十个早衰的坏习惯，可惜知道的人太少了
1、不吃早餐 不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化. 2、空腹跑步 空腹跑步增加心脏和肝脏负担，容易引发心率不齐，甚至猝死 3、...
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置顶推荐 给李咏治病的名医终于出来说真话了：别再放纵
睡觉前，把这个部位摸一摸，让你一觉睡
睡觉前，究竟摸哪个部位，可让你一觉睡到自然醒呢？看完下面的视频，你就知道了... ...................................................................................... .........................................
清水煮一宝，有病马上好，医生病了也用
俗话说“是药三分毒”，一般人的态度是，能不吃药就不吃药！但是，万一身体不舒服怎么办呢？ 一个位老中医说了几个小妙方，很管用，还很简单，用清水煮一煮就可以搞定。 很多...
五毒月九毒日即将来临，五毒月到底有多
转眼间，又即将到农历五月了，到了五月，相信大家第一时间想到的就是端午节了，但是，五月有一些非常重要的禁忌你知道吗？ 在古代，五月被认为是“毒月”、“恶月”。因为这时...
今天是5月29日，百年难遇的长寿日，收到
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早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏？万万没想
一天一个鸡蛋，不仅能提高记忆力，还能保护视力，帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃个鸡蛋，可是有诸多好处。在营养学界，鸡蛋一直有“全...
132岁老人公开长寿秘诀！这四个习惯不可
.......................................................................................... 我和表哥一起去旅游，夜间需要留宿，我说开一间吧，别浪费钱。 表哥眼睛一瞪，不行，必须开两间，咱们又不是...
大脑最爱的食物，核桃只排第4名，第1名
大脑是人体非常重要的器官， 各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要， 大脑健康年轻自然长寿。 除了保证每日足够的睡眠和适量运动， 还可以通过食物为大脑补充营养。 ................
●洗头发时多加一点它，一个星期头不痒
.......................................................................................... 在哥们家吃饭，忽然停电了。 哥们说：“我去买蜡烛。” 当他走到门口回头看了看手机亮光下的我和他媳妇，犹豫...
●隔夜茶是个“宝”，一杯隔夜茶能做上
.......................................................................................... 有两个准备用枪决斗。他们一个身材瘦小，另一个高大壮实。 决斗要开始了，大个子突然对小个子说：“等一下，...
6月的第一天，最美的祝福送给你，不管你
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这样洗澡=生病，尤其是夏天！这个提醒太
.......................................................................................... 昨晚跑网约车，一个女乘客上车就抽烟，于是我把车窗打开，她态度很不好的说：“冷死了，关上！”我 懒得跟她...
想长寿,请记住:早起3不要,饭后3不急,睡前
人生在世，吃睡二字 别笑！ 它们正是关乎一生健康的大事 据世界卫生组织报告，一个人的健康和长寿： 15％取决于遗传饮因素 10％，取决于社会因素 8％，取决于医疗条件 7％，取决于...
关于长寿,不要再拼命锻炼了,听听国家级
人人都说锻炼好，但是退休了的国家级名中医、余杭一院名中医馆客座专家徐再春老师却不这么看，他在接受《杭州日报》采访时提出一句话，值得我们中老年人思考： “人生有一傻，...
每天吃3颗，胜过补药！还能健脾、养肝、
.......................................................................................... 一日老公打电话给我，我问：“打电话干嘛？” 老公说：“跟你吹吹牛啊！” 我说：“那你吹吧。” 我只听见电话...
入睡困难吃它、容易醒吃它、睡眠差吃它
很多人都有失眠的情况，要么很难睡着，要么随便一点声响就容易醒来，要么睡了一晚身体更累更疲乏。 .................................................................................................. 其实...
它是化血栓第一豆！改善脑血流量，不是
老年人吃豆类和菌类一样，有很大的好处，民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”、“五谷宜为养，失豆则不良”的谚语，说明豆类在日常饮食中起着决定性的作用。 现代营养学也证...
身体好不好，看你的鞋子就知道，太实用
「后跟外侧」 /正常磨损/ 因为大多数人走路时脚掌都有轻微的外八字现象，从而导致鞋底外侧的磨损。 ...................................................................... 但如果一双鞋半年磨损20...
这种水果浑身都是宝，降糖 降脂 防血栓
饭后来一瓣柚子，消食解腻美滋滋，关键“柚”与“佑”和 “有”同音，民间认为是大佑大有，可去除来年的霉运，不仅好吃，寓意也非常好哦。 柚子全身都是宝 柚子营养价值很高，...
入夏通血管第一选择！用它泡水喝，喝一
天气明显燥热起来，苦瓜是夏天养生饮食最常见的一种食物，可是较苦的味道却并不受大家的喜爱。 其实，夏天用苦瓜无论做菜还是泡水，营养价值都是很高的，帮你排毒降火，清肠刮...