还是白头发的话题，题目中的这个问题，张大夫曾经很感兴趣，所以今天很有必要和大家说一说。记得那还是读大学的时候，那时候我刚开始长了几根白头发。我当时很爱美的，一天得照好几回镜子，当我发现自己有了白头发的时候，我心里很难受，总是忍不住要去拔掉它。可是“拔一根长十根”的这个执念让我又把

还是白头发的话题，题目中的这个问题，张大夫曾经很感兴趣，所以今天很有必要和大家说一说。记得那还是读大学的时候，那时候我刚开始长了几根白头发。我当时很爱美的，一天得照好几回镜子，当我发现自己有了白头发的时候，我心里很难受，总是忍不住要去拔掉它。可是“拔一根长十根”的这个执念让我又把手缩了回来。然而，我还是没控制住，从此，我的这几根白头发就不在我头上了。现在想想，这句话是不是有道理呢？我今天来和大家分享一下。

其它原因引起的白头发，今天咱们不做讨论，今天咱们主要讨论，生理性的白发。首先我们了解一下引起生理性白发的原因是什么？我们的头发之所以是黑色的，是因为毛囊里面含有黑色素细胞分泌的黑色素颗粒。而随着我们年龄的增长，黑色素干细胞的功能逐渐减退，分化成的黑色素细胞数量较少，因此黑色素颗粒分泌的量也就会大量的减少，没有了黑色素颗粒，头发就会变成白色。但是这种功能的减退是逐渐发生的，所以我们的头发也就会就会逐渐的变白。头发变白是生命中的一个过程，是人体衰老的表现之一，这个过程无人能够阻止。

那么“拔一根长十根”这句话有没有科学依据呢？目前的医学研究似乎没有能够证明这句话的科学性。张大夫年轻时候的亲身经历，也告诉我，貌似也不是这样的。因此，张大夫认为白头发“拔一根长十根”这句话可能不是真的。

对于这个人类无法阻止的头发变白，人类能够做的就是延缓白头发的发生，如保持心情舒畅、营养全面均衡、适量运动等等。染发虽可以暂时使白头发变黑，但是也不是永恒的。

因此，希望大家，爱自己，过好每一天，坦然去面对生活。

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不靠谱，没根据。因为我自己就拔过白头发，在前额的住置长了一根白头发，拔掉后，之后又长出一根白头发，快十年了，还是那个位置有一根白头发，其他地方都没有白发。顺便说一句，我现在五十多岁了！所以，我认为，头发白不白，主要是遗传，拔不拔，都会长。只是我的头发较少，别人羡慕我的一头黑发，我

不靠谱，没根据。

因为我自己就拔过白头发，在前额的住置长了一根白头发，拔掉后，之后又长出一根白头发，快十年了，还是那个位置有一根白头发，其他地方都没有白发。

顺便说一句，我现在五十多岁了！

所以，我认为，头发白不白，主要是遗传，拔不拔，都会长。

只是我的头发较少，别人羡慕我的一头黑发，我羡慕别人的头发多！

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白头发是由于头发发根处的毛囊细胞生成黑色素减少，导致头发部分或者全部变白。白头发生成的原因可分为先天性和后天性的。先天性是指：由于自身的基因缺陷（比如白化病等）或遗传性疾病（比如少白头等）引起的，这种目前无治疗方法。后天性是指由于外界因素导致的，如：长期熬夜、饮食不均衡、微量元素有以下几点建议：1.避免熬夜，因为长期熬夜非常容易导致白发的生成；2.保持愉悦的心情，不要长时间焦虑。放平心态，不要有太大的压力和思想负担；3.可以尝试吃一些含铜、铁元素丰富的食物，如黑芝麻、胡桃肉等；4.长期用脑过度者，一定要多注意劳逸结合。 希望我的回答能给您带来帮助！喜欢就点个赞吧！

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不知道，咱总不能说啥信啥吧，要这样还活不活了，太多的说法啥都信还活不活了！我觉得一切顺其自然呗。在呼太多干嘛，活的轻松比啥都好！！！

不知道，咱总不能说啥信啥吧，要这样还活不活了，太多的说法啥都信还活不活了！我觉得一切顺其自然呗。在呼太多干嘛，活的轻松比啥都好！！！

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如果是真的，估计没有秃顶的人了。相对于秃顶来说，我相信更多人愿意长出一头白发，然后到美容院一染黑。

