遭遇孩子青春期情感问题？家长大可不必“谈虎

日期：2020-06-07 栏目：母婴保健作者：浏览：次

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小屏大屏联动，手机电视打通。山东教育卫视《新课堂——同心战“疫”》特别节目重磅升级，今日内容已经播出，您可以通过“山东教育电视台”微信公众号观看节目回放。本期节目邀请到了天桥区教体局教科室副主任、心理教研员张海霞和济南市直学校心理教研组长、济南回民中学心理教师魏秀杰做客网络直播间与观众互动，演播室则邀请到了济南舜华学校心理教师周冬华。明天19:20，继续等你来刷屏！

今天的互动话题是：青春期的你们都有什么烦恼呢？关于这个话题，来看一下专家是怎么说的↓↓↓

△青春期的你们都有什么烦恼呢？

现在中学生的年龄基本都处于青春期，青春期是一个人从儿童走向成年的过渡时期，在这段长达数年的时间里，学业繁重、情窦初开、家长多说几句就嫌烦……他们的烦恼一点也不比大人们少。那么正值青春期的中学生如何才能正确对待自己心理的变化，缓解青春期情绪烦恼呢？针对这个话题，济南舜华学校心理教师周冬华在节目中给出了建议。

△《正确对待青春期心理变化》青春期孩子的情绪特点问：青春期的孩子,他们的情绪有什么特点吗?周冬华：青春期孩子的情绪特点可以用疾风骤雨这四个字来形容，一方面他们的情绪会来的很猛烈，起伏很大，同时进入青春期之后，孩子们的情绪体验会日渐丰富和敏感，但是他们控制情绪的脑区还没有完全发育成熟，对情绪的控制感相对来说会弱一点，所以他们经常会出现情绪不稳定的状态，比如暴躁、冲动、敏感等。其实对于每个中学生来讲，他们对情绪都是有一定修正能力的，比如随着时间的推移，他们自身慢慢的成长，如果修正的很好的话，可能他的未来会有一个比较好的发展。但是如果对这种情绪听之任之或者这种情绪没有得到很好地修正，对他的生活、学习、个性发展和人际交往可能都会造成或多或少的负面影响。问：很多孩子可能会面临一些学习上的压力，这种情况下应该怎么给他们进行疏导？周冬华：第一，关于学习压力，首先要对压力有一个正确的认知，比如当压力来了的时候，我们对压力的态度其实很大程度上会影响我们采取的行动。压力本身不是问题，问题在于我们是否能够接纳压力。而孩子们如何看待学习，如何看待考试成绩，这也是非常重要的。所以建议家长或老师要引导孩子们去接纳压力的到来，因为压力是可以为我们的生活和成长提供动力的，所以无论是家长还是孩子都要在学习压力上有一个正确的理性的认知。第二，可以给孩子们介绍一些缓解压力的小办法，比如运动，运动可以让我们的情绪得到缓解，压力得到释放，让心情更加快乐，同时运动还可以改造大脑，让我们的思维更加活跃，能更好的投入到接下来的生活中去。另外，还可以通过肌肉放松、深呼吸、积极的自我暗示等各种各样的调节方式来缓解压力，所以有压力并不可怕，怎么想办法舒缓压力或把压力转换成继续前进的动力才是最重要的。如何正确对待孩子的情感问题

问：青春期的孩子在情感方面有什么特点？家长和老师应该怎么去引导？

周冬华：青春期孩子的异性交往问题很多家长都特别的关心，其实随着青春期孩子生理的发育成熟，他们开始对异性感到好奇，开始渴望与异性交往，这是一件很正常且自然美好的事情，所以老师和家长在看待这样一段情感的时候，要给予他们更多的理解和包容。青春期的感情不是什么洪水猛兽，不用妖魔化这种情感，但同时也不能够听之任之吗，要帮助孩子们建立一种边界感，让他们有底线、有尺度的去交往，保护自己的身心健康。另外，家长也可以在这方面给孩子树立一个好榜样，比如在家里或其他公众场合与他人交往的时候，表现出落落大方、不卑不亢、彬彬有礼这样一种与异性交往有度的形象。其实青春期有喜欢的异性是非常正常的，但是孩子们要注意，交往场合一定要是公开的，内心要坦然，言谈举止要得体，不能越界。