一天上几次厕所才算正常?22 组健康指标,让你更了解身体状况


我们的生活中,总有很多健康迷思。例如便便,次数少了担心自己便秘,次数多了又怀疑自己吃坏了东西……那到底一天几次才算正常?

丁香老粉丝们这时可能已经抢答了:一天三次或一周三次呗,这题我会!

对的,从医学上来说,健康的便便并不强求一天一次,一天三次或一周三次都是正常的。如果次数过少,那确实要考虑一下便秘问题了。

生活中,有很多数字都和我们的健康息息相关。例如尿尿几次算正常?心跳几次算正常?血压多高就算高?……

除了便便的「一天三次和一周三次」外,下面还有 21 组常用指标,能相对客观地评估你的身体状况和生活习惯。

对照看一看,你的身体状况怎么样?

你的生活习惯算不算健康?
















作者 郝小马

策划 Leo

监制 天线

封面图来源 站酷海洛

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