烟民是最狠心的老板，持续给“肺”派活儿，睡觉时也高负荷加班1.容易在凌晨3—5点醒来。这是肺经当道的时间。肺主一身之气，肺经也是一天中阳气升发的开始，由阴转阳，由静转动；人体的气血在这个时间段会运作到肺经开始工作值班，在肺经当令下，竭力地把一晚上造出的肝血输送全身。如果在这个时间
烟民是最狠心的老板，持续给“肺”派活儿，睡觉时也高负荷加班
1.容易在凌晨3—5点醒来。
这是肺经当道的时间。肺主一身之气，肺经也是一天中阳气升发的开始，由阴转阳，由静转动；人体的气血在这个时间段会运作到肺经开始工作值班，在肺经当令下，竭力地把一晚上造出的肝血输送全身。如果在这个时间点，人可以处在深度睡眠中，既可保阳气壮大，又可以完成全身血液的输送，醒来后元气满满。
反之，许多人却往往在这个时候醒来，而且极难再睡，到了白天整个人就会很没精神，伴随头晕、打嗝、偶发心慌心悸，就应考虑肺部经络受阻了。
这是因为当肺气不足时，肺经循环不畅，在它行令的时间段无法有效推动气血，便会本能地醒过来。想要透透气，动一动，转个身。
更严重的则会影响到心脏，肺失宣肃，使“主血”的心负担加重，就会出现胸闷、心率加快，这也是许多人常在凌晨心脏病发作的原因。
更有些老烟民，在这样一个危险时刻，你说你既然都已经醒来了，就休养生息闭目养神呗，他偏不。头晚上摄取的尼古丁已经被代谢掉了一些，于是烟瘾上来了，又摸出一根“醒神烟”过起瘾来，肺已经用早醒的方式向你提出了警告，你非但不领情，反而以这种它最怕的方式予以回应。
2.睡觉咳嗽
如果可以把上述一种情况说成是因肺部经络受阻而“憋”醒的，那么，还有许多老烟民是咳醒的。
早先年有个相声段子，形容老烟民夜间咳嗽的好处：熏蚊子、防小偷，颇有讽刺意味。老烟民大多夜间咳嗽的情况比白天重，这是由肺毒累积导致，“肺乃容痰之器”，在排毒的过程中有痰涌出，有的老烟民不得不起身把痰吐掉；而有的老烟民很懒，不愿起身，“咕噜”一声又把痰咽回去接着睡了，呜呼哀哉，肺子辛辛苦苦的工作成果又被您给打回来了，返工都来不及。久而久之痰积体内。中医里的痰有无形与有形之分，您这把有形的痰都攒下了，更有助于无形之痰与之互结，而这痰，恰恰是肿瘤的基础。
3.睡觉出汗
夜间在不自觉情况下出汗，为“盗汗”。这大多是肾虚的一种表现。但是，肺经不通，也可导致这种汗出。如果汗液更多表现在鼻尖，更说明肺气不足。
许多老烟民看了，又会说：大夫，你说的我又全中了，你快告诉我调理办法啊？我也说个要求：你先把烟戒了，不然我这头调，你那边抽，我不白忙活吗？
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经常吸烟的人，睡觉时有3个表现，说明肺已经严重损伤，具体指什么？吸烟有害健康，吸烟的时候直接把烟雾中焦油、尼古丁、苯并芘、亚硝胺等有害物质吸入呼吸道和消化道，所以长期抽烟可以导致呼吸系统病变、消化系统病变等。但是话又说回来抽烟危害最大的是呼吸系统，抽烟可以慢性支气管炎，慢性支气管
经常吸烟的人，睡觉时有3个表现，说明肺已经严重损伤，具体指什么？
吸烟有害健康，吸烟的时候直接把烟雾中焦油、尼古丁、苯并芘、亚硝胺等有害物质吸入呼吸道和消化道，所以长期抽烟可以导致呼吸系统病变、消化系统病变等。
但是话又说回来抽烟危害最大的是呼吸系统，抽烟可以慢性支气管炎，慢性支气管炎进一步发展成肺气肿和慢阻肺，慢阻肺可以发展成慢性肺心病，另外抽烟还是导致肺癌的罪魁祸首。
香烟中的有害物质对呼吸系统的伤害表现如下:
导致呼吸道纤毛运动和气道上皮细胞受损而引起呼吸道自净能力下降。
