仰睡会让人变丑，还会伤害口腔和呼吸道。
仰睡可能堵塞鼻腔，引起炎症；仰睡时，更有可能吸入灰尘，唾液无法杀菌，吸入的细菌可损坏牙釉质，导致龋齿。女性尤其要注意，仰睡会使子宫受压迫，加重子宫后位的倾向。建议尽量采用侧卧姿势。
【免责声明：我们尊重原创，也注重分享。版权原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将在24小时之内删除。】
每个人是自己健康的第一责任人！
好信息与他人分享，收获更多健康！
查看更多健康信息，请进入公众号资料页面查看历史消息！
微信扫一扫，或长按二维码，关注健康沙区!（微信号：spbcdc）