提醒：这种病半数男性都可能得！
夏季，前列腺问题高发夏天是前列腺问题的高发期。
为什么？夏天到了，吃冷饮、吹空调的人多了，再加上有些人生活习惯不好，经常吸烟喝酒、久坐不动，还有憋尿的坏习惯，时间一长，前列腺的毛病就容易犯。这是外在原因。内在因素则和体质有关，现代人大多脾胃虚弱、肾精虚耗过度，一旦正气不足，体内的潜伏的湿热就容易兴风作乱，引起各种炎症，前列腺炎也是其中一种。很多男性，尤其是年轻男性，经常认为自己身体很强壮，前列腺问题离他们很远。事实上，已有资料显示，超过50%的男性一生中都会至少遭受一次前列腺问题的困扰。
如何呵护男人的“生命腺”前列腺，被称为男人的“生命腺”，关系到男人一生的健康和“幸福”。前列腺问题除了会引发排尿不适，还可能导致阳痿、早泄等性功能障碍，伴随失眠多梦、头晕、抑郁、记忆力减退等神经衰弱表现。可采用温和、简便而又没有副作用的提肛运动：具体做法：吸气时，稍用力收缩肛门附近肌肉，将肛门向上提，屏住呼吸保持 2-3 秒，然后呼气，放松，静息 2-3 秒后重复以上动作。反复 30 次，每天做 3-5 次。常做提肛运动可带动会阴部肌肉的收缩和舒张，起到间接按摩前列腺的作用，能一定程度上缓解前列腺充血和水肿，减轻炎症。