桂圆营养价值高，然而不同时间、不同吃法功效又不同，中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材，下面介绍几种桂圆补益的方法，不...

每逢佳节胖三斤，最近很多人（又）开始了减肥大计，争取在夏天来临前展现好身材。 可是你有没有想过，体型不好看可能不是体脂的问题，而是体态的问题？ ■ 看上去显胖，其实是...

茄子是很多人的最爱 各种做法都非常好吃 尤其到了夏天 茄丁面、红烧茄子、肉末茄子 想想就忍不住流口水 夏天吃茄子的好处 茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，它的维生素P的含量很高...

在临床上，很多疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。 内经有云：阴成形、阳化气，阳不足，百病丛生。 与病人详细询问病史时，慢慢发...

西红柿是我们生活中最常吃的食物之一， 营养丰富、老少皆宜， 但应该怎样做才最美味、最营养， 今天全部告诉你！ 番茄生吃、熟吃的好处生吃的好处 生吃番茄，可以较好的吸收番...

每年，抑郁症夺走了太多人的生命。这是一个浮躁的社会，衍生的心里问题很多。家庭，理想，前途，工作，情感，无不在一点点侵蚀每个人的情绪。 调查的资料显示：2006年抑郁症的...

高糖食物也是高血压的禁忌 专家学者通过研究发现，高糖食物对高血压患者也有一定的损害。 这样的现象也不是无从解释：高果糖饮食会促进钠进入细胞内，从而导致钠过量，增加高...

肾经上的很多穴位都能治同样的病，我们一定要灵活运用。虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么，但用的时候一定要灵活！如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时...

一、当归泡水功效 1改善肺部通气功能，提高体力 研究发现，将当归泡水喝或者是制作成为当归浸膏服用，能够很好的治疗各种各样的慢性气管炎，同时对于肺气肿还有各种心肺疾病都...

“ 不论是每天上下班走路，还是通过散步来锻炼身体，首先都要保证良好的“走姿”。 以下五种常见的走路方式，虽然外观看起来完全不同，但他们都有一个共通点———原本该用力...

生命在于运动，此话不假，运动可以提高我们身体的机能，帮助我们抵抗疾病。但是50岁后，运动过量会损害自己的身体，等于就是给自己折寿！ 在50岁后，我们既要运动，更要合理、...

有一种人，可谓是朋友圈一大公害！他们没别的爱好，就喜欢在大半夜发一张张让人直流口水的美食图片。 看得小编这样的小胖子一个劲得吞口水，捂着呜呜惨叫的小肚子，在“我要减...

导语：由于社会的发展，我们已经离不开手机了，几乎人手一部，平时可以用它来做很多的事情。我们用手机的时候也是很小心，为了避免手机受到损伤，就会买手机壳保护手机。一些...

健身和不健身 是两种完全不一样的人生 最好的整容不是动刀子 而是控制体重 …… 看看下面这些减肥成功的人，你就会知道在“为什么一定要瘦”这件事上，语言是多么的苍白无力。...

内容导读 我们常说：百病从腿养，却往往忽视手的作用，其实只要方法对，很多病也可以从手上治。今天就给大家推荐手上一个“专治各种不通”的穴位——内关穴。 按摩内关穴，方...

人一旦到了50岁，身体机能逐渐衰老，老年健忘、眼花、筋骨酸痛都会有。虽然我们阻止不了衰老，但是可以让衰老的脚步慢一些，通过饮食及生活习惯来调节，改善衰老速度，保持精...

春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。立夏后该吃瓜了，家家户户的餐桌也该跟着时令变一变了。 瓜类大多能清热化湿，可以帮助排除毒素，又清淡可口，是适合夏季降温防暑的好食物。...

几乎每个人都希望自己有一口大白牙 因为牙黄真的很膈应人 连男演员邓伦 也因为牙黄 网友拒绝他小鲜肉的人设 言辞可以说很伤人了 牙齿问题一般表现为牙黄、烟渍、茶垢、牙结石等...

血毒是个什么鬼？ 就跟脸上的青春痘一样，等到“熟”了，用手指一扣，小颗粒的东西就会被抠出来，当然了，出来后会留下一个坑，就跟脸上的坑一样。 长痘痘的原因很多，按中医...

在你看来，减肥对一个女人的影响到底有多大？ 最近，我看《妻子的浪漫旅行》，被颖儿惊到了。 原因很简单，就是她变得和我记忆里不大一样了，我对她的印象是《千山暮雪》里这...