遇事容易烦躁不安，急躁易怒；
肠胃不适、上火、皮肤干燥、体重居高不下；
舌苔厚重黏腻、伴随口臭、口干、口苦
......
中医指出，夏季养生重点在于祛湿/润肺
想要改善以上症状
有一个很简单的方法——泡脚
古语有言："热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍"。
中医把足底当做健康的重要阀门，认为足部受寒后抗病能力降低，容易诱发感冒或支气管炎等疾病，还能引起胃痛、妇女宫寒、痛经等诸多问题，所以春季泡脚对身体好处多多。01热水泡脚，加料更管用
中国人泡药浴的历史源远流长，在药浴中属瑶浴很有盛名，内含三十五种产自贵州从江县的神奇中草药，按方配量。
瑶族人生活在多雨多雾、湿气严重的深山中，却是世界上有名的长寿民族。
瑶族妇女一般都生育有几胎，但得常见疾病的却很少，她们经常用从金秀县山里的草本植物来调养。
产后的瑶族妇女3天后便可下地劳作，上山砍柴，而且体型苗条，面色红润。
瑶浴通过纯天然中草药、热水、水汽的结合，将药汤经皮肤、毛孔渗透到体内，再随气血运行到全身各处，对人体有很好的温养效果。
02瑶浴是否真的这么管用，这么好呢？
今天就给大家介绍生长在广西大瑶山里的陶姐一家！
因为家里世代都是瑶医，陶姐对大瑶山里的药材有着深厚的感情和深刻的了解。陶姐家世代传承了瑶药洗浴的土办法，不仅家人一直采用，街坊四邻遇到不适，也会把晒干的中草药配方磨粉，送去给他们使用。
▼陶姐进山采药
▼分类晾干药材
陶姐家的瑶浴粉，药材全部是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！
配方是祖先传承下来的秘方，全手工泡制，纯野生草药不添加任何添加剂，对身体的调理自然是很好的。
族人深深受到这里大山环境的保护，百姓几乎很少生病，得益于当地人用瑶浴泡脚的习惯。
相比城里人，居住在深山老林里的瑶族人，通过常年泡浴，犯病的比率相对低。
瑶家的瑶浴粉，草本材料全部是野生的，按季采收，春夏枝叶，秋冬藤根！绿色健康，所以对身体的调理是很好的。
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截止时间2020年6月11号下午18:00点