今天是二十四节气的小满
热爱养生的人新经络
别忘了在小满这阶段新经络
揉一揉公孙穴新经络
尤其今年更需要揉揉它
为什么呢新经络
因为小满到了新经络
雨水也会相对的新经络
开始多了起来新经络
这意味着湿气也多了起来
并且会新经络
一直贯穿于整个夏季新经络
人的脾脏新经络
是喜燥恶湿的新经络
湿气一多新经络
就会殃及到脾新经络
由于今年新冠肺炎的爆发
让人们越来越重视强肺
但强肺离不开健脾新经络
因为脾是肺之母新经络
按照五运六气的推算新经络
今年人的脾胃虚而脆弱新经络
也更容易受外邪伤害新经络
因此更要健脾新经络
而且新经络
在夏天把脾养好了新经络
到秋天养肺时新经络
也会事半功倍
如何养脾呢？新经络
很简单新经络
不用去买什么名贵的药
只要揉一揉公孙穴新经络
就做到了新经络
因为新经络
公孙穴的健脾功能非常强大
另外在小满期间新经络
受湿气的影响新经络
人的脾胃也容易出现问题新经络
因此揉一揉公孙穴新经络
很有必要新经络
懂养生的人都知道
祛湿新经络
是夏季永恒不变的养生主题
但是要想高效的祛湿新经络
绝离不了健脾新经络
因为脾虚与湿邪新经络
是互为因果的新经络
湿会伤脾新经络
反过来新经络
脾虚也会生内湿
因而祛湿不健脾新经络
湿气永远除不完
因此要想高效的祛湿
多揉一揉公孙穴新经络
就多一份祛湿的力量新经络
那么公孙穴在哪里呢？
它在足的内侧面新经络
第一跖骨基底前下方凹陷处
就是这个穴位新经络
这个穴位新经络
一般比较敏感新经络
脾胃不好的人新经络
在公孙穴的区域内新经络
会有细细的条索新经络
有的会有小气泡新经络
还有的会有小硬结新经络
如果腹部硬结比较多新经络
这里的硬结就比较硬新经络
如果化开公孙穴的硬结新经络
对消除腹部的硬结新经络
大有帮助新经络
在公孙穴的附近新经络
还有一个癌根穴新经络
因此按揉公孙穴时新经络
不必拘役一个点新经络
可以把公孙穴周围的区域新经络
都按按揉揉新经络
只有好处新经络
没有坏处新经络
在南少林医宗医术中新经络
有一种推伤术新经络
在推穴道时新经络
都不是推一个点新经络
都是在推整个穴区新经络
按穴区去推新经络
更容易找病症的敏感点新经络
只有找的敏感点新经络
按压穴位新经络
才能取得好的效果新经络
具体如何按摩公孙穴呢？
手法很多新经络
可以按新经络
可以揉新经络
也可以拨新经络
还可以捶新经络
总之新经络
你觉得怎么顺手新经络
就怎么操作新经络
不管用任何手法新经络
都要产生酸胀感才好新经络
每次按揉3-5分钟即可新经络
有时间的话新经络
多按几次也无妨新经络
还可以在公孙穴上新经络
放一颗小黄豆新经络
用无纺胶布贴住新经络
也有一些效果新经络
已经制作好棍针的网友，可用棍针操作，不需用多大的力，只要轻轻一按即可，而且小棍针既有按摩的效果，又有间接针灸的功效，可谓一举两得新经络
另外棍针独特的杠杆力，还可以引发骨膜传输效应，黄帝内经中讲：经络的传导，在骨头上传导的最快，筋上的次之，血脉上的再次之，皮肤传导再次之新经络
要想高效的祛湿新经络
除了按揉公孙穴新经络
还要打开排湿的总开关新经络
这样才完整新经络
排湿总开关在哪里新经络
又如何打？新经络
明天分享给新经络公众号的各位网友们
明天精彩继续……
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