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养生之道

篮球运动惊人数据的背后,藏着这么多健

健康时报权威健康资讯,因专业而信赖! 今年夏天,有着“世界篮坛第一大赛”的——篮球世界杯首次落地中国,将在中国8个城市燃情上演,备受关注!5月27日,中国人寿宣布成为2...

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吃荔枝会上火、长胖?正确吃荔枝应该这

首先,肯定不是大诗人苏东坡那样「日啖荔枝三百颗」,因为会...... 文学家中的吃货苏东坡 ▼ 图片来源:见签名 先别走,荔枝的故事还没讲完呢! 话说,在中国历史上,有两位出名...

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中国人最爱的西红柿鸡蛋,竟然是道增肥

西红柿炒鸡蛋(又名番茄炒蛋),不仅颜色诱人,美味下饭,而且烹调非常简单,应该算是最受中国人欢迎的一道家常菜。 虽然看起来有荤有素,营养均衡,但实际上,这道经典「国菜...

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喝水解辣越解越辣,豆奶解辣只排第 2!

很多人都有一种错觉,觉得自己能征服辣椒。结果最后都在饭桌上吃到痛哭流涕、两败菊伤。 第二天拉完肚子,才又是火锅桌上一条好汉。 那么,吃辣这么痛苦,有没有什么解辣的办...

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内裤颜色有讲究!挑选内裤你需要知道的

内裤,和我们肌肤相亲,被誉为人类的第二张皮肤。 而人类,对于一切和皮肤相关部位的美的追求,满怀激情。所以,内裤也从一块遮羞布,演变成各种奇奇怪怪形状、奇奇怪怪图案的...

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吃火锅装 X 必备:毛肚、黄喉都是啥?

毛肚、黄喉、郡肝、掌中宝,这些稀奇古怪的火锅食材,你知道都是什么吗? 啊哈,你一定会说,当然知道,你还能对着图片叫出名字来。 那我问你,黄喉是什么?毛肚和牛百叶是一...

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调和油到底差在哪?教你超市选油的技巧

朋友来我家吃饭,对我做的一道沙拉赞不绝口,问我这道沙拉的秘诀是什么。 我说:「加点橄榄油就好了」。 她不信,她平时做沙拉也用橄榄油,吃起来就是有差距。 我当时就想,是...

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帮 14 万人成功瘦身后,我总结出了这套食

4 月初的时候,有位女孩子给我留言说—— 老师你好,我还未成年,之前盲目节食半年,姨妈到现在没来 7 个月,体重掉到90 斤,可是体脂狂飙,本来很瘦的一个人,现在跟气球似的…...

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用最少的钱吃最多的小龙虾肉!教你绝妙

又到了吃小龙虾的季节,我们的晚(ye)饭(xiao)大概也变成这样: 图片来源:网络 无论你去店里还是点外卖,都会遇到一个两难的抉择: 到底买多大的! 图片来源:自己做的 特大...

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为什么推荐这款奶粉?不单单是好喝……

补钙一直是个老生常谈的话题,想要补钙吸收好,最好同时补 维生素 D! 钙的吸收需要维生素 D 的帮忙,否则钙补再多,吸收不了也是浪费。 《中国居民膳食营养素参考摄入量》对维...

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怎么午睡最舒服?我们研究了 7 种姿势

策划Zova 拍摄泥泞中的老虎 午睡,大概是社畜除了吃饭之外 一天中的第二大享受时刻。 但是,趴桌上睡手麻,靠椅子睡脖子酸。 总之,怎么都不舒服。 为了更舒服地带薪摸鱼为工作蓄...