吃新鲜水果，也是为了健康着想。浙江杭州的刘女士也是这样想的，她也让孩子坚持吃水果。可万万没想到，事情并没有她想的那么简单…
平时晚上睡得比较晚喜欢吃荤菜肉类榴莲
刘女士的女儿方方（化名）
刘女士心里一惊，之前咨询过医生，女孩如果8周岁前乳房发育，就算是性早熟了。在方方的同班同学中，因为乳房发育在吃中成药的小姑娘不是个例。
检查发现，方方可触及硬结3~4cm，骨龄9岁，但好在性激素正常，不算是真正的性早熟，属于“假性发育”，这很大程度上和平时的生活及饮食习惯有关。
仔细问诊后才知道，方方在家里
家里每周至少买两次榴莲都是女儿一个人全部吃
方方乳房早发育，跟晚睡、钟爱电子产品、缺乏锻炼等因素都有关系，还有一个饮食特点也不容忽视——她可是个“榴莲控”！榴莲含有的热量及糖分都较高，熟透的榴莲还可能包含酒精的成分，孩子吃多了容易营养过剩，就有可能影响发育，导致发育提前。“女儿还很小的时候，我喂她吃榴莲，她就很喜欢这个味道，长大以后榴莲一直都是她最喜欢吃的水果。”妈妈刘女士恍然大悟，她对医生说，最近两年里，家里经常买榴莲回来，每周至少两次，每次都是女儿一个人全部吃完。
俗话说“一只榴莲三只鸡”，榴莲糖分高热量也高，吃多了容易胖。而肥胖是孩子性早熟的危险因素之一。
医生提醒有些家长可能认为，榴莲属于新鲜水果，多吃点问题不大。实际上，一些看似健康有营养的食物热量很高，不能多吃。
这些食物孩子不能多吃燕窝、冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、沙参、黄芪等，但这些食物性质大都偏温热，对小孩子来说有些“凶猛”，吃得多了，孩子的身体承受不了。
2少吃油腻、膨化食品饮食方面要尽量避免多食油腻汤、肥肉、奶油、炸鸡等，忌各种饮料、膨化食品，肥胖孩子更易发生性早熟。
3保健品不能吃二附院小儿内科主任医师刘燕玲提醒，在青春期前、中期不吃或少吃性激素含量高的食物或者大量高蛋白食物，不要给孩子吃保健品，人参等滋补类中药也要在中医师指导下应用，桂圆、荔枝等温补水果也不可多食。
另外，在生活起居方面还要注意：
● 少用电子产品：在生活起居方面，要让孩子减少电子产品的使用，过多
● 避免熬夜晚睡：睡觉时不开小夜灯。晚睡影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节，从而容易出现性早熟。
家长们肯定希望孩子健康长大，因此在营养上都十分上心，但各位家长切勿“拔苗助长”，擅自给孩子服用保健品、营养品等，急功近利反而会适得其反！
专家名片Expert刘 洋 二附院小儿内科 副主任医师
中国妇幼保健协会儿童早期发展专业委员会委员，擅长儿童内分泌、生长发育、呼吸系统、心血管系统及肾脏疾病的诊治，尤其擅长儿童生长发育相关疾病的诊治。坐诊：周二全天、周六上午
刘燕玲二附院小儿内科 主任医师
硕士生导师、心理治疗师、二级心理咨询师、高级营养师，儿科生长发育专病特色门诊创始人兼负责人。坐诊：每周五全天（儿科门诊）、周日全天（儿科生长发育专病门诊）
注：坐诊时间仅供参考，具体请以医院微信平台挂号排班为准
编辑：杨君琴 编审：兰天相关链接：
【心疼】1岁宝宝被开水烫伤！家长一个举动差点害孩子截肢！
【远离】爱长痘的人，你最该戒的不是辣，而是这种食物！
【惊险】一岁娃被锁车内，母亲坚持“再等等”！民警怒吼砸窗救人！
综合：现代快报、广州日报，版权归原作者所有
图片来源正版图片库123RF