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来源：温书先生（ID：hjt099）
康德说：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。换句话说，一个人越自律，就能收获越多的自由。一个女人想要按照自己的意愿自由自在的过好一生，就要让自己保持自律。想成为一个自律的优秀女人，首先你需要养成这几种生活习惯。一个人吃东西的时候，千万别太刻薄自己，做餐好吃的东西享受，生活就充实。每天都好好吃饭，是自律生活的基础，能认真对待一蔬一菜，认真准备一日三餐的女人，一定会比那些应付三餐的人看起来更有活力，气色也会更好。
所以，不管你有多忙，都一定要爱惜自己的身体，让美好生活从每天都好好吃饭开始吧。坚持运动前段时间，“小龙女”李若彤因为一条微博，登上热搜。今天已经50出头的她，不但皮肤状态超好，马甲线也非常吸睛，数十年不变的外貌和身材，令不少网友大呼“姑姑”这是吃了防腐剂吧！其实，这个世界上哪有什么真正的容貌防腐剂，让李若彤一直保持状态和身材的秘诀就是：每天坚持运动。爱因斯坦说过：
“生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。”生命，就在于运动，一个能坚持运动的女人，不但可以保持健美有型的身材曲线，健康红润的气色，还会让你浑身都散发出自信的光芒。对于坚持运动的女人，岁月都会对她温柔以待，减缓自己的前进步伐。从今天起，戒掉懒惰，让自己养成坚持运动的生活习惯，用运动帮自己把身体调整成最佳状态。保持学习杨澜曾说过：
“一个女人的老去，是从她越来越懒，越来越想逃避开始的，是从她停止学习成长的时候，所以有些人到六十岁还没老，有些人才18岁就开始老了，女人永远新鲜的唯一秘诀就是不断的学习和改变。”深以为然。能让女人老去的从来都不是年龄，而是她不再愿意接受新事物，不再有学习的好奇心和对生活的期待。作为一个女人，你可以通过学习，让自己获得更多的光环与能量，也可以在学习中沉淀自己，治愈自己，提升自己。不论多大年纪，女人都一定要保持自己的学习能力，你可以每周看一本书，尝试学习一门外语，坚持学习专业知识，提升自己职场竞争力……活到老，学到老，懂得用学习来持续提升自己的女人，才能保有应对生活的最大底气。保持学习是一个优秀女人该有的生活习惯，也是女人一生的必修课。情绪稳定拿破仑说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”有情绪，是一个人的本能，而能够控制情绪，让自己保持情绪稳定，则是一个人的本事。对于女人来说，良好的情绪，就是最好的人格魅力。一个女人，即使你长得再漂亮，一旦控制不了自己的情绪，让自己成为一个喜怒无常的人，就会让自己在人际关系处理上吃大亏，甚至会改变你一生的际遇。所以在日常生活中，女人更要学会调整自己的情绪，不轻易动怒，不随意发脾气。一个会控制自己的情绪，让自己情绪稳定的女人，才能让自己保持优雅从容的状态，无惧生活的考验。学会保持情绪稳定，是一种生活习惯，也是一种生活状态。从现在起，学习控制自己的情绪，努力成为一个情绪稳定、不偏激不怨怼的女人。这样才能让家庭关系更和谐，让自己拥有更好的人缘。能做到成为一个从内到外都稳定的女人，就会好运常来。
列夫·托尔斯泰曾说过：人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。生为女子，容貌倾国倾城很难，但你选择让自己的生活充满阳光明媚却很易。面对生活，你只需要做到不忧虑，不盲目，不打扰，养成一个女人该有的生活习惯，向着你想要的生活去努力奔跑。对生活有所爱，有所期待，才能让自己成为一位真正可爱的美丽女人。 愿每一个认真对待生活的女人都能一生清澈，永远明亮。
*图片：来源于视觉中国。
*作者：温书先生，有品，有趣，有料，有态度，一个读书人的聚集地。本文系温书先生原创，转载请标注来源：温书先生（ID：hjt099）。
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