除，以免脚趾甲嵌近肉里，引起疼痛。 2、双足多汗的护理 双足多汗的人，每天至少要换2双袜子。而且早晚用肥皂和温水洗脚，温水洗后，需再在冷水中浸一会儿。洗净后用毛巾把脚彻底擦干，涂上甲醇酒精或防臭喷雾剂，再扑些爽身粉，即可减轻出汗过多的毛病。 我们需要准备的是：干辣椒。首先烧壶开水，然后接小半盆凉水，把烧开的开水倒进洗脚盆里，水温略微烫手即可，现在往温水里放干辣椒吧！大约5个干辣椒,掰碎了泡进水里，端进客厅里，把开水壶放在旁边备用，把脚泡在温水里，一边泡一边看电视也是一个不错的选择！不过这时要注意水温，如果感到水温有点凉的话就往盆里倒点开水，小心点，不要烫着脚了，这个美脚方法就是让脚泡在40摄氏度的温水里泡大约30分钟左右，干辣椒能让脚部迅速发热，燃烧腿部脂肪，加速血液循环，看看，刚泡了一会儿就出汗了，30分钟后把脚从温水中取出来，把脚上的辣椒水擦干净了，拿来冬天穿的保暖拖鞋，再捂一个小时后，揉一揉，嗯！皮肤柔软多了！ 脚部保养禁忌 忌穿小鞋子 经常穿小鞋不仅可能使脚部变畸形，还会在脚后跟或脚掌处磨出硬皮，即使以后穿普通鞋也会有压痛感。时间长了还可能形成“鸡眼”，甚至导致脚趾或足底皮肤变形。 忌对脚部干燥不作处理 尤其是秋冬季节，脚底皮肤容易干燥脱皮和龟裂。如果不作处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白，感染化脓。因此切不可小视脚部皮肤干燥。 忌不穿袜子 春夏季节，因水土或其他原因，很容易生出又痒又痛的足癣，轻者脱皮，重者化脓发痒。如果不穿袜子，不仅可能导致皮肤溃烂，还有可能将霉菌传染到身体其他部位。 忌不注意脚部按摩 女士们应对于夏天穿凉鞋留的鞋印引起重视，若不注意，不仅有损于脚面皮肤的洁白细润，甚至会产生皮肤过敏等不良现象。为此，可适当按摩或揉搓双腿和双足，以保持脚部正常

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我的脚一干就容易脱皮起硬皮什么的，特别是秋冬季节，所以我平时都会抹533防裂手足霜，可以锁水保湿，保持皮肤滋润，效果非常好，而且533防裂手足霜对脚皲裂也有很好的修复愈合效果的，是很多爱脚人士的必备品。

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脚干可以考虑用足膜去滋润护理，

使用它一段时间后，会明显感觉秋冬天再干燥脚丫都没起皮、冒干纹，脚面也不干了，脚后跟摸起来也是光溜溜的，很平整、柔软，不像之前很厚重发黄的老茧。

平时坚持使用、再配合适当按摩和热水泡脚的话，双脚会变得更加细腻嫩白。