如果是真的，估计没有秃顶的人了。相对于秃顶来说，我相信更多人愿意长出一头白发，然后到美容院一染黑。

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前几天，和同事讨论了一个问题，说刘强东额头上的一撮白头发，是不是“拔一根，长十根”的后果？这一句话，流传多少年了，大家还在说。虽然各路专家也都已经辟过谣了，但还是有很多人相信。还有像新生儿剃光头，新长出来的头发会更粗一些，这些关于头发的说法，从科学的角度说，都是没有什么依据的，但

前几天，和同事讨论了一个问题，说刘强东额头上的一撮白头发，是不是“拔一根，长十根”的后果？

这一句话，流传多少年了，大家还在说。虽然各路专家也都已经辟过谣了，但还是有很多人相信。

还有像新生儿剃光头，新长出来的头发会更粗一些，这些关于头发的说法，从科学的角度说，都是没有什么依据的，但感觉上确实是这么回事。那这到底是怎么回事呢？

拔一根，长一根

头发之所以是黑色的，是因为毛囊细胞不断产生黑色素的缘故。白发的出现，是黑色素分泌不足或者无法分泌的缘故。

如果强行的拔掉白头发，可能会伤害毛囊，引起毛囊炎。一个毛囊中一般会生长有2~4根头发，使毛发无法立足生长，导致脱发。但是毛囊炎，一般不会影响黑色素的分泌，所以拔头发的后果很可能是脱发，或者再长一根新的白发出来，而不是长十根。

影响白头发增多的因素

年龄因素就不多说了，自然衰老，人人都如此。

听说过一夜间白了头，足可见精神因素对头发变白的影响。情绪的突然变化，能影响身体的神经系统，致使黑色素的合成和分泌受到影响，也就会有更多的白发出现。

精神因素也包括长期的焦虑、加班、生活压力大等，白头发也会在日复一日中，不断增多，这也是不争的事实了。刘强东的额头一撮白发，据他自己说，是在京东面临资金链断链时，长达几个月时间的失眠导致的。

营养因素导致的白头发增多，这种情况已经很少很少了，除非是因为特殊疾病导致的营养代谢出现障碍。

白头发是否会逆生长变黑?

其实上述情况，除了自然衰老和少白头等遗传因素导致的白发外，其他大部分都是可逆的。只要黑素细胞没有被破坏，找到影响白发的病因，黑发是完全可以再生的。

【不药不药】简介

此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！

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其实，白头发的多少和拔不拔完全没有关系。❖ 首先，头发的颜色主要取决于发根的黑色素，而拔头发不会影响发根黑色素细胞的生成。而且，人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素是由发囊根部的色素细胞制造的，因此不会影响到生长在其他发根上的头发颜色。❖ 其次，随着年龄的增长，黑色素的产生、合成其实，白头发的多少和拔不拔完全没有关系。❖ 首先，头发的颜色主要取决于发根的黑色素，而拔头发不会影响发根黑色素细胞的生成。而且，人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素是由发囊根部的色素细胞制造的，因此不会影响到生长在其他发根上的头发颜色。❖ 其次，随着年龄的增长，黑色素的产生、合成、运输等机能均出现下降，所以头发才会变白。而 “少白头”则与遗传、免疫系统、营养状况等相关，因此“白发越拔越多”的观点是不成立的。对于白发，很多人的处理方法就是长一根，拔一根。如果只是一两根白发的话，拔不拔都没有太大问题，但如果白发比较多的话，可不能“一拔了之”。强行拔白发虽然不会使白发越长越多，但是却会伤害发根，特别是拔得太多的话，还可能引起皮囊炎。有些毛囊有数根头发生长，如果强硬拔除，会影响其他头发的生长，引起脱发等。因此，如果觉得白发影响美观，难以容忍，建议可以贴着头皮将白发剪掉。在长白发处重新长出黑头发是有可能的。建议可以向专科医生进行咨询，找出生白发的原因，然后对症下药。❖ 如果是由于体内微量元素缺乏、营养摄入不足导致的。建议可以多吃黑色食物，黑色食物多入肾，可补益肾精，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑糯米等；此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可防止掉发；多吃含碘丰富的海藻类食物，如海带、紫菜等，可使头发有光泽。❖ 调节情绪俗话说 ，“愁一愁, 白了头”。过度的紧张、忧虑、压抑、恐惧等不良情绪，可导致大脑和植物神经功能紊乱，进而使脑垂体、肾上腺皮质和甲状腺等内分泌功能失调，引起黑色素生成的调节机能障碍，使头发变白。因此，学会驾驭调控自己的情绪，保持乐观开朗的性格至关重要哦。❖ 按摩头皮适当按摩头皮可促进血液循环，改善头部营养的供应，也有一定的乌发生发功效。如：每日临睡前和晨起后，将双手搓热，用指腹从前额到后枕部，再从后枕部到前额反复揉搓头皮，还可稍用力在局部按压片刻，每次5~10分钟，可促使头皮的血液循环，改善毛囊营养，防治头发变白。

