心——海鱼 目前的研究公认，吃鱼可预防冠心病和脑卒中，降低心血管疾病死亡风险。目前大多数膳食和心血管病预防指南建议，每周至少吃2次鱼，每次112克，最好是富含脂质的深海...

唐代的孙思邈活了101岁， 明代的冷谦活了150岁， 干祖望教授也活了104岁， 为何中医大多长寿健康? 这是因为他们都懂得：在关键年龄，用最简单的办法，进行最有效的调理，并且持之...

现在很多人得痛风，发作起来痛得冷汗直流，拖着腿也走不动。这种病不发作的时候人好好的，到医院也查不出来什么毛病，只是告诉你尿酸高点，其他没事。 尿酸怎么会高?医生说是...

有时候你会发现有莫名其妙的牙痛、眼睛红肿、口角发炎等，其实这就可能是吃多了某种水果； 而有些人的体质，如果吃多了某些水果，就容易胃不舒服、拉肚子，导致消化功能紊乱。...

身体上有个穴位，巴掌大，很容易找，是妇科病、男科病的治疗要穴，但是呢，你要是去按摩店，却很少有按摩师按揉这个穴位。 很多男男女女，这个穴位常常得不到疏通，日子久了，...

八角和白醋是家中常备的调味品，但是你知道这两者放在一起会有什么神奇的效果吗？下面就和小编一起来了解一下。 首先我们准备一个小碗把八角放进去，然后加入一些白醋，不需要...

中科院“某院士”验证： 60岁以后，如果你： 1.不上微信 2.不唱歌跳舞 3.不参加聚会吃喝 4.不到处乱跑 5.不乱花余钱 6.不多管闲事…… 养成了这个良好的生活习惯。 久而久之，你就会...

高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。 高血压已经成为现代人的健康杀手，它每天悄无声息地侵蚀人们的健康。 在我国，超过...

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。相信几乎每个家里，餐桌上出现最大的佳肴就是鸡蛋了。因为鸡蛋不仅美味，主要是它的营养丰富，适合每个人吃。 可是有些人怕每天...

日本健康专家的绝招： 每次一分钟， 一周后血管就年轻9岁！ ▲池谷敏郎，日本东京名医，著有《血管力》一书。 30年心血发明，7天让血管回春！ 许多人认为有效的运动，就是要换上...

枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。每年5到6月间，枇杷成熟，与樱桃、梅子并称为“三友”。 《本草纲目》记载：“枇杷能润五脏，滋心肺，枇杷的全身都是...

起得晚一点 防止清晨心梗 ................................................................... 睡得早一点 有助于血压平稳 ......................................................................................................

养身： .......................................................................................... 属兔的人很善良，甚至善良到了愚昧的地方，也以此经常被人骗，不过他们是受菩萨保佑的人，福缘深厚，...

天一热就爱出汗，尤其是胖人，一动一身汗，让人浑身难受。其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品，到了夏天出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏...

点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！ 古代先贤曾经遗留不少的健身方法，如五禽戏、八锻锦、太极拳等，但对于...

点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！ “爱长斑”吃山楂 特征表现：不到50岁就长出瘀斑，女性则表现为痛经，皮...

点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！ “上病取下，百病治足。”这是中医早就有的说法，脚部是人体的第二心脏...

点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！ 研究表明，睡眠跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短...

点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！ 01 刚刚，又是一个沸腾的时刻！ 今天下午两点半，华为春季新品发布会正式...

点击箭头上面蓝色文字疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人！ 中医养生今天不养生，明天养医生！ 在大家的潜意识里，葡萄干只是一种很普遍的食物，它不像新鲜葡萄有季节...