脾胃不好百病生！一个食疗方，专调脾胃不适，连乾隆、慈禧都经常吃！

日期：2020-12-10 栏目：健康养生作者：BTV养生堂浏览：次

最近，不少粉丝在后台留言说：入冬后一直没什么胃口，有时肚子还胀胀的，嘴巴也有些寡淡，人也乏力没精神，不知道怎么办才好？

在中医里面，

我们把这种现象称作

“食欲不振”，

但它其实是一个表象症状。

很大一方面是因为

脾胃虚弱或受损，运化不佳所致。

那么，脾胃不好会有哪些表现？

不思饮食，食欲不振，

吃了不易消化，多纳则饱胀，嗳气时作，

大便溏薄，有不消化的残渣菜叶，大便散，

或有闻食则恶心欲吐者，

苔薄白，脉沉弱无力，

面色黄白少华，肌瘦不荣，胃纳欠佳等。

脾胃是后天之本、气血生化之源，滋养着五脏及整个机体的运行。一旦受损，不仅机体吸收不了营养，更会累及其他脏腑，导致多病减寿，小到感冒、大到肿瘤，都与它有关。所以这个时候的首要任务就是健脾和胃。

日常如何养护脾胃

除了少食生冷食物，规律饮食，

保证足够的睡眠和休息之外，

我们还可以通过食用一些

健脾养胃的食物进行调理。

说到日常养护脾胃的方法，

这里不得不提一个故事。

慈禧太后非常爱吃，

甚至逛御花园都要带着厨子。

她常年嗜食油腻肥甘，

因此，脾胃受到了极大的损害，

导致不思饮食、消化不良、

脘腹胀满、恶心呕吐、大便稀溏。

经众太医研讨认为：该给老佛爷补脾益胃，

因此专门为其研制了八珍健脾糕。

吃了此糕几天后，

老佛爷的病状竟消失了，

食量大增，周身亦有力了。

从此，这个糕便成了慈禧最喜食的食品。

不管有病无病，总让御膳房做此糕食用。

后人还将它誉为“千古养生第一糕”。

▲专家介绍八珍健脾糕

很多人都知道八珍糕养脾胃的效果好

但苦于制作工艺复杂，难以实现

今天就为大家介绍一款

现成的，既能当点心吃

又可以健脾和胃的八珍糕

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宫廷秘方，屡有奇效
八珍糕，首见于明朝《外科正宗》后在清代乾隆40年左右，御医将八珍糕增减药味，调整分量，在茯苓、芡实、薏仁、白扁豆等基础上，加以人参、米粉等药食两用的食材，按比例搭配，研成细粉，充分混合后，制成了清宫特有的糕剂，并使其功效提升了一个大大的层次。很受皇家推崇，脾胃不好，就吃这个。
《清宫配方档案》对其记载：不寒不热，平和温补之方，扶养脾胃为主，屡有奇效。千年养生第一糕，便自此流传了下来！

八珍糕中，都为药食同源的药材，大多有健脾养胃、调节体质的作用。《本草从新》对其描述：补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱，用以调补，甚为平妥。

中医讲：补脾是一切疾病治疗的关键。也是清除体内湿气的根本所在。特别是对体虚多病易感冒的人而言，最重要的就是先调理脾胃。脾胃气血疏通了，体内的湿气自然就能排出体外，脏腑功能也能得到调节，体质得到改善三高、脂肪肝等疾病也能得到缓解因此，八珍糕备受历代医家推崇，沿用至今北京卫视《养生堂》的多位专家也多次推崇八珍糕用以健脾养胃

乾隆吃了它近50年
据清宫医案记载，
乾隆从41年开始，多次频繁服用八珍糕，暮年至故也频用此糕，意在加强补气健脾。也就是说，乾隆帝从开始吃八珍糕后，药膳养生中就几乎没有离开过八珍糕。这一吃就将近50年，足见其对八珍糕的重视和钟爱。

现代科学实验也表明：
八珍糕能增强胡萝卜素的吸收水平，又能提高木糖排泄率，从而改善脾虚、小肠吸收功能，帮助消化坚持食用，慢慢的你就会发现：少生病了，皮肤变好了就连肚子上的游泳圈也渐渐消失了人更有力气、更精神了！
御方精华，配伍精纯
宫廷御方虽好，但相较而言现代人吃得多而油腻，又缺乏运动不能一以概之堂方·八珍糕团队，为改善口感与效用在宫廷配方的基础之上，改良配方加入了小麦胚芽、山楂、干姜、甘草等调和诸药，加大消食通腑，健脾通胃等效用又用植物油代替猪油，适用人群更广

道地用材，匠心工艺

如今市面上的八珍糕比比皆是

真正能起效用的可能少之又少

其实，古今医家都喜欢使用道地药材

其品种优良、炮制考究，疗效自然更突出

堂方·八珍糕，秉承匠心工艺

人工把控每一个细节

保留食材本真风味

从全国各地精选11味道地药材

东北人参，安徽茯苓、芡实、干姜

河南山药，湖南莲子，云南白扁豆

贵州薏仁，山东山楂、内蒙甘草

郑州麦芽，按科学组方，精准配伍

经过打粉、拌粉、压糕、蒸糕、切糕、烘糕

6大传统工艺，方成一糕

独立小包装，携带方便

随时随地都能吃

堂方坚持做好每一款健康食品从研发到选材到制作到包装，花了不少心思品质包装，采用独立小包装不易受潮，携带方便，随时随地都能吃一盒150克，每盒10包上班、旅游、外出，包里放上几包开袋即食，口感细腻，香脆可口老年人脾虚，牙口不好，也别担心冲泡即食，香味更醇浓健脾养胃自然更轻松