▲白发变黑，更显年轻。 院长在线按+ 一头黑发，看着就充满活力显年轻，让人羡慕。但只要长出几根白发，就算颜值再能打，都要比同龄人更显老。明明才30来岁，却因为满头白发，...

▲一咬香甜软糯，好吃还能好眠一整夜。 院长在线按+ “怎样才能治好我的失眠呢？明明很累了，却总睡不着。我需要睡眠！”躺在床上辗转反侧很久，却丝毫还没困意的我非常痛苦。...

▲这7种是国际公认的癌前病变。 院长在线按+ 一个苹果从出现斑点，到彻底腐烂，大概要经过一到两周的时间。癌症的发生也是缓慢进行的，一般包括“癌前病变→原位癌→浸润癌”三...

▲筋长一寸，岁延一年。 院长在线按+ 拉伸对于很多人来说应该都不陌生吧，但每天都拉伸的你，知道哪个动作拉到哪个身体部位吗？下面为你找到了这套全身拉筋动作图解，不用去翻...

▲几块钱一包的小苏打，竟然有如此多的妙用，你学会了吗？ 院长在线按+ 大家都知道，小苏打是居家小能手，既能用来发面包，又可以制汽水。但你也许不知道，小苏打还可药用。今...

▲看清楚了美容院的套路，下次一定小心。 院长在线按+ 爱美之心人皆有之，美丽也是很多女人毕生的追求。据商务部数据显示，2016 年，中国专业美容企业数就超过了18万家，全年营收...

最近，一支叫做《国际大牌成本揭秘》的电视台纪录片疯传刷屏。在这部只有不到十分钟的纪录片里，一组组触目惊心的对比价，令人震惊。 这部被热议的纪录片中显示，市场上大牌的...

▲现在不减肥，夏天徒伤悲。 院长在线按+ 天气越来越热，再看看肚子上一圈圈的赘肉，再不运动就来不及了！然而许多人会说：“每天上班又忙又累，哪有时间做运动？”选对装备，...

▲亚健康一词，已经成为当代人的代名词。 院长在线按+ 枸杞原作为一种历史久远的食药材，枸杞药用之名始见于《神农本草经》，它补肾益精、养肝明目的功效显着，对于因肾阴、肝...

▲主食每日都要有，别忽视主食对你的健康影响。 院长在线按+ 想保持好身材和健康，不吃or少吃主食？然而，米、面等碳水化合物丰富的主食，却与寿命有这样的关系。2018年发表于全...

▲梅雨天气让人多有不爽，家中到处都是湿漉漉的不说，还会给我们的健康生活带来安全隐患和经济损失。 院长在线按+ 如今，很多家庭都或多或少贮存了一些包括中成药在内的常用药...

▲活跃脑细胞，做操最简单。 院长在线按+ 一个人皮肤老了会长皱纹、老年斑，显而易见能看到。头发老了、变白了，也能看到。但是脑子老了、萎缩了，如果不去医院检查，我们看不...

▲你需要了解正确的乳房保养。 院长在线按+ 一场体检下来，10个女性8个有乳腺增生，还有不少查出乳腺结节的。很多人想不通的是为什么有些结节只需随访，有些却一定要手术。 乳腺...

▲罗大伦北京中医药大学中医诊断学博士，原任北京电视台《养生堂》节目主编，曾在CCTV《百家讲坛》栏目主讲《大国医》、《名医是这样成名的》系列。 院长在线按+ 罗大伦博士写这...

▲“每天都睡不好，我都快崩溃了…！” 院长在线按+ 现代快节奏的工作生活，睡不好已成为人们的日常魔咒。入睡难、睡眠浅、容易醒，每天睡觉成了最发愁的事。晚上没睡好，白天...

▲告别脚臭、脚痒、起皮的困扰。 院长在线按+ 脚汗脚臭，被家人朋友“嫌弃”事小，发展成瘙痒、脚气、脚癣等顽固疾病，传染给家人就不好了。而这一切的罪魁祸首，竟然是一双不...

▲在家就能吹出山谷般清凉的循环风。 院长在线按+ 炎炎夏日马上就要到了，又到了一年一度的“蒸桑拿”季节。特别到了中午时分，高温更高达40°C，待在哪里都是“火焰山”。不开...

▲幽门螺杆菌在“全球致癌物”中排54名。 院长在线按+ 毕竟病从口入，你知道吗？一个成年人口腔里的有害细菌，高达2000亿个。虽然大部分细菌，很多牙膏都可以抑制，但是有一种细...

▲夏天，是小龙虾的天下！ 院长在线按+ 夏天到了，从偏僻巷子里的老字号龙虾铺，到闹市的新潮龙虾店，人们爱吃龙虾属于日常标配。但是虾红是非多，大家有着很多疑惑。今天就和...

▲坚持早睡比坚持跑步更难。 院长在线按+ 早睡早起身体好。研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。早起对健康十分有益，今天安大夫就和您具...