最近气色好吗 揉揉耳垂吧，面若桃花粉粉哒 如果女性每天揉耳垂5分钟 自己皮肤红润光滑的会像桃花一样粉羞羞 为什么呢？ 因为耳垂是脸部的生物全息穴 也是整个脸部的反射点 所以...

中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、生津止渴等作用。现代研究证明，萝卜中含有的糖化酵素和芥子油成分对人体消化功能大有裨益。 萝卜子也...

冬瓜是饭桌上常见的菜品之一，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，堪称夏季第一瓜。全身都是宝哦~ 冬瓜籽预防心血管病 冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中...

为什么同样是人，有的人60岁后身体就好，有的人就这疼那儿疼的？除了有个体本身的差异之外，更多的是我们日常生活中那些不注意的小细节、小习惯为我们后日埋下的祸根。 虽然很...

当下，市场上最惹人眼球的蔬菜莫过于空心菜了，空心菜，原名蕹菜，又名藤藤菜、通心菜，不知您的家乡称它为什么。它因其开白色喇叭状花梗中心是空的，故称为“空心菜”。空心...

与其吃一堆补药， 不如每天一勺三七粉！ 三七，药食兼用的好东西。受到越来越多的养生人士、女性的欢迎，每天一勺三七粉，会给你身体带来哪些惊喜变化呢？ 1.血管“清道夫” 三...

养心的食物 桂圆 可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。 养血安胎 桂圆干果含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及...

健康长寿是很多人的梦想，要实现梦想其实并不难，养成良好的生活习惯就可以了。以下这些坏习惯，可要注意避免。 1、久坐不动 研究发现，久坐不动使新陈代谢变得迟缓。长期如此...

俗话说的好“冬吃萝卜，夏吃姜”。为什么夏季那么炎热，人们还要吃辛、温的生姜呢？ 其实，在夏季，人们更容易被风邪所入侵。因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家较宜贪凉，很...

生活中，很多司空见惯的食物其实对我们的身体非常有害，更多时候我们不能让嘴馋误了身体。想要保持健康，就一定要多多注意在日常生活之中的饮食习惯。 1、人造黄油（奶油蛋糕...

肤色暗淡，眼圈发黑，还有满脸的痘痘，常常令我们苦恼。这是什么原因呢? 这有可能是贫血引起的症状。而作为女人的我们每个月生理期会固定流失血液，再加上生育、流产导致的出...

每天除了睡觉，我们的眼睛都是在工作的，这样长时间的使用，如果再加上一些过度的用眼、经常看手机、紫外线照射等等，这对眼睛的损伤都是巨大的。 一套目功，双目轻松 做 1 次...

一个111岁老人，简单5句话教你活过100岁！一定要看！ 周有光，生于1906年，今年1月份刚刚过完111岁生日。更精彩的是他的人生经历，可以说，他的一辈子活了别人几辈子！ （虽然上一...

/ 地三鲜 / 堪称比较经典的东北菜，觉得…… 吼吼吃啊！一度成为我下饭菜必备！ / 食材 / 青椒2个 蒜2瓣 蚝油1茶匙 盐5克 糖3克 生抽1汤匙 水淀粉适量 油1毫升 长条茄子2个 土豆1克 /做...

面对如此的一份酿豆腐，你没有理由拒绝，如果你给家人烧了这份客家酿豆腐，保证他们多吃3碗米饭！豆腐因为有了肉末和香菇的加入，营养也更加的丰富哦~ 客 家 酿 豆 腐 食 材：...

人见人爱的卤肉饭，唯一的缺点是太下饭，一不小心就吃多了。所以如果能用“不放油”的方子，把五花肉做得肥而不腻，那就完美啦～ －不放油的卤肉饭－ 五花肉是肉中的棉花糖....

做好一道简单的鸡蛋好像很容易， 但其实就连做鸡蛋也有很多小窍门， 你绝对想不到！ 轻松剥鸡蛋 鸡蛋煮的火候不到家，鸡蛋皮就容易剥不下来。艰难地一点一点往下抠？其实并不需...

民以食为天，大家一日三餐都离不开筷子，但每天入口的这个家伙是不是真的干净、卫生呢？ 你是怎么清洁筷子的 吃完饭后，用洗洁精洗，然后两个手握着一把筷子搓一搓，再用水一...

生活中的很多男性，常因工作和生活压力而不注意调养，因此很容易出现三高及心脑血管等疾病；再加上随着年龄的增长，多半会出现肝肾不足所致的肾虚腰痛、头晕耳鸣等症状。 针对...

阴阳在人体是一个不可分割的整体，但各有侧重，阴气主要反映物质的一面，表现人的精气神，而阳气则突出反映能量，表现为各脏腑的功能状况。阳气足，则脏腑功能好，阳气不足，...