1、睡前顺时针摩腹50—100圈;
2、按摩足三里3分钟;
3、按摩涌泉穴3分钟;
4、捏脊至皮肤微微潮红为宜。
5、建议小立每天增加户外运动时间,尤其是纵向运动,比如:摸高跳、跳绳等。
起初6周的治疗,再加上之后一年的坚持,今年3月,小立妈妈再带着孩子到省中医院时,一量身高,惊喜来了,1米29,小立过去一年长了6厘米!同样,来看长高的小患者也挤满了浙江省人民医院针灸推拿科的门诊。“有些孩子是半年都没长个,有些是疫情期间,增重了20斤,出现假性性早熟。”推拿科狄桦医生介绍,来就诊的孩子,基本是三类。一是学龄前的孩子,比如早产儿、低体重、每年生长曲线都偏下;二是8、9岁的学龄期孩子,出现早发育;三是十二三岁左右的青春期孩子,出现发育迟缓、身高偏矮等。图:视觉中国
今年门诊刚开出时,一位妈妈带着5岁的儿子来就诊。小男孩只有1米出头,半年时间内都没有长个子。而根据标准,4岁以上的孩子半年内起码要长3厘米。“妈妈很着急,我们仔细询问后,了解到,这个孩子这半年反复感冒、生病,所以胃口、饮食结构都不怎么好。所以耽误了长个。”对症治疗,狄桦给小男孩进行了推拿、敷贴及中药熏洗治疗,快两个月过去了,小男孩的身高增高了4厘米。狄桦说,儿童生长治疗是多种手段综合使用的,“我们这里最小的患者是2到3周岁,一般采用推拿,因为太小的孩子,敷贴在身上,他容易误食,同时皮肤娇嫩,容易过敏。3到10岁的孩子,适合敷贴,以及用中药中药熏洗;再大一些的,敷贴效果不明显,会配合中药、针灸。”狄桦医生还推荐了一套方便操作的推拿操,适合家长在家给小朋友做,20~25分钟一套就能做完。感兴趣的家长朋友,可以点击下面的图片,查看详情▼浙江大健康4月粉丝福利:
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作者:钱江晚报·小时新闻 记者 吴朝香 何丽娜通讯员 杨陶玉鲍航行
编辑:医馆君
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