阅读前，请点击上面蓝色字体“阳台养花草秘籍”，再点击“关注”，这样您就可以每天收到文章了。完全是免费订阅，请放心关注。
随着年龄的增长，血管里的毒素和垃圾也会越积越多。最终会导致血管堵塞。从而诱发了各种心脑血管疾病，严重的话甚至会导致脑梗。血管作为人体中非常重要的一部分，我们平时也应该保护好它。
现在很多中老年人，为了预防心脑血管疾病，平时都会偶尔吃一些阿司匹林。但是要知道，是药三分毒。吃多了身体是没有好处的。其实在日常生活中就有不少能够清理血管的食物。快跟小编一起来了解一下吧！
5种食物被称为“天然的阿司匹林”
第一种：黑色木耳
木耳很多朋友都喜欢吃。其实木耳不仅是好吃，而且他还有很多养生功效。木耳可以阻止血液中胆固醇在血管上面凝结。从而起到预防心脑血管疾病的作用。而且吃木耳是没有副作用的，属于天然的养生食材。
而且经常吃木耳还可以有效降低血小板的凝结能力，可以有效预防血栓的形成，起到预防脑梗的功效。
第二种：土豆
土豆也是一种非常常见的食物，它富含人体所需的氨基酸和脂肪酸。这两者都可以起到促进体内脂肪以及胆固醇的代谢。所以经常吃土豆，能够爆出洗脑血管的通畅，预防心脑血管疾病的发生。
第三种：柠檬
柠檬本身就含有非常丰富的维生素C，偶尔吃一点柠檬，可以帮助我们清理血管中多余的脂肪，还可以促进人体内毒素的排出。
在日常的生活总可以偶尔吃一点柠檬或者是喝一点柠檬水，对于我们的身体还是有一定的好处的。
第四种：西红柿
西红柿也是一种经常见到的食材。经常吃一点西红柿对于血管也是有一定的保护作用的。
但是在吃西红柿的时候也是有一点主意事项的，空腹的时候最好不好吃西红柿。
第五种：刀豆
有很多人可能会不认识刀豆，其实我们在生活中经常吃到的，只是不知道它叫什么。刀豆是血管垃圾的克星，经常吃还可以补充维生素。
四种食物越吃血液越粘稠
1、高脂肪食物
说到高脂肪食物，可能有一些朋友不太清楚什么是高脂肪食物，其实高脂肪食物就是指一些汉堡，炸鸡排等等这类食物。如果长期食用这类食物，会很容易导致肥胖。肥胖的人更容易导致血栓和动脉硬化的形成。
脂肪含量比较高的食物，进入体内是比较难以被吸收的。如果经常吃这种食物，就会导致机房堆积，血液中的甘油三酯也会升高，从而导致血液粘度过高，最终形成动脉硬化等心血管疾病。
2、动物内脏
有很多内脏都可以做成非常美味的食物，有一些人就非常喜欢吃这些食物。但是动物内脏中含有大量的胆固醇和脂肪。如果长期食用，就会影响血液循环。所以即使是很喜欢吃，也不要一次吃太多哦。
3、甜点
很多人都知道，经常吃甜点会很容长胖。这主要是因为甜品中的糖分在进入人体之后会转化成脂肪，所以会导致发胖。肥胖的人体内的血脂也会相对较高。血脂越高，血液也会变得越来越粘稠。
甜品中含有的糖，并不是天然糖。虽然说让是人体重要的热量来源，但是平时也是要注意控制摄入的量，不可以一次吃太多哦。
4、高盐食物
盐是我们每天都会用到的调味之一，主要是盐里含有碘和钠元素，是人体不可缺少的微量元素之一。但是要注意，不能经常吃一些高盐食物。如果长期摄入高盐食物，就有可能会诱发心血管疾病。
好了，今天的健康知识分享就到这，希望大家看完之后给身边的人看看，传递健康，传递温暖！愿您健康长寿！
重要通知如果您还想经常看到我们的文章，需要在每次阅读后，给文章点个“在看”和“赞”！更重要的是记得“分享”给身边人~这样，每次更新推送才会第一时间出现在您的订阅列表右下角你点一个“在看”
小编工资涨2毛