作者 | 锦七七
垃圾快乐，危害堪比毒药。
——秋葵妈
近日，微博上关于“学生上网课的真实状态”的话题，引起了上千万网友的关注和讨论。“没有玩游戏之前，孩子又乖又听话。成绩在班里也很好，老师们都夸她，这孩子真聪明啊。可是，自从孩子迷上了游戏之后，每天回家不写作业、不想吃饭，就想先玩手机。一学期的时间，成绩直线下滑。现在孩子天天闹着要玩，如果不给就开始抹眼泪，撒泼打滚。甚至砸东西。哎，当初说什么也不该让他玩游戏。”以前觉得孩子玩游戏没啥，但等到发现事情的严重性之后，后悔已然来不及。孩子体验过游戏的快感，就很难从中走出来。这时，如果有人阻止他，他们就像变了一个人，发脾气，大闹特闹。面对这种情况，家长要么束手无措，要么暴力制止。显然，这两种都不是什么好办法。因此，千万别让孩子沉迷于垃圾快乐，一旦陷入，就只能一步步沉沦。
父母是孩子和垃圾快乐之间的一道墙当孩子体会到这种“垃圾快乐”的快感，他们根本没有自制力，能够做到拿得起、放得下。如果家长没有干涉，孩子就沉溺其中。所以，避免孩子在垃圾快乐中沦陷，重回正常的学习，是父母的首要责任。当孩子在垃圾快乐的边缘疯狂试探时，不如试试这三个方法：1.言教不如身教孩子天生就会模仿，而父母作为孩子的第一任老师，是孩子模仿和学习的重要对象。著名的苹果之父乔布斯，从来不在家里摆弄电子产品。曾经有记者采访他问：“您在家玩手机吗？”乔布斯回答：“我们家限制出现电子产品。”于是，每天晚饭后，乔布斯家里都会出现这样的场景：孩子们会一起看书，一起谈论各种各样的话题，没有一个人愿意抱着手机和iPad看。杨绛先生也说：“好的教育，榜样的力量很重要”。家长用自己的行为引领孩子，比讲千百遍道理更有说服力。如果想让孩子多读书、多运动、不过度沉迷于手机，自己就要作为榜样先行动起来，用榜样的力量，潜移默化影响孩子。
2.培养孩子“延迟满足”的能力为了不让自己的孩子，沦为垃圾快乐的奴隶，很多父母认为，只要不给孩子看手机就行了。于是强制没收，禁止他们玩手机。这并不是最明智的办法。心理学上有个词，叫做“禁果效应”，也叫“亚当夏娃效应”，意思是：越是禁止的东西，就越会勾起人的好奇心和探求欲，就越想要得到手。孩子拥有极强的好奇心和逆反心，家长越不让孩子玩手机，孩子们反而越想玩。父母也做不到完全杜绝，孩子不可能永远不接触这些娱乐。培养孩子的自控力是个漫长的过程，严防死守从来不是最佳选择，循序渐进才是。当孩子特别想玩游戏的时候，我们应该把禁止变成商量，可以跟他说：吃完饭再玩或者做完作业再玩。孩子会觉得爸妈没拒绝我，我过一会还能玩。如果孩子每天都能保持下去，知道要先做正事再娱乐，长此以往，那他就不会沦陷于垃圾快乐。
3. 可以陪伴，就不要走开两弹元勋“邓稼先”先生是一个很会陪孩子玩的爸爸。他虽然很忙，可是一有时间他就会陪孩子玩。带上孩子去爬山、游泳、散步。他会把孩子们放在自行车上，带着孩子们兜风，和儿子比赛玩游戏，甚至一起放鞭炮。龙应台说：“玩，是天地间学问的根本。”孩子从小浸润在大自然，接受人文气息的熏陶，在父母的陪伴与关怀成长，孩子自然会眼界拔高，心中有更广阔的世界，就不会沉溺于小小手机这一方天地之中。父母应该尽量空出时间，与孩子一起在大自然下奔跑，放下手机、丢掉ipad，忘却电子产品。
只有真心地陪伴孩子，主动关心和靠近孩子，才能让孩子在爱的守护下，获得真正意义上的快乐，忘却虚拟世界带来的“美好”。都说教育拼的是父母的财力，不如说拼的是父母的关心和陪伴。孩子是否遭受垃圾快乐的荼毒，和虚拟世界的关系并不大，主要是取决于父母的态度。父母教育的缺失，才是孩子痴迷垃圾快乐的根源。愿每个家长，都能用爱和陪伴填充孩子的心灵，用以身作则，引领孩子增加灵魂的宽度和生命的厚度。作者简介：锦七七，心里住着梅花鹿，热爱生活，热爱写作。本文首发秋葵妈妈，点击文末阅读原文，一起做有远见的父母！
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