促使氧自由基产生增多，肺的弹力纤维因此而遭到破坏而诱发肺气肿。
促进支气管黏液腺和杯状细胞增生肥大导致呼吸系统黏液分泌增加。
抽烟还可以促进副交感神经兴奋而导致支气管平滑肌收缩，最终导致气道阻力增加。
引起肺部恶变。
那抽烟的人晚上睡觉的时候出现那些表现说明肺部严重受损？
夜间出现阵发性咳嗽咳痰，反反复复发作，经久不愈。部分患者可以出现痰中带血。
喘息胸闷气短或者呼吸困难，口唇甲床发绀，有的人可以入睡之后突然被憋醒，被迫坐起来，感到恐慌并可以伴大汗淋漓、濒死感。
不同程度的胸部疼痛，可以出现模模糊糊的胸部疼痛，也可以出现胸部钝痛，胸部疼痛可以在呼吸或者咳嗽咳痰的时候加重。
头昏头晕眼花头痛以及心慌失眠疲倦不堪以及乏力，严重情况陷入神志恍惚、昏昏欲睡甚至昏迷。
经常抽烟的人晚上睡觉的时候出现以上的这些表现，常常说明肺部受损严重，强烈提示可以戒烟了并进行相关治疗。
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有多少长期吸烟的人都毁在不以为然上，又有多少长期吸烟的人最后都得了肺部疾病。明明知道吸烟有害健康，可仍旧戒不了烟，这是很多老烟民的困扰。更可怕的是，有些人的肺部早已不再健康，出现了严重损伤，这时候还是不以为然，后果可想而知。常吸烟的人，如果肺部出现严重损伤，会有哪些表现？吸烟会伤
有多少长期吸烟的人都毁在不以为然上，又有多少长期吸烟的人最后都得了肺部疾病。明明知道吸烟有害健康，可仍旧戒不了烟，这是很多老烟民的困扰。更可怕的是，有些人的肺部早已不再健康，出现了严重损伤，这时候还是不以为然，后果可想而知。
常吸烟的人，如果肺部出现严重损伤，会有哪些表现？
吸烟会伤肺，这是公认的事实。烟雾中所含的尼古丁、焦油、一氧化碳等数十种有害物质都要先经过肺部的净化，通过气体交换来过滤掉其中的杂质，这样的话必然对肺部有伤害。而且，看似是烟雾的气体，其实也有很多未充分燃烧的成分，包括粉尘、颗粒等，长此以往这些物质就会吸附到肺粘膜表明，形成“黑肺”。
大家可能都看到过一则新闻，一位患者临终前打算捐献自己的器官，就在医生手术准备肺部移植，打开死者的胸腔后发现，肺是黑色的，还有轻度气肿，肺尘部有肺大泡和结核钙化，最终医生们放弃了这台手术。而这位捐献者有着长达30年的吸烟史。
此视频被爆出后，很多网友都说：这是最好的戒烟广告！
的确，这位捐献者的肺看起来很恐怖，可即便肺部已经成了这样，这位捐献者也不知道自己的肺部出了问题，因为并没有外在的表现，或者是本人没有注意到异常症状。这就是吸烟的可怕之处。很多老烟民觉得咳嗽不是啥大问题，因为吸烟肯定会咳嗽。而事实上，吸烟对肺部的伤害往往就在你的大意中慢慢发展，直到肺部不堪重负，这时候再想着挽救它，医生也无能为力了。
吸烟到底对肺部有哪些伤害？肺部损伤有啥症状？
1、肺部的外观变化：“黑肺”的出现只代表吸烟影响了肺部的外观，这才是初期的表现，还没有实质性的伤害，因为此时的肺功能还算是正常的，肺部也没有明显的损伤。所以此时烟民也没有任何的症状，可能有偶尔的咳嗽，但是并不严重。对于该类烟民，吸烟时间一般都不长，如果能够及时戒烟，通过肺部的新陈代谢，是完全可以恢复正常的。
2、肺部的实质伤害：真正可怕的是吸烟对肺部造成的实质性的伤害，这些伤害是不可逆转的，从轻度的肺损伤，发展到严重的肺气肿、慢阻肺、肺癌等等，一旦肺部疾病发生，患者会终身饱受折磨，直到死亡。在ICU里，那些插气管、上呼吸机的病人，很多都是慢阻肺的晚期患者，每次呼吸都要用尽全力，每次吸痰都痛不欲生，这种对死亡的恐惧，这种痛不欲生的痛苦是常人无法想象的。
