为什么医生说,“洗屁股”比“洗脸”还重要?


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本文专家:

柯敏辉,福建中医药大学附属第二人民医院肛肠科副主任医师

在日常的生活中,很多人通常认真洗脸,却忽视了屁股的卫生。

洗屁股,有多重要?

肛门上的皮肤充满了褶皱,很容易残留便后擦拭肛门时的粪便和分泌物。

长期的污物残留,再加上不够透气的特性,肛门容易成为细菌大量滋生的温床,引起多种肛肠疾病,例如肛周瘙痒、肛周湿疹,甚至痔疮的发生。

因此,从疾病预防角度看,肛门清洁到位的重要性不比洗脸弱。

用沐浴露或香皂洗得更干净?

许多人会用沐浴露或香皂清洗肛门。其实,没必要!

目前市面上的部分香皂,其主要成分是脂肪酸钠,生产原理基本上是油脂(植物油或动物油)皂化而成。

脂肪酸钠具有一定的碱性(PH值高),而肛周皮肤呈弱酸性,所以在使用碱性的香皂洗涤时,影响皮肤本身特定的PH值,还会洗去肛周皮肤表面的脂层,引起肛周瘙痒。

至于沐浴露中含有的化学化工原料“化工苏打”与“稳定剂”等成分,会干扰肛周皮肤的酸碱平衡,长时间使用容易造成肛周瘙痒,甚至有致癌的风险。

事实上,使用温水清洗即可!一般水温保持在37℃左右。

如果想用,应选用pH值接近人体皮肤,并且化学物质含量较少的沐浴露或香皂。

每天洗几次屁股?

一部分人,每日清洗肛门2-3次,甚至更多,或者每次清洗时,想尽量将肛门里面清洗干净!其实,这是错误的。

这种行为不仅改变了肛门局部的生理状态,还打乱了肛管正常的分泌功能,进而降低了肛门的抗病能力。

而且过多的逆行刺激,也会使肛管和直肠末端长期处于充血状态,反而增加了肛肠疾病的患病率。

只需每日1次,不用洗得太“深入”

肛门清洗时,最好在自然状态或略收紧肛门的情况下进行,保证清洗部分为皮肤,而非粘膜。

日常生活当中,正确合理地清洁肛门,保持良好的生活习惯,好好护理自己的肛门,远离肛肠疾病。


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本文编辑:王楠 审稿主任:杨小明

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