想要自然去除眼袋和黑眼圈的方法以下：
一、首先一定要注重加强眼部防晒，以防紫外线导致黑色素增加。
二、睡眠不足是最为常见的导致黑眼圈的原因，除了充分休息之外，平常多吃水果、蔬菜等含有大量维生素C的食物。
三、每天要多喝水，可以清除细胞中的垃圾.少喝咖啡，减少皮肤的黑色素是非常重要的
四、睡前可以使用热毛巾热敷，帮助眼周血液循环，缓解眼周酸胀
其实我们每天喝的水都会经过肾脏的代谢，将多余的水分排泄出去，保持体内的水和电解质平衡。只要心肾功能正常，即使水喝得多也不会出现眼袋或令眼袋永久性增大的。真正的眼袋是由于衰老、皮肤松弛、熬夜、生活作息时间不规律等因素导致的。所以睡前喝水会增大眼袋是不可信的。
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睡到自然醒黑眼圈和眼袋自然就没了。有的黑眼圈和眼袋是天生的，如果是后天的要多加休息，出门注意防晒，要戴遮阳镜，如果已经有眼袋和黑眼圈了，用眼贴膜。
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保持充足的睡眠!100%效果最佳!骗你我是的王八
我爱人今年未上班，玩，困了睡，眼袋完全消失
我也天天玩!
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1、早睡，晚睡 熬夜对身体的伤害就不多说了。
2、睡前2小时 尽量避免喝水，否则第二天眼袋特别浮肿。
3、双手捂热后盖在眼部10 秒左右，促进血液循环 ，使双眼有神，缓解眼部疲劳和眼袋浮肿，一个月左右黑眼圈也有所淡化。
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五官之中，当属眼睛最迷人
但眼睛，也最容易暴露一个人的老态，稍微有有个黑眼圈、眼袋，整个人就黯淡无光，气质也瞬间降低了不少
如果你也有眼袋的困扰，不妨试试刮痧，每周2-3次，每次20分钟左右，不过要注意，刮痧手法要轻，以能承受为度，刮到发红发热就好了~
我买了个那种既可以艾灸又能刮痧那种艾灸棒，上面带有玉石刮痧桶，自我感觉刮痧的力度刚刚好。
还有一点要记住，刮痧只是调理手法，想要从根源上祛除眼袋，就少做伤害脾胃之事，保持健康的饮食作息习惯才最重要。
不然无论你做再多努力，这眼袋依旧会像个烦人精缠着你。
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首先，早睡早起！合理的作息习惯！保证充足的睡眠！别熬夜！
其次锻炼身体！多运动，让身体保持健康状态，也可以多给眼部脸部做按摩！
涂抹眼霜之类的保养品！
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不熬夜早睡觉去除黑眼圈应该可以 眼袋是人在慢慢变老的过程中形成的不好去呀 想去除得做美容手术
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这个要分天生和后天的。
天生的黑眼圈和眼袋，要借助医美来去除。
后天的形成，多半是因为熬夜，建议调整好作息，减少高盐重辣的食物摄取，搭配使用咖啡因成分的眼霜，可以很有效的减弱眼袋和黑眼圈。
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首先！早睡必须要做到！早睡可以解决百分之八十的黑眼圈问题，每天保持八小时的睡眠
其次！减轻眼疲劳，减少用眼时间，不要长时间看手机或者电脑，眼周肌肤很脆弱，必须好好保护，电脑前面可以放个仙人掌什么的
最后！注重眼部护理，用去黑眼圈的眼霜，搭配美眼仪效果更好，我自己用的是Orey白熨斗，它淡纹和去黑眼圈的效果很牛，搭配眼霜差不多两周就给我都弄没了。