再说肺癌，大家就更熟悉了，前几天刚刚有新闻报道，58岁的演员曾伟权因肺癌去世。都说癌症是痛苦的，不仅是生理上的折磨，还有心理上的折磨，包括对患者本人还有患者的家属。从患癌到抗癌的过程，没有人能真正坦然面对。而作为发病率和死亡率最高的癌症，肺癌的发生主要原因就是吸烟。
吸烟对肺部的伤害并非一朝一夕就发生的，可是有些轻度的伤害，轻微的症状往往不会引起老烟民的重视。关于吸烟，目前认为，吸烟指数（吸烟年数乘以吸烟支数）超过400年支就是肺癌高危人群。也就是说如果一天一盒烟，吸烟20年就很危险了。所以奉劝吸烟数十年的老烟民，一定要提高警惕，出现任何的不适，尽早就医，尽早戒烟。
这些症状出现，劝你赶紧戒烟！
①咳嗽：咳嗽是常见症状，也是老烟民习以为常的症状，可是若有久治不愈的刺激性干咳，剧烈咳嗽，半夜咳嗽加重，无法入睡，同时有咽喉肿痛、咽部异物感，甚至出现痰中有血丝、咳血、黑痰的症状时，预示肺部损伤，要立即就医。
②呼吸困难：莫名的胸闷、气喘、呼吸困难，尤其是活动后、吸烟后加重，这可能不是心脏的问题，而是肺部的问题。若老烟民即经常性的胸闷、呼吸困难，甚至还有持续的胸背部疼痛时，这时候一定要提高警惕。
③全身乏力：总感觉身体沉重，懒得动弹，全身乏力不适、精神萎靡不振、情绪低落、莫名消瘦等，这可能是长期吸烟带来的后果，还有可能是肺癌的症状，对于老烟民来说，莫名的全身不适，也要尽早就医，尽早戒烟。
我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在吸烟相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！
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吸烟有害健康，尤其是对肺造成损害，这已经得到了大家的共识。吸烟被视为呼吸道最危险的因素，不仅如此，吸烟还会加重原有的病情，加速病程的进展，影响治疗效果。我们先来看一下，吸烟对肺有哪些影响？香烟燃烧时释放多种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾 用心科普，感谢您的关注与点赞！
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早期症状：偶尔呼吸急促、尤其是运动后轻度反复咳嗽需要经常清理嗓子、尤其是早上症状会逐渐恶化，更难以忽视，随着肺部受损程度增加，您可能会遇到：呼吸急促、即使经过轻微的运动（如爬楼梯）喘息、这是一种高音调的吵杂呼吸、尤其是在呼气时胸部紧迫感慢性咳嗽、有或没有粘液每天需要清理肺部粘液经
早期症状：
偶尔呼吸急促、尤其是运动后
轻度反复咳嗽
需要经常清理嗓子、尤其是早上
症状会逐渐恶化，更难以忽视，随着肺部受损程度增加，您可能会遇到：
呼吸急促、即使经过轻微的运动（如爬楼梯）
喘息、这是一种高音调的吵杂呼吸、尤其是在呼气时
胸部紧迫感
慢性咳嗽、有或没有粘液
每天需要清理肺部粘液
经常感冒、流感或其他呼吸道感染
能源短缺
在慢阻肺的后期，症状还可能包括：
疲劳
脚、脚裸或腿肿胀
减肥
如果出现以下症状、则需要立即就医：
您的指甲或嘴唇呈蓝色或灰色、因为这表示血液中的氧气含量低
您呼吸困难或无法说话
您会感到困惑、困惑或晕倒
您的心在跳
如果您当前吸烟或经常接触二手烟，症状可能会更加严重。
