每个人都很羡慕那些很年轻的女人，即使年龄大了，但是岁月和时光，也不能在她脸上留下任何痕迹。

其实这样的女人长得很惊艳的，为数不多，大部分都是比较耐看，并且皮肤很好的女人。如果与长相无关，那么每个人都可以很显年轻，只要坚持这十个小习惯，女人都可以越老越漂亮。

补水

对于皮肤的护理，补水是尤为重要的，日常生活中，我们除了多喝水，补充体内的水分以外，也要经常敷面膜。这样才会使我们的皮肤看起来水润，有光泽，也可以减少干冷的风和雾霾的天气对我们皮肤老化造成的影响。如果不注重皮肤的补水，慢慢的就会与同龄人之间有了差别，看上去你就更显老。

锻炼身体

女人除了脸蛋显年轻以外，姣好的身材也是一个年轻的象征。所以很多女生坚持锻炼身体，去健身，并不是为了减肥，而是塑造完美的身材曲线。这样才可以在穿衣服时不必因为身材而忧心，也可以打扮的更加年轻一些。坚持锻炼身体即使到了中年，还会显得比同龄人更加的年轻，一个强健的体魄也要比什么都重要。

认真洗脸

认真洗脸是每个女生对皮肤的尊重，当我们对自己的脸都不认真清洗的时候，还希望我们能对自己多么精致吗？关键是洗脸可以使我们的皮肤更加干净，这样皮肤的状态看上去就会更好。若是不及时清洗，会使我们的皮肤快速衰老，长满很多皱纹，而且肌肤会更显暗沉。所以想要显年轻，洗脸也要认真做到位。

作息规律

都说女人是睡出来的，不然也不会有美容觉，这个专属美容的时间。拥有一个良好的作息规律，可以减少皮肤问题的产生，比如爆痘，皮肤暗沉等等，都可能会因为熬夜，睡眠不足导致的，尤其是眼部黑眼圈一旦出现了便很难消除。所以女人要想保持年轻规律的作息是必不可少的。

饮食健康

现在的人们因为快节奏的生活，在饮食上面也都以快餐为主，但是现在很多女性老化，就是因为糖和盐的过度摄入。而且现在女人抗老首先要抗糖，就是说明我们的糖分含量过高，也是引起衰老的主要原因之一。所以日常生活中一定要注意饮食的健康，多补充维生素才可以使我们的皮肤变得更好。

注意防晒

想要显年轻，首先要抵抗紫外线对皮肤的侵蚀。因为太阳中的紫外线是女性衰老的一大催化因素，很多女星在出门时戴墨镜，帽子，一是为了防止被认出，二就是为了防止紫外线对自己皮肤的伤害。长期是皮肤暴露在太阳光线下，会产生干纹和色斑，这也是每个女人需要做好防范的地方。

适当的喝绿茶

这也是一个好习惯，喝茶养性可以培养出我们良好的气质和不骄不躁的心态。一个女人的心态可以使我们的皮肤衰老的更慢一些，心态也能看出一个人是否年轻，所以我们可以从这个小习惯来慢慢培养我们良好的心态。

尽量使用温水

小明发现现在很多人都习惯性用冷水，冬天是夏天也是可能是为了方便省时间，但是冷水洗脸或者洗头都对我们的身体有很大的坏处。最直观的影响便是不能够彻底的清除我们皮肤和头皮的油脂，导致毛囊堵塞，头皮屑变多，或者皮肤变得粗糙，毛孔粗大。小仙女们要尽量习惯用温水洗漱，这样才可以使我们的皮肤白净透亮。

护肤

护肤是最少不了的一个保持年轻的手段，女人在18岁之后就要开始慢慢学会保养自己的皮肤的护肤品，也应该选择适合自己的，不要盲目跟从。可能现在护肤并看不出什么效果，但是，久而久之，到了三四十岁就会发现，你远远比同龄不护肤的女人年轻许多。

​保持一个好心情

心情好了，整个人的气色看起来也住非常好了，俗话说得好，笑一笑，十年少，所以说保持愉悦的心情，对整个人的气色都非常的有帮助。

女人要想年轻，仅仅长得漂亮是不够的，更重要的是日常的保养和心态的调整。所以说一般人想要保持年轻也很简单，只要坚持这十个小习惯，你也可以越老越漂亮！