道家养生是一种古老的养生方法，它强调自然、和谐和平衡。道家养生的十大秘诀包括：

道家养生的十大秘诀基于道家哲学理念，强调顺应自然、恬淡虚无、修身养性的原则，以下是一些关于道家养生秘诀的内容汇总：
1. 衣不过暖：穿衣既要防寒保暖，又不能过于厚重，使身体能够适应四季变化，促进气血畅通，避免因穿得过暖而导致腠理闭塞、汗液排泄不畅。
2. 食不过饱：吃饭主张七、八分饱，不暴饮暴食，提倡清淡饮食，均衡营养，粗细搭配，荤素相兼，同时也强调饭前喝汤，戒烟限酒。
3. 住不过奢：居住环境力求简单舒适，不追求奢华，保持住所整洁宁静，有利于心神安宁，避免过度贪图物质享受而影响精神修养。
4. 行不过富：出行尽量采取步行或者适度运动的方式，避免过分依赖交通工具，认为这样可以保持身体机能的活力和灵敏度。
5. 劳逸结合：工作和休息要有节奏，不偏废任何一方，提倡适当劳动以锻炼筋骨，但也要懂得适时休憩以恢复精力。
6. 情志调和：保持情绪稳定，避免大喜大悲，推崇清心寡欲、恬淡知足的生活态度。
7. 顺应四时：遵循春夏秋冬四季变化规律生活，各季节采用不同的养生方法，如春捂秋冻，冬藏夏长。
8. 动静结合：既有静坐冥想、吐纳呼吸等静态养生方法，又有如太极、导引等动态锻炼，以调和气血，强健体魄。
9. 保养精气神：认为精、气、神是人体生命的三大支柱，通过调息、静心、守一等方式养护精气神，以达致身心健康。
10. 心理修养：强调内心的净化和修养，认为一切疾病的根源在于心，倡导“心净则身净”，主张通过道德修养和心理调适来实现健康长寿。
这些养生秘诀体现了道家“天人合一”的核心思想，旨在引导人们通过日常生活的点滴实践，逐步达到身心和谐、与自然同律的状态。由于不同的文献和传承可能会有所差异，具体的养生细节可能会有所不同，但以上提到的原则基本反映了道家养生的核心理念。