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隔壁王大爷，常年吸烟，每天至少20支以上，近几年来，反复出现咳嗽、咳嗽，每于受凉或感冒后易发，最近一年反复出现心累、气紧，活动后明显，在医院诊断为“慢性支气管炎、肺气肿”，建议王大爷严格戒烟，但王大爷并没有戒烟，常常偷偷吸烟，最近一段时间，家人发现王大爷变瘦了，并且咳嗽频率增多，
隔壁王大爷，常年吸烟，每天至少20支以上，近几年来，反复出现咳嗽、咳嗽，每于受凉或感冒后易发，最近一年反复出现心累、气紧，活动后明显，在医院诊断为“慢性支气管炎、肺气肿”，建议王大爷严格戒烟，但王大爷并没有戒烟，常常偷偷吸烟，最近一段时间，家人发现王大爷变瘦了，并且咳嗽频率增多，偶尔还有痰中带血，遂前去医院就诊，结果发现王大爷已经是肺癌晚期，错过了最佳治疗时机，现在正在接受放化疗。
烟草中含有上千种有害物质，常见的如焦油、尼古丁、一氧化碳等，吸烟与多种疾病的发生、发展密切相关，常见的如呼吸系统疾病、心脑血管疾病、消化系统疾病、肿瘤等，其中呼吸系统疾病与吸烟关系最为密切，吸烟产生的有害物质会导致呼吸道黏膜损伤，进而导致呼吸系统炎症，随着时间进展，会引起慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、肺源性心脏病，乃至肺癌等恶性肿瘤的发生，严重威胁我们的身体健康。
吸烟导致肺部病变十分常见，如果我们肺部出现病变，常见的症状主要有咳嗽、咳痰，早期常常表现为支气管炎，随着病情进展，会导致肺气肿发生，长此以往，会导致肺源性心脏病发生，这时候大家常常出现心累、气紧不适，并可伴有活动耐量下降。对于吸烟者而言，上述病变十分常见，但却并不是最严重的病变。在吸烟者众多并发症中，常见的严重病变主要有自发性气胸、肺癌等，其中肺癌与吸烟密切相关，吸烟是引起肺癌发生的明确危险因素，烟草中含有大量的致癌物，相比不吸烟者，吸烟者发生肺癌的风险升高至少10倍左右，需要注意的是，被动吸烟者发生肺癌的风险也会增加。
肺癌是我国十分常见恶性肿瘤，早期常无明显症状，易被大家忽略，随着病情进展，可出现一系列临床症状，常见的症状主要有：①咳嗽，多为干咳，普通止咳或消炎治疗效果常较差；②咯血，可表现为痰中带血，严重者出现的大咯血；③胸闷、气紧，严重者出现呼吸困难；④胸痛，常为肿瘤侵及胸膜或发生骨转移或诱发炎症所致；⑤发热，常为合并感染或出现肿瘤坏死者所致；⑥消瘦、贫血等恶病质表现；⑦转移者可出现相应的转移症状，如胸腔积液、声音嘶哑、膈神经麻痹、吞咽困难、心包积液、上腔静脉阻塞综合征等。
总而言之，吸烟会导致多种系统疾病的发生，严重威胁我们的身体健康，在众多疾病中，呼吸系统疾病与吸烟关系最为密切，随着吸烟时间的增加，后期甚至可导致肺癌发生，大家务必引起重视。
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首先“吸烟有害健康”，但是还是有很多人大量吸烟，因为吸烟会上瘾，吸烟是导致肺部疾病的首要因素，尤其是每天吸烟＞1包，吸烟时间＞5年的患者患有肺部病变的可能非常大，因为烟叶里含大量的尼古丁，长期大量吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等疾病，还会增加心脑血管疾病，
首先“吸烟有害健康”，但是还是有很多人大量吸烟，因为吸烟会上瘾，吸烟是导致肺部疾病的首要因素，尤其是每天吸烟＞1包，吸烟时间＞5年的患者患有肺部病变的可能非常大，因为烟叶里含大量的尼古丁，长期大量吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等疾病，还会增加心脑血管疾病，而且吸烟会让男性丢失Y染色体，患有肺癌的分险非常高。
