生活中有不少人都很“懒”：往沙发上一坐就不想动，甚至在床上躺一整天，平时总是没精打采，说话有气无力，稍微干点活就累得不行…… 然而有时候真的不是人太懒，而是身体太虚...

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位 这儿的脂肪因距离心脏比较近 所以腹部脂肪过多危害很大 是名副其实的“心腹”大患 ..... 根据社会调查数据显示：当前中国约有10亿成年人，超重和...

“脾为后天之阳”，治病养生都可以从调理脾胃入手。我们都知道，脾胃直接关乎到我们的营养吸收的问题。如果我们的脾胃不好的话，就没有办法吸收一样，身体健康也就成了问题了...

腰间盘突出是现在比较常见的疾病之一，每个人或多或少的都会有这个症状，尤其是中老年人，尤为严重。 那么腰间盘突出一般会出现哪些症状呢？ 酸：腰部发酸，治疗及时则较容易...

手脚麻木背后的7大病症：骨病、脑梗、肿瘤…… 1神经问题 上图四只手上橙色的区域代表了麻木感，如果您的手麻集中在无名指和小指的区域，您可以拿一张纸，用五个手指分别试着夹...

一般来说，大蒜是不入药的。从药性上讲，大蒜属辛温类，开胃健脾，但是由于其味道过浓，一般不把它放在药里。现在的人已经逐渐认识到，大蒜具有很高的营养价值，经常吃大蒜，...

酿豆腐煲，客家菜，很多人都喜欢吃的一道下饭菜。尤其这个吸足了汤汁的豆腐，一口咬下去简直是爆汁的感觉。 面对如此的一份酿豆腐，你没有理由拒绝，如果你给家人烧了这份客家...

每天吃一把，强心脏 还能清肠毒、养肝稳血糖 这种菜不是别的，就是我们最常见的菠菜。别看它普通，作用可不少： 1植物强心剂 说它是植物强心剂，这是因为其含有丰富的辅酶Q10，...

首先排除脑袋长东西和五官科疾病所致外，提供一个穴位，大部分都有很好的疗效。 这个穴位曾经我在急诊工作的时候，很多人都学会了，叫角孙穴，在头侧部，把耳朵折一下，耳尖上...

入冬后，天气越发干燥，很多朋友反映早上起床嘴巴和鼻腔都干得慌，喉咙发痒咳嗽，特别难受。 上周同事张姐3岁的儿子因呼吸道感染住院了，医生说需住院半个月。小的还没好，那...

事实上，有些食物也是“养生高手”，并不全是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。 特别是下面的四种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上“四大名...

为什么过了25岁，大部分女性的身体就开始急速走下坡路？ 哪怕花了大把的金钱和精力去保养，但还是面容憔悴，毛孔增大、肤色暗黄、头发枯黄、精神不佳…… ▲过了25岁，女人衰老...

人体在正常情况下，气血通达，阴阳调和，心肾相交，阳入于阴则寐。中医认为，失眠是由于人体营卫失和、阴阳失调所致,，兴奋是指生活中动态的活动，例如工作、运动、思考、高兴...

我们身体的健康，取决于各个系统（组织和器官）的工作质量；我们的寿命呢，取决于各个系统的使用寿命，而各系统的使用寿命则取决于它们的衰老速度！ 这样说可能更清楚：一个木...

01 颈椎、腰椎扭伤是一种常见病、多发病。当前对颈椎、腰椎发生扭伤，一般都按照常规的方法治疗，颈椎有病治疗颈椎，腰椎有病治疗腰椎，但对颈椎和腰椎邻近椎体的治疗，往往被...

炎炎夏日，打开空调、美美睡上一觉，是一件很惬意的事情。可是，如果出现越睡越困、越睡越疲倦，甚至四肢困乏不欲活动，那可能您需要这个穴位来祛祛暑湿了！ 三阳，指的是手太...

心眼这东西，可以用来防备，不能用来算计，算计多了，人品就坏了！ 做人，你可以有心眼，但不能玩心眼。留点心眼保护自己，别玩心眼伤害他人。 这个世上，没有那么多的傻子，...

据调查显示， 超过90%的男性看女生习惯先看腿再看脸。 科学研究证明，男人在看到美腿后， 肾上腺素上升的程度完全不亚于美胸翘臀。 更有80%男性表示： 如果长着大长腿，可以完全...

如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。 不管是什么器官上火，都要大量喝水（就是不上火也要多喝水！），最...

Part.1 前段时间看《妻子的浪漫旅行》，本来我只是吃个瓜，没想到居然在包贝尔和包文婧这对身上，看到了自己的影子。 “双包夫妇”已经爱情长跑14年，每次一同出现，都冒着甜甜的...