早上吃哈密瓜有一定的好处，但需要注意适量食用。

哈密瓜富含营养，包括多种维生素、膳食纤维、葡萄糖、果糖和微量元素铁、锌、钙等，这些营养物质对于人体健康非常重要。早上吃水果可以补充水分和营养，丰富早餐，提高早餐质量。

但是，由于哈密瓜含糖量较高，约为9%-13%，糖尿病患者应慎食。同时，避免空腹吃过凉的哈密瓜，以免引起胃肠道刺激，出现腹痛、腹泻等不适。

因此，早上吃哈密瓜时需要注意适量食用，并且搭配其他营养食物，以确保身体健康。

早上吃哈密瓜可能会引起腹泻。

首先，哈密瓜属于寒凉性质的食物，如果空腹食用或者食用过多，可能会对胃肠道造成刺激，引发腹泻、腹痛等不适症状。

其次，哈密瓜的营养成分比较丰富，含有大量的糖分、蛋白质和维生素等，如果食用过多导致消化不良，也可能引起腹泻、腹胀等症状。

此外，对于脾胃虚寒的人群来说，如果早上吃哈密瓜过多，也可能会加重脾胃的负担，引起腹泻等不适症状。

因此，早上吃哈密瓜时需要注意适量食用，并且搭配其他营养食物，避免空腹食用或者食用过多。如果出现腹泻等不适症状，应及时就医。