下边马医生为大家解答长期吸烟，人体会有哪些表现？
1、咳嗽
咳嗽是吸烟患者最常见的症状，主要是由于长期吸烟会导致人体气管支气管纤毛受损，而且气管粘膜受损出现水肿充血，所以会刺激气管支气管出现痉挛，因此会出现咳嗽的症状，因此刺激时间长了会出现粘膜上皮变性而导致肿瘤，长期吸烟的患者会有一种呛咳的症状。
2、咳痰
咳痰主要是气管支气管部位炎症感染导致的，长期吸烟导致人体咽喉部、气管支气管、肺组织等部位出现炎症感染，所以大量的炎症细胞浸润而出现痰液，一般吸烟患者会有了脓臭痰的症状，也有部分会有可粘液痰，但是肺部病变严重者会有咳血的症状。
3、呼吸困难
吸烟的患者如果剧烈运动是胸部会有一种闷疼感，而且呼吸急促，胸口发闷的症状，这种症状主要是由于长期吸烟导致肺功能受损，所以人体肺活量不够导致的。
4、杵状指
这种手指很明显，手指尖会膨大变形，主要是由于吸烟导致肺功能受损，所以会导致身体缺氧，肺功能受损会导致人体末梢部位气血循环缓慢，因此会导致指尖末端组织异常增厚，从而导致杵状指，所以肺不好的患者也可以通过指头等部位来了解。
5、声音嘶哑、咽痛
长期吸烟会容易导致人体咽喉部粘膜受损，这也是导致慢性咽炎的主要的因素，所以长期吸烟的患者由于有害物质的刺激会导致咽喉部神经受损而出现声音嘶哑，而且咽喉部腺体或者粘膜增生会出现咽痛不适的症状
关注马医生，为大家解答更多健康知识，谢谢！
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吸烟有害健康，特别是对肺部危害很大，当吸烟造成肺部出现严重损伤时，会有哪些表现，下面我们依据吸烟人群高发的肺部疾病分别说明一下。第一，肺癌：当吸烟引起肺癌时，多数肺癌患者早期没有症状，肺部受到癌细胞严重破坏时，会出现咳嗽咳痰、痰中带血丝、胸痛、呼吸困难、发热、消瘦等表现，有时是单
吸烟有害健康，特别是对肺部危害很大，当吸烟造成肺部出现严重损伤时，会有哪些表现，下面我们依据吸烟人群高发的肺部疾病分别说明一下。
第一，肺癌：当吸烟引起肺癌时，多数肺癌患者早期没有症状，肺部受到癌细胞严重破坏时，会出现咳嗽咳痰、痰中带血丝、胸痛、呼吸困难、发热、消瘦等表现，有时是单一的表现，有时候可以几个症状同时表现，如下面这个患者，就诊时咳嗽咳痰、右侧胸部疼痛，胸部CT发现他右侧近肺门处有团块影，后来证实右肺癌症。
第二，慢性支气管炎：当吸烟造成慢性支气管炎时，患者可出现反复的咳嗽咳痰，咳嗽早晨起来较明显，痰多为白色黏液和浆液泡沫，当出现肺气肿时可有喘息气急，胸闷压气表现，多在活动后加重。如下面这个患者，就诊时气喘、咳嗽咳痰，胸部CT发现两肺密度减低、肺纹理紊乱、增多，诊断为慢性支气管炎急性发作。
第三，慢性阻塞性肺疾病：当吸烟造成肺部慢性阻塞性肺疾病出现时，常表现为慢性咳嗽咳痰，当气道阻塞严重时会出现呼吸困难、嘴唇紫绀，常在半夜突然出现呼吸困难，当病情进一步加重会造成肺心病，出现呼吸衰竭。如下图所示就是一个肺心病患者的胸片。
我是影像科医生大海，定期分享健康知识，喜欢的支持一下加关注哦！！
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小时候，爷爷抽的是水烟，就是装烟丝，然后往烟斗里装水，抽起来咕嘟咕嘟地响。再后来，每天都能听到爷爷不停地咳嗽，爷爷住二楼，我们在一楼都能听到他的咳嗽声，每天都在咳嗽，连续咳嗽。再然后，爷爷70岁的时候去动了一个大手术，肺部切除了1/3左右，然后每当爷爷光膀子的时候就能看到他身体侧
