中医养生

可以代替“肉”来补充“蛋白质”的7种食

点上面“脉脉养生”关注 养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐 英国《每日邮报》曾经报道推荐以下几种蛋白质含量较高的,可以来替代“肉”的素食,以免人们担心素食蛋白质...

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痔疮,搓一搓就好了~

点上面“脉脉养生”关注 养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐 痔疮 搓一搓,清肠除痔一身轻 对于瘘疮、内痔、外痔等以及多种肠道疾病,您可以用背部反射区来调理。主要是在...

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​ 靠墙十分钟,跑步两小时!每天抬抬脚

点上面“脉脉养生”关注 养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐 直立姿势虽然是人类有别于其它动物的一个显著标志。但人类直立以后,由于地心引力的作用,造成了三个弊病:...

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夏天祛湿名方:四神汤

点上面“脉脉养生”关注 养生经典、中医讲座、疑难解答、健康快乐 气候潮湿、空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害,像昏昏欲睡,身体沉重,肠胃不佳、精神不振、四肢沉...

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别为这些「真理」买单,618 选对很重要!

DXCLINICS 让生活更好 生活中,有很多「真理」,看似很有道理,然而……会判断,很重要! 燕窝营养好❌ 燕窝其实就是燕子的口水,营养远不如一颗鸡蛋。 吃胶原蛋白能美容❌ 胶原蛋...

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容易引发乳腺癌的 10 种情况,好多人都有

众所周知,乳腺癌是国内女性新发癌症率最高的疾病,并趋向年轻化。 根据《中国乳腺疾病调查报告》: 我国城市乳腺癌死亡率增长 38.1%。发病率也远高于其他女性慢性疾病。 图片来...

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科学解决走路掉袜子,最后一招你绝对想

夏天来了,又到了露腿的日子。 但是,别看有些人表面上光鲜亮丽,其实袜子已经滑到了 Jio 底。 只要思想不滑坡,办法总比问题多。 高中物理告诉我们:不存在绝对光滑的平面。 所...

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乳腺增生一般不用治,但遇到这种情况就

相信大多数女性朋友都在自己体检报告中看到过这个词:「乳腺增生」。 随之,心中一凉。 这时医生一般都安慰你:没事,大部分人都有的,不需要治疗。 瞬间,心中的大石头落地:...

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3 个家庭清洁问题,问倒了许多成年人

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你挤痘痘的样子,就像在玩命!

连细胞都这么拼! 我们人类也要加油啊! 好好活 不挤痘 凑字数的小科普: 这个故事的真实结局,其实很悲剧,因为在战斗结束后,多余的白细胞再无事干,活着只会浪费资源,他们...

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做好 3 件事,你可能早就变白了

这一眨眼,就又到夏天了。 夏天是轻盈的,可以只穿着吊带,就在窗外肆意奔跑,无拘无束度过 3 个月,然后 你 就 黑 了 。 图片来源:网络 在这个时候,总想问自己一句:当时为什...

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丁香医生招人啦!岗位在杭州

我们是丁香医生新媒体团队,掌管丁香医生的全媒体矩阵:微信、微博、知乎、抖音……坐拥千万粉丝。 在过去的两年里,丁香医生发布了将近 7 000 篇医学科普,已逐渐成长为最靠谱...

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25 岁后减肥难?那是你没用对方法

我是周倩,中南大学湘雅二医院神经外科主治医生,神经外科学博士、康复与理疗学硕士。同时也是美国 UCLA 里根医院访问学者、芬兰赫尔辛基大学中心医院 Fellow 。 现代的快节奏生活...

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乳头为什么会变大变黑?怀孕后乳房的

我们知道,怀孕会让身体发生变化,比如乳房会变再次发育。 同时,不少准妈妈会因为「乳头为何会发胀敏感」、「乳头凹陷怎么办」等问题而烦恼。 今天丁香妈妈请来了主任医师段...

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好烦啊,就没有办法把蟑螂一窝端了吗?

夏天一到,蟑螂就开始疯狂繁衍。 如果说一月的蟑螂窝是这样: 图片来源:giphy.com 那么,六月的蟑螂窝就是这样: 图片来源:giphy.com 还不处理的话,到了九月,藏在家中某处的蟑螂...

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脚底踩油都不打滑,这个专利防滑拖鞋,

天气一热,痛痛快快洗个澡,绝对是夏天一大快事! 殊不知,痛快背后还藏着安全隐患—— 你有没有过洗澡时(差点儿)滑倒的经历? 湿湿滑滑的浴室地面,年轻人都站不稳,要是家...

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超全孕期全攻略,我们都帮你整理好了!

怀孕,是一件甜蜜又苦恼的事。 看着自己的肚子一天天变大,感受到肚子里宝宝的细微变化,每个母亲心里都会有种天然的喜悦。 然而,怀孕又伴随着太多烦恼和疑惑。 孕期吃什么补...

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男人夏天不打伞,今年恐怕难脱单

世界上有一这么一群生物: 钢铁直男 他们的人生词典里没有「防晒」二字 直男:「阳光强能强到哪儿去?」 图片来源:综艺《丛林的法则》 然而,接受了三天的暴晒后…… 直接从黄...

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我们嫌弃的小区器械,外国人都练疯了

很多小区都有健身器械 但是很多人,在健身房吭哧吭哧 却对小区里的健身器械视而不见 而现在,这个伟大的发明 在非洲大陆遍地开花 哪怕只用小区健身器械 什么胸肌、腹肌、翘臀…...

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用了电动牙刷,牙齿会「自动」变干净?

大家好,我是大白牙君何剑亮,是一个三甲医院的口腔医生,经常为大家带来有趣有用的口腔健康知识。这一次,我们要来讲讲电动牙刷。 经常有病人强调自己: 我平时都是用电动牙...