导读：五毒月正当时，又遇梅雨季节。
梅雨季节闷热潮湿，湿气太重，人体就易受到湿毒影响，进而感到疲倦无力，无精打采、舌苔厚腻、食欲不振、身体水肿等等，因此，必须要学会“排湿毒”这一招。
如何“排湿毒”呢，求人不如求己，可以自我排湿毒。下面就是自我排湿毒的方法。
外调 加 内养
外调：推推三阴交到阴陵泉，湿毒藏不住！
方法是：从三阴交穴开始向阴陵泉穴推。三阴交穴是足三阴经的交叉点，可以调动肝、脾、肾这三条经络的气血以通畅脾经。然后顺着骨缘推到阴陵泉穴，反复地推。
推的过程中，要去找最痛的点，这个点就是淤堵的部位。把它推到不疼了，这“脾经管道”就打通了。脾经一通，多余的水湿就会顺畅地排出去了。脾经是通过膀胱来排湿的，所以坚持推一段时间后，会感觉小便增多，这就是排湿的表现。
内调：薏米茯苓山药膏
一直以来，微中医都在探寻资深老中医、研究内外皆修的祛湿方法，终于研发出了这款能祛湿又能健脾的薏米茯苓山药膏。
原价：88元/瓶三伏天活动价：52.8元/瓶
薏米茯苓山药膏是根据古方“四神汤”调配而成，主要成分是由山药、薏仁、赤小豆、茯苓、白扁豆、陈皮、甘草、芡实、玉米须等组成。天然食材制成，健康、放心！
方子里的茯苓、赤小豆、薏苡仁是最重要的，承担了“利湿消肿”的作用，能够通畅小便，对长期满胀、宿便引起的腹部赘肉有一定效果。而荷叶、薏苡仁、赤小豆偏凉，茯苓的平和刚好能够中和它们的凉性，让整道方子更加温和。
甘草、芡实性温，有疏肝理气，调理血色的作用，能帮助女生养出红润的气色。
而白扁豆与山药的搭配，主要起到的是保护脾胃的效果，在化解湿气的时候，不会伤害到脾胃。
陈皮、山楂则是健脾的好物，能够消积食，减轻脾胃的负担，给脾胃提供动力。
因为都是日常食物，是脾胃很喜欢的味道。
“健脾、祛湿、益气”三重祛湿，就是该组方的最大特点。
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气和则血循经，气逆则血乱溢
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