夏天来临，动辄汗流浃背，有些人就喜欢喝些盐汽水来补充丢失的水分和盐分，肾病患者可不能随便喝盐汽水。
钟逸斐 医学博士、主任医师、教授、博士生导师，上海中医药大学附属龙华医院肾内科副主任，兼任世界中医药学会联合会肾病专业委员会副秘书长等职。擅长糖尿病肾病、IgA肾病、膜性肾病、慢性尿路感染、痛风性肾病、慢性肾功能不全等的诊治。
END夏天出汗多，喝点盐汽水？糖尿病肾病别忘了限
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糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症之一，很多糖友得了肾病之后，除了不敢吃甜食之外，高蛋白食物也有所警惕了，却忘了另一种饮食危险因素——钠盐。
肾脏也怕盐不少人知道，得了肾病要注意不能多吃高蛋白食物，否则会加重肾脏负担。其实，除了蛋白质之外，肾脏还怕盐。上海中医药大学附属龙华医院肾内科主任医师钟逸斐介绍说，糖尿病肾病患者是肾脏的微血管发生了病变，从而导致肾功能损伤，出现蛋白尿、高血压、水肿等。而钠盐摄入过多会进一步损伤肾血管，导致血压升高，引起水钠潴留，加重水肿。因此，糖尿病肾病患者尤其是出现高血压、水肿之后，更要严格控制钠盐的摄入量。别随便补盐夏季出汗多，盐分随之丢失，不少人会选择喝盐汽水来补充水分和盐分。钟逸斐主任指出，对于正常人群来说，盐汽水补充丢失的盐分，是个不错的选择。但是，糖尿病肾病患者却要谨慎选择。盐汽水中不仅含有钠盐，有些还含有一定的糖分。因此，不仅肾病患者要警惕，糖尿病患者也同样需要警惕。其实，随汗液丢失的不仅仅是钠盐，还有钾、钙、镁等多种微量元素。补充水分和微量元素最好的方法是喝蔬菜汤（最好是多种蔬菜煮成的汤），其次是吃水果。当然，对于糖尿病肾病患者来说，吃水果也要选择合适的品种，并控制好摄入量。警惕“隐形盐”在限制钠盐方面，除了烹调时少放食盐之外，钟逸斐主任还提醒说，要警惕“隐形盐”。1.调味料：除食盐之外，其实酱油、味精、番茄酱、甜面酱、蚝油等调料中都含有钠盐。2.加工肉类：特别是腌制、卤制的加工食品中含盐量极高，很多加工肉类如火腿、香肠、午餐肉、卤鸭脖、卤鸡爪等都是含盐“大户”。3.酱菜类：腐乳、酱黄瓜、什锦菜等酱菜是夏天颇受欢迎的早餐“搭档”，含盐量都特别高。4.甜点：饼干、面包等点心中也都含有盐。有些人觉得曲奇饼干、冰激凌等甜点含糖量高，却不知其中还含有不少钠盐。5.炒货类：近些年来，坚果颇受关注健康人群的欢迎，但很多坚果食品都是炒货，也含有不少盐分。虽然夏天吃炒货的人比较少，但还是要提醒大家注意其中的“隐形盐”。
糖尿病肾病患者，大多会关注糖和蛋白质的摄入量，却容易忽视钠盐的摄入量。最后再次郑重提醒大家，要重视限盐。
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