对于女性朋友来说，随着年龄的增长，体内的雌性激素分泌也会越来越少，这样的话，就会导致身体的衰老速度逐渐加快，而且也会引发妇科疾病的发生，对女性的健康是非常不利的。
其实女性要想更好的为身体补充雌激素，也可以常吃以下这四种天然的黄体酮食物，或许有助于延缓衰老，让你比同龄人更显年轻，不妨一起来了解一下吧。
无花果：对一些女性朋友来说，在日常生活中，也可以通过食疗的方式，有效的延缓衰老，而无花果就是不错的选择，无花果是常见的一种水果，具有很好的滋养功效。
同时也可以有效的促进体内雌激素的分泌，所以也被人们称为天然的黄体酮，而对于一些女性朋友来说，在日常生活中，常吃一些无花果，可以促进雌激素分泌，调节体内的内分泌平衡，有助于延缓衰老，让你更有女人味。
柿饼：相信很多人都吃过柿饼，柿饼不仅口味非常的甜，而且营养价值非常的高，适当食用，对身体健康是非常有益的，尤其是对一些女性朋友来说，在平时常吃一些柿饼，可以有效的养护子宫和卵巢的健康。
同时也可以增加体内黄体酮的含量，为身体补充所需的雌激素，对女性朋友健康是非常有益的，有助于更好的延缓衰老，让你更有女人味。
田七花茶：田七是常见的一种中药材，具有很高的药用价值，还可以起到保护子宫以及保护卵巢的作用，而对一些女性朋友来说，在平时常喝一些田七花茶，可以促进体内雌性激素的分泌。
同时也可以帮助女性排出子宫以及卵巢内的毒素垃圾，预防妇科疾病等的发生，对女性的健康是非常有好处的，所以女性坚持食用一些天气花茶，有助于更好的延缓衰老，让你更有女人味。
黑豆：相信很多男性朋友在平时经常会吃一些黑豆，可以起到补肾益气的功效，其实对一些女性朋友来说，在平时常吃一些黑豆，也可以为身体补充黄体酮，起到通乳散结的作用，预防各种乳腺疾病的发生。
不仅如此，常吃一些黑豆，还可以有效的为女性补充所需的雌激素，有助更好的美容护肤，延缓衰老，让你更有女人味。
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