水果之所以能够拥有美味的果肉，最重要的一点就是它的果核，可以说果核就相当于水果的“大脑”。而这么强大的“大脑”，里面竟然有千金良药，很多人不知道！ 枇杷核止痛、抗癌...

卵巢和子宫是女性极为重要的器官，如何保养卵巢和子宫就成为了女性追逐美丽的不懈行动！ 卵巢掌控着女性的雌性激素分泌、女性的体形变化、女性的年轻容貌，想要自己的身体免受...

腰椎间盘突出保健操，适用于腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生，腰肌劳损、坐骨神经痛等病人。 此套保健操动作简单，容易掌握，具有放松腰肌，软化韧带，促使腰椎生理弯曲度恢复，...

引导语：从脚看相，说出你今生到底是穷鬼命还是富贵命？其实在传统相学中不仅包含了手相，面相，还有脚相之说，脚相也能透露出人的很多命理信息。下面罗列出脚相的看法，可供...

曾有实验发现，在装水的碗中各放入1-5克肉、鱼、米饭、蔬菜，室温环境下放置10小时，碗内葡萄球菌、大肠杆菌数目居然自然增加上万倍！一旦碗盘上附着差不多数量的病菌，就算用...

其实这些做法完全违背人体的生理规律，花尽心思让自己不出汗的养生法也是错误的。出汗少，感冒、关节炎、失眠就会找上你，高血压等慢性病的发病率也是成倍涨...三伏天多出汗才...

最近看到一则频频出现的新闻：每年都有越来越多的人因为切牛油果受伤，使其成为造成受伤最多的水果之一。 所以说，不一样的水果和蔬菜，切法上还真有不少讲究。夏天美好的蔬菜...

一说到脱发 很多人脑海里浮现的都是 一个胖胖的挺着圆圆肚子的中年男人的身影 但其实现在 脱发再也不是中年男人专属标签了 很多人年纪轻轻也开始了脱发危机 脱发原因有很多 来看...

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位 这儿的脂肪因距离心脏比较近 所以腹部脂肪过多危害很大 是名副其实的“心腹”大患 ..... 根据社会调查数据显示：当前中国约有10亿成年人，超重和...

人体所有的经络都是竖着的，唯独有一条经络是横着的，那就是带脉。所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间...

中国饮食文化博大精深，很多饮食可以说是集美味和营养于一身。其中也不乏一些特殊食品，比如之前跟大家介绍的“化血栓第一豆——豆豉”。 在生活中，豆腐乳、臭豆腐、豆豉……...

中国营养学会的调查数据显示：《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐，成人日补钙量为800~1000毫克，而我国平均每人每日钙的摄入量仅为405毫克，仅达到日推荐量的一半。我国各个...

“筋长一寸，延寿十年”！ 什么是筋结？ 筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动，人一老就会弯腰驼背，手上、脚上出现“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这就是中医称作筋结。 还有一个...

一个人的体内毒素越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所有我们必须把，不需要的、过剩的、对人体有伤害的毒素，排出体外！人体有一条专门排毒的通道，每天敲一敲，无毒...

《医学入门》记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。” 可见，血对人体多么重要。贫血、血虚会给我们带来生理、病理性危害，所以必须及时补血。而女人有“经、孕、产...

你知道吗？树老根先枯，人老腿先衰。为什么？因为除了睡觉，腿每时每刻都是工作负担超重的器官，不注重保养，自然年久失修，未老先衰。 人上了年纪，但凡长寿的人，腿都有劲儿...

脚底的涌泉穴是人体足少阴肾经上一个非常重要的穴位，俗话说：“若要老人安，涌泉常温暖。”可见涌泉穴在养生保方面具有重要的作用。 拍打脚底：拍掉100多种疾病 临床实验证明...

中医懂一点，啥都能当药！ 上面那句话可不是吹的，咱们仔细想想，从热水、盐、醋、酒、葱、姜、蒜，到黑豆、芝麻、桑葚，这些都是调料和食物，却能被中医用来当治病救人的良药...

敲打三焦经，气顺百病消 —— 编者按 古人把一天分为十二个时辰，而每个时辰的养生方法各不相同。其中亥时的养生~ 时辰：亥时，晚上21～23时。又名人定、定昏等：此时夜色已深，...

在中医理论当中，脾的功能非常强大，被称为后天之本、气血生化之源。所以，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血，为防病治病储备最大的能量。 所以，要想祛除疾病，永葆身...