小时候，爷爷抽的是水烟，就是装烟丝，然后往烟斗里装水，抽起来咕嘟咕嘟地响。
再后来，每天都能听到爷爷不停地咳嗽，爷爷住二楼，我们在一楼都能听到他的咳嗽声，每天都在咳嗽，连续咳嗽。
再然后，爷爷70岁的时候去动了一个大手术，肺部切除了1/3左右，然后每当爷爷光膀子的时候就能看到他身体侧面肋骨那里有一条长长的手术刀口。
因为抽水烟导致肺部严重受损，后来爷爷就戒掉了抽烟，之前爷爷抽烟的烟斗都一直挂在老家厨房灶头前，后来搬新家了，这个烟斗也不知道去哪里了。
等到爷爷90多岁的时候，可能觉得无聊吧，又开始抽烟了，此时小辈不但不阻止，还好烟一包一包伺候着，小辈的儿孙都说，这么一把年纪了，如何开心就如何生活。
我爷爷瘫痪的最后一年多，他除了吃饭，最大的爱好就是饭后一支烟。今年6月份，爷爷仙逝，接近100岁的高龄。爷爷还是一位老党员。
老烟斗
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我们在香烟盒上面经常会看到“吸烟有害健康”这几个字，这仿佛是在时刻提醒着我们吸烟对身体一点好处也没有，而医生也经常告诫那些长期吸烟的烟民，为了自己的身体健康，应该戒烟。但是许多人对于这些善于的提醒根本不当一回事，仍然是每天“饭后一支烟，赛过活神仙”。对于一个经常吸烟的人来讲，如果我们在香烟盒上面经常会看到“吸烟有害健康”这几个字，这仿佛是在时刻提醒着我们吸烟对身体一点好处也没有，而医生也经常告诫那些长期吸烟的烟民，为了自己的身体健康，应该戒烟。但是许多人对于这些善于的提醒根本不当一回事，仍然是每天“饭后一支烟，赛过活神仙”。对于一个经常吸烟的人来讲，如果因为长期大量吸烟导致肺部出现严重的损伤，身体就会出现一些很明显的表现，那么到这个时候想要戒烟就迟了。可能许多人还是觉得我在危言耸听，那么，下面我就跟大家聊一聊，吸烟是如何造成我们肺部损伤？当我们出现严重的肺损伤，会有哪些表现？吸烟致癌已经是公认的事实。在许多流行病学调查结果表明，吸烟不仅是造成慢性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病等呼吸道疾病的元凶，还是导致肺癌的重要致病因素之一。有资料显示，肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成，而且吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性甚至高至45倍。那么，为什么吸烟会我们的肺部造成这么大的伤害呢，甚至会诱发肺癌的发生呢？这是因为吸烟在燃烧过程中会产生许多有毒有害物质，比如焦油、尼古丁、酚类、醇类、酸类、醛类等多达40多种的有毒物质以及致癌物质。这些物质被吸入人体的呼吸道之后，对我们的口腔、喉部、气管、支气管、肺部组织都会造成损伤，在长时间的刺激作用下，就会引起我们呼吸道组织毛细血管结构及功能发生改变，使它们发生炎症损伤，就会发生慢性病变，从而引发各种呼吸道疾病。特别是吸烟中的尼古丁，是一级致癌物，而且吸烟中含量最多，毒性也最大，一个成年人服50毫克的话即可致死。曾经法国有一个团体举行了一次抽烟比赛，一位吸烟冠军，有一位吸烟人士连吸了60支香烟从而获得了吸烟冠军 但是还没有等他上台领奖便中毒死亡了。