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秋风起、干燥来，鼻子干、喉咙干、皮肤干……每到秋季，一些人都会受到秋燥的“侵扰”。同时，“秋乏”来袭也让有些人感到身心疲倦。对此，专家指出，秋季养生贵在养阴防燥，...

秋天气候干燥，人们常觉得口鼻干燥、咽干咳嗽、皮肤发紧脱屑等现象，本身有呼吸系统宿疾的患者也容易复发。 医生介绍，中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“...

秋顺应时令自然，调谐身心，是传统中医宝贵的健康理念。中医理论认为，秋天为“阳消阴长”的过渡阶段，气候由热转寒，阳气渐收，阴气渐长。“燥”是秋的主气，空气中缺乏水分...

山西省中医院康复科 徐斌 俗话说“入秋三分虚”!经过一个夏天的透支，体内的营养流失严重，身体会变得亏虚，容易生病，此时正是进补的最佳时机！进补养生自然少不了秋季养生“...

白露刚过， 暑意虽然未全消， 但秋季养生已经开始啦。 今天， 一起来抓抓秋日养生的重点。 秋季怎么吃？ 润燥、养阴、增酸、忌生冷 天气逐渐转凉，很多人开始琢磨“贴秋膘”了，...

越来越多的人关注健康，注重养生了，每一个季节都有养生之法，而秋季天气十分干燥，容易伤肺阴，自然万物的阳气慢慢收敛，阴气渐长。所以，秋天注重补阴，更要学会养生。 秋天...