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昨天头条文章下面有一个艾友留言，大概意思是：艾灸好几年了，灸哪哪变黑，开始手拿艾条灸肚脐，后来改用竹制艾灸盒灸，每次灸30分钟，7天停1天。前几天按揉肚子发现肚脐及周围都很多硬块痛不可触，郁闷了，艾灸对这种硬块好像没有作用。我去年还刮痧热敷了，一个多月，没作用啊！没治了！这留言请勿公开为好，以免打击大家的信心！我有半个月没艾灸了。四肢背后屁股到处都是硬块，但是怎么检查都显示正常........在说这个艾友的留言之前，我们先说说艾灸时出现的皮肤斑纹，我说的这个斑纹是短时间不会消掉的。也就是上面艾友说的“灸哪哪变黑”。
上图，是我前年讲化脓灸时用过的一张艾友的图片。这个艾友才50岁多一点，以前跟我们在一个小区，身体亏虚到走路都是弯腰驼背，因为经常和我父母在小区里聊天，我母亲出于好心就要她做艾灸，让她灸中脘穴，她灸了差不多一个的时候，整个上腹部都是如上图一样的花纹。第一年化脓灸已经化掉了大半，上图是她去年自己化脓灸时拍的视频，还可以看到没有化掉的花纹。
这就是极度脾虚人群艾灸后的反应！
我们接着说上面艾灸的留言，艾灸到哪儿哪儿发黑，身体多处“硬块”，这些在医院检查不出问题的“硬块”就是脂肪瘤--中医说的“痰核、肉瘤”！是怎么形成的呢？中医认为：“郁滞伤睥，痰气凝结所致”。简单点理解就是“肝郁脾虚，就生痰”；实际上我们体表的各类疣状物，也是这个原因引起的。中医的治疗思路是“滋水涵木，补中升阳，降浊化痰”，也就是滋补肾阴来养肝，补脾胃升发阳气来化痰湿。
那么这个艾友自己艾灸取穴的整体方案应该是：第一天艾灸：中脘穴、肚脐、足三里、丰隆穴各20分钟。第二天艾灸：大椎穴、肾俞穴、期门穴、太冲穴各20分钟。艾灸4天休1-2天。
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但是鉴于艾友气血极虚，给她配穴较保守。同时建议：1，早晚各推腹20分钟；敲打腋窝、大腿内侧段左右各10分钟；泡脚后，拍打脚心左右各100个以上，越多越好。对于这个艾友来说，可以不艾灸，但是这些动作是必须做的！2，按揉小肠经，要把小肠经上的瘀堵点，也就是疼痛点都揉散。3，艾灸过程中或之后喝一碗热的淡豆浆。艾灸到什么时候再调整穴位以及艾灸时间呢？如果艾友还有月经，那么等到月经量增大，月经颜色不暗黑的时候，再做调整。艾灸是靠气血来疏通经络补益五脏的，你身体的气血严重不足，你单独灸某一个穴位需要花费很长时间。本来你衰老的速度就比同龄人快。提 醒：如果你身体有问题，只能用艾条+竹盒，或者隔姜灸；来做治疗性艾灸！不幸中的万幸：这个艾友连续刮痧，刮的是腹部，如果是连续刮后背，可能就剩小半条命了！
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