人的精神可以通过放松心情而舒展，肌肉却要通过外力才能舒展下来，按摩是其中一个很好的方式，人在按摩后不会感到那么疲劳，也可以让自己变得年轻化，例如APS.
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其实按摩来源于人的本能，我们老祖先身体不舒服时，通过在树上、石头上蹭一蹭。发现居然有效果。
下来从按摩的历史、按摩的好处，应该怎么按摩来说说吧。
1. 按摩的历史？
（1）我国现存最早的医典《黄帝内经》对按摩有较为具体的论述，为按摩的发展奠定了理论基础；春秋战国时期，按摩已成为主要的治疗和养生保健手段之一。当时就有民间医生扁鹊用按摩、针灸成功救治了太子。
（2）三国时期，开始形成按摩与引导，出现了膏摩、火灸。华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鹤的动作创造了最早的按摩引导术——五禽戏。隋唐时期，按摩已发展为系统的专业治疗方法，设立了按摩科，建立了按摩医政。
（3）明代形成了小儿按摩独特体系，如我国现存最早的小儿按摩专著《小儿按摩经》。
（4）1957年在北京首次举办了盲人按摩培训班，1984年我国创办了第一个按摩期刊《按摩与引导》，2010年在我国各个省会首次成功举行了《全国盲人医疗按摩》考试。
可见按摩真的是一门大学问，不是大众想的随便按按，既然按摩历史这么悠久，那按摩有啥好处呢？
2. 按摩的好处？
（1）首先可以使全身放松，消除疲劳，按摩后全身通透；
（2）经常按摩对于脑力劳动者来说，可以有效地释放压力；
（3）可以疏通经络，使血液循环，提高人的免疫力能力；
（4）对提高免疫力有好处，从而能够有效地预防疾病；
（5）有的按摩是穴位按摩，对关节炎、腰酸腿痛等有一定好处的。
3. 怎么按摩好？
（1）首先找正规的机构，一般按摩建议去中医医院、有资质的中医诊所、中医馆等；
（2）如实告知身体情况，像有三高、怀孕，或者其他疾病等；
（3）按摩过程中身体不适一定要及时告知，每个技师力道不同，每个人受力也不一样。
总的来说，按摩对身体确实有好处，但一定要根据自身情况找正规的机构，并在按摩过程中随时和技师沟通，达到最好的按摩效果。
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按摩也是我国中医用于治病和健身的一种，中医对有病的人，真对不同的病用不同的穴位进行按摩和针灸，是有很不错的效果，对于平时亚健康的人群进行按摩，能起到放松肌肉，输通经络，使血液畅通身体轻松，使人感觉输服，但是要是调理疾病，最好找专业医生，
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按摩是治病的最高境界！
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按摩的好处：
1、放松身体，身体放松心情好
2、缓解疼痛，很多肩颈、腰腹、腿脚类酸痛，（劳肌损伤）
3、延缓衰老（美容美体）
4、增强免疫力，增强血液循环。
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按摩对于成年人来说，可以说是一种放松的方式，毕竟按摩以后身上确实是舒服了很多，当然也要看技术好不好的，其实很多时候都是成为了我们的一种娱乐方式了。大家好久不见，吃顿饭喝点酒，然后去泡脚按摩，继续吹着牛逼
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首先说按摩有什么作用:按摩是通过手、肢体其他部位或器械，按照中医基本理论规范化的基本技术动作要求，在受术者一定的部位或穴位上所做的以防治疾病和保健强身为目的的操作。可起到疏通经络、间接调理脏腑功能、松解粘连、活血散瘀、滑利关节、理筋生新等作用。
古代称推拿为按摩、按乔，是中国起源很早的一种治病防病的养生术。在还没有中药汤剂给人治病的时候，就已有用推拿的方法给人治病。推拿技术发展到今天已有五千多年的历史。在隋唐时期，甚至出现了按摩博士、按摩师等职位。推拿疗法的理论依据是以中医的脏腑经络学说为指导的。经络是人体内经脉和络脉的总称。是气血运行的通路，它们在人体内彼此紧密相连，纵横交错，内通五脏六腑、外络肢体皮毛，从而构成一个完整的循环系统，起着兴气血、通阴阳、养脏腑、利关节的作用。如果气血循经顺利运行。那么人自然身体健康，如果气血运行受阻，人就产生疾病。推拿疗法就是能够使经络畅通阴阳平衡，从而使人保持一个健康状态。
可以说人按摩不仅仅是为了预防疾病、治疗疾病，更是传承先辈们留下的文化知识。
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我来回答你提的问题，你提的人为什么要按摩？当然是人需要来按摩的，按摩是原始人为了治疼，治病而创立的，虽然经过几千年的发展，按摩仍然是人类离不开的一种健身，保健和治疗的疗法。不过现代已经把按摩分类了，分为休闲按摩，保健按摩和治疗按摩，比如去澡堂洗澡结束了在澡堂按按摩就是一种休闲，放松。当人工作一天疲劳了去保健店按按摩，解解疲劳，对身体健健身，保健保健，当然还有治疗按摩，解决疼症了，还有一些内科病了。所以人还是需要按摩的。
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是为健康的需要。
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简单回答:正确的按摩可以养生，可以舒筋活络，身心放松，通过点压穴位，还可以缓解疲劳，促进血液循环的功效。工作之余，因为平时的劳累，有空适当做个按摩，也是一个不错的放松方式哦。
我的回答期待对你有帮助哦，谢谢各位关注与点赞。