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我有个女性朋友，白领，三十多岁，已婚，属理性型和知识型的那种。曾谈论过这事，ta说，管他呢，我就是跟它过不去，好几年了，我是见一根拔一根，我打算直拔到认为不能再拔为止……我相信她是会真这样做的，而我还真没见过她有白头发。

我有个女性朋友，白领，三十多岁，已婚，属理性型和知识型的那种。曾谈论过这事，ta说，管他呢，我就是跟它过不去，好几年了，我是见一根拔一根，我打算直拔到认为不能再拔为止……我相信她是会真这样做的，而我还真没见过她有白头发。

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这个其实是一句老话，应该有不少人都听过，其实这个说法不靠谱，也没有依据。其实，决定长出来的头发是黑发还是白发，要看体内黑色素的分泌情况，与拔不拔头发没有关系。上了年纪的人本来白头发就会越来越多，你拔了一根白头发，从哪个毛囊里长出来的还是白头发，另外别的头发也在变白，所以感觉拔了一

这个其实是一句老话，应该有不少人都听过，其实这个说法不靠谱，也没有依据。

其实，决定长出来的头发是黑发还是白发，要看体内黑色素的分泌情况，与拔不拔头发没有关系。上了年纪的人本来白头发就会越来越多，你拔了一根白头发，从哪个毛囊里长出来的还是白头发，另外别的头发也在变白，所以感觉拔了一根白发长十根。

形成白头发的原因有很多，比如营养缺乏，缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素B6等是造成少白头的一个重要原因。缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也可引起头发变白。还有和自身压力有很大关系，工作和生活压力大，容易精神紧张，长期睡眠不足及思虑过度等，从而导致用脑过度神经衰弱、免疫力低下、消化系统紊乱等，造成头发早白。还有一些疾病等也可以造成白发生成。

综上所述我们就能知道怎么预防白发生成了吧！生活压力大要自我减负，保持乐观积极向上的心态，加强营养，治疗疾病，还要多运动。在这多说说怎么加强营养，我们首先应该合理饮食，摄入富含促进新陈代谢的B族维生素、铁和铜等食物, 推荐蛋白质成份高的鱼类及动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、虾蟹类、坚果类等。同时要少吃辛辣、油腻、煎炸等食物，避免摄入过多的糖、油、盐等。

另外要说的是，染发、烫发对头发会造成损伤。爱美之心，人皆有之，但也要注重健康。 特别是白发患者，应及时到正规医院就诊，明确病因，对因调理，才有防治的希望。

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我觉得这种说法没有科学依据。白头发不是靠拔一根长十根变多的。它是人衰老的一种自然迹象的形成。不过，由于种种原因一些人在年轻的时候也会出现头发白的现象。一般情况下，当你出现第一根白头发的时候，就预示着可能出现下一根白头发的到来，即便那根白头发不拔也会迎来下一根的出现。为什么当你去拔

我觉得这种说法没有科学依据。

白头发不是靠拔一根长十根变多的。它是人衰老的一种自然迹象的形成。不过，由于种种原因一些人在年轻的时候也会出现头发白的现象。

一般情况下，当你出现第一根白头发的时候，就预示着可能出现下一根白头发的到来，即便那根白头发不拔也会迎来下一根的出现。

为什么当你去拔第一根白头发的时候，总会有人阻止你说：白头发拔一根长十根呢？

其实，这也是人的一种心理暗示。因为谁都害怕老，谁都有颗爱美之心，即便能给白头发染色，也不如不染发的自然健康美。完全是别人的一句善意的提醒。

当你出现第一根白头发的时候，也不必慌张恐惧，放松心态就是最好的答案。人会老，有颗不老的心才是至关重要的。

头发白是生命中出现的一种自然衰老现象，谁也无法抗拒的，坦然面对便是。

几年前，我的头发也出现了白头发，我发现的时候真的也是随手拔掉了事，现在仍然能看到有根白头发出现，白头发是慢慢生长的，不是一根变十根形成的。

所以，看见了可以不予理会，也可以完全放心的顺手拔掉，不用担心一根变十根的不靠谱说法。