秋季养生
    四季养生

    秋季养生重防燥 调养身心解秋乏

    秋风起、干燥来,鼻子干、喉咙干、皮肤干……每到秋季,一些人都会受到秋燥的“侵扰”。同时,“秋乏”来袭也让有些人感到身心疲倦。对此,专家指出,秋季养生贵在养阴防燥,...

    四季养生

    秋季养生,看这一篇就够了

    白露刚过, 暑意虽然未全消, 但秋季养生已经开始啦。 今天, 一起来抓抓秋日养生的重点。 秋季怎么吃? 润燥、养阴、增酸、忌生冷 天气逐渐转凉,很多人开始琢磨“贴秋膘”了,...