总的来说，烟民在吸烟的时候，吸烟中的有害有毒物质是直接作用于呼吸道，不断刺激肺部组织，从而容易导致呼吸道出现病变，引起许多呼吸道疾病，甚至到最后还有可能诱发肺癌的发生。当然了，如果因为长期吸烟的原因，我们的肺部是会慢慢产生病变，之后就容易出现严重的肺部损伤，那么到这个时候我们的身体就会出现一些明显的表现，这也是我们接下来要讲的。如果说这么说还不明白吸烟对肺部的损伤，那么就直接看下面的对比图，健康的肺与吸烟的肺，一个是健康的粉红色，一个是已经被香烟熏黑的肺，哪个才健康一目了然！●1、持续性咳嗽咳嗽本来就是烟民的一个常见症状，特别是那些经常吸烟的人，或多或少都会在吸烟的过程中因为吸烟的刺激从而使出现偶而性的咳嗽，许多烟民对此也见怪不怪，习以为常了。但是如果你是一个长期吸烟的烟民，近段时间出现了久治不愈的刺激性干咳，哪种感觉就好似喉咙有异物一样，就像是支气管里面呛入了饭饭粒一样。而且这种咳嗽即使是使用了一些止咳药物也没有多大的效果，还有这种咳嗽伴随着我们吸烟的时候更加剧烈，甚至有时候在半夜咳嗽还加重，使得自己无法入睡。那么这种持续性的咳嗽就要引起重视了，这可能预示着肺部已经因为长时间的吸烟从而造成严重的肺部损伤。●2、痰中带血或者咯血在正常的情况下，即使是我们肺部产生痰液，都是白痰或者黄痰，是不会带有血丝的。但是如果你是一个长期吸烟的烟民，在咳嗽的过程中发现咳出来的痰液带有血丝，甚至是咳血时，那么就要引起重视了，这可能预示肺部严重损伤，有可能是肺部组织受到实质性损伤，导致肺部毛细血管破裂出血或者一些大的肺部血管出血，这最大的可能是肺部恶性肿瘤引起的，这个时候一定要立即就医。●3、胸闷、气短甚至呼吸困难在正常情况下，也就是肺部组织没有受到损伤时，我们的呼吸是比较顺畅的，并不会出现胸闷、气短甚至呼吸困难的情况。但是如果你是一个长期吸烟的烟民，突然出现了胸闷、气短甚至呼吸困难的情况，那种感觉就是我们不够氧气一样，特别是在我们活动之后，比如爬楼梯、快走等，而且在吸烟之后这种症状会加重。那么这可能肺部组织已经受到影响损伤，影响到正常的气体交换，使身体出现缺氧的情况。特别是在晚上的时候，有时候还会因为胸闷、气短、呼吸困难被憋醒，无法入睡，被迫坐起，这个时候就要引起重视了。●4、胸痛以及背部疼痛如果一个长期吸烟的烟民突然出现胸痛以及背部疼痛的症状，而且这种胸部疼痛是一种胸部不规则的隐痛或者钝痛，背部疼痛是一种牵扯痛，那么就要引起警惕了。这可能是肺部恶性肿瘤侵犯了广泛的胸膜或者胸壁，甚至肺部恶性肿瘤压迫到背部神经，从而引起疼痛，而且这种疼痛是持续尖锐剧烈、不易为药物所控制的，还会伴随着咳嗽疼痛有所加重。●5、突然消瘦、全身乏力许多人认为吸烟可以提神，但是长时间的吸烟，不仅不可以提神，反而容易让人出现全身乏力的症状，特别是这个时候还伴随着不明原因的突然消瘦，有时候甚至还经常感觉到低烧的发生，那么这就要值得引起重视，人不会无端端的出现突然消瘦，也不会无端端出现全身乏力，更不会无端端的出现低烧。对于那些长期吸烟的烟民来说，所有的这些都预示着肺部出现了严重的损伤，有可能是肺癌的症状。首先，最重要的就是戒烟，如果一下子不能及时戒烟的话，也要慢慢减少每天的吸烟量，直至戒烟成功，这样才能避免香烟中的有害物质继续对肺部造成损伤。只要及时尽早戒烟，才能使肺部的损伤慢慢恢复，才能避免肺部病变向着更加严重的方向发展。其次，要到医院进行相关的检查，比如肺功能检查、肺部CT检查等，查看肺部的损伤以及病变程度，再进行有针对性的治疗。最后，还可以进行一定的有氧锻炼，这个可以根据自身的病程以及需要进行选择，从而达到改善心肺功能，促进血液循环，增强身体抵抗力。