颈椎病动颈子？那是笨办法，用两招搞定
请点击上面免费关注... ▲王旭东 南京中医药大学教授、全国政协委员，国家重点学科及国家中医药管理局重点学科带头人。 编者按+ 有很多人颈椎病，除了上医院治疗以外，就在家里...
夏天出汗正常? 注 意了, 这些部位爱出汗
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床头不要放这个了, 家家都有, 看看吧!
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几块钱一斤的天然“心脏支架”，常吃血
请点击上面免费关注... “洋葱是一种很普通的廉价家常菜，而且营养价值丰富。它不仅能软化血管，而且可以降血粘稠，然而，因为切它的时候会流泪，很多人却不喜欢买它。但它在欧...
这才叫同学聚会，太牛了！你们那顶多叫
请点击上面免费关注... 近日，网上流传的这两个视频，疑似音乐学院的同学聚会。那餐馆里的清唱，实在让人久听不厌！ 先来个豪情万丈的： 眼里总有光芒希望，活成自己想要的模样...
各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表
请点击上面免费关注... 血压、血脂、血糖、尿酸：是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。但很多人都不知道，这些指标到底多少是合格的？ 更重要的是，这些参考指标并不是一...
多走没用, 科学研究发现: 健康不需一万步
请点击上面免费关注... ▲走路被誉为“世界上最好的运动”。 编者按+ 走路作为一种健康实惠的养生法，它已成为健康生活方式的一种象征。但，每天走 10000 步才健康吗？步数越多就...
喜欢吃大蒜的人，快看看！这几类人最好
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通告:一个让全世界大吃一倞的医学发现
请点击上面免费关注... 近来医学界发现： 口渴意味着忍痛和提前死 亡。 一起来看看~ F·巴特曼，是潘尼西林的发现者、诺贝尔奖得主亚力山大·佛莱明的学生。他毕生致力于研究水的...
有一种锻炼法，可帮助人人活过100岁（建
请点击上面免费关注... 今年已经高寿96岁经络学家说：我有一种锻炼法，只要你认真锻炼，可帮助人人活过100岁！ 这位经络学家就是中国著名经络学家祝总骧老先生，老先生已经被美国...
长不长寿，不用看基因，看脚就知道！
请点击上面免费关注... 中医认为，脚是人体“第二大脑”，脚部的穴位很多，还有成千上万条末梢神经，特定穴位与体内脏器之间都有着密切相关的联系。 因此，脚部对身体的重要性...
所有60-80岁的老人，要明白这几件事！
请点击上面免费关注... 坎坷人生路，风雨几十载，历尽世事沧桑，阅尽人间百态。渐渐地，我悟出了许多道理，今天就分享给大家看看，与全国中老年朋友共勉！ 走向60-80岁，我明白了...
不敢相信！80多岁的钟南山院士竟如此年
请点击上面免费关注... 2019.6.12 星期三 农历：五月初十 我们都知道，年龄的增长一般都会体现在容貌、心态，还有身体状态上。 有些人会认为「自己还年轻，不用坚持锻炼也很健康」...
三高最怕的一种食物！击退血栓，强心脏
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高血压的罪魁祸首不是盐! 而是它, 该忌口
请点击上面免费关注... 你知道吗？诱发高血压的真正凶手不是盐，而是钠！重要的事说三遍：钠！钠！钠！ 很多人以为食用盐是引发高血压的元凶，其实真正的元凶是食用盐中的钠。...
60岁后, 不能旅游了？旅游出 新规, 所有中
请点击上面免费关注... 60岁后，我们就不能出去旅游了？ 今年起，60岁以上老年人参团旅游有新规！大家都赶紧看看 据《劳动报》报道： 人数超过100人的老年团，需配随团医生； 75岁...
神奇的拍打屁股养生法！女性尤其要看看
请点击上面免费关注... 《黄帝内经》云：“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”“骨正筋柔，气血自流”。只要打通经络，即可百病不生。骨正筋柔，使气血顺畅。...
常吃这种口味的人寿命更长，身体更好！
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早上起床黄金9分钟，做对了可以多活15年
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即使老了，也要老的漂亮！（好文共赏
请点击上面免费关注... 即使老了，也要老的漂亮！ 微闭双眼， 回想这大半生走过的路， 会想起身边的亲人朋友， 会想起曾经经历的故事。 不管是痛苦、忧伤、挫败； 还是幸福、快乐...