【引子】
之前看过关于止汗露的一个文献，
大体内容是其中的铝盐会堵塞经络，
然后我一个闺蜜用了止汗露6年左右，然后前几年有查出乳腺纤维瘤，请问叔，真的有影响吗？
对于女生来说， 腋下出汗是个讨厌的事情， 因为不久就会有一些怪怪的“汗味”。于是， 各种止汗产品就出来了， 今天就来说一下。
1
香烟
香烟的包装上会有这么一句话：
吸烟有害健康
吸烟到底对身体产生了什么不健康的影响呢？ 有很多， 比如牙齿发黄、皮肤出现烟容、对胎儿也有影响， 当然更重要的是对肺的影响， 准确的应该这么说
吸烟可能导致肺癌
这不是我危言耸听，上世纪60年代的时候， 美国国家癌症研究院经过大量的调查， 发现了长期吸烟和肺癌之间的联系。但由于利益集团的阻挠， 最终在香烟的包装上只打上了这几个字：吸烟有害健康。不过庆幸的是， 烟草广告开始被禁止在各大媒体上投放， 一定程度上减少了公民吸烟的机会。
有很多烟民会站出来说， 吸烟不致癌， 并以自己和身边的人例子来说明， 他们活的好好的。可是， 如果对长期吸烟的人肺部细胞做一个检查的话， 会发现细胞已经出现了不同程度的病变。
要知道一点：正常细胞到癌细胞的转变， 需要经历几十甚至上百次的基因突变。一些烟民比较幸运， 在没有发展到癌细胞时就渡过一生了， 但另一些烟民就没这么幸运了， 肺癌折磨着他们。
致癌的因素有很多， 有一些是能快速致癌的， 比如原子弹爆炸时的核辐射， 迅速让DNA发生突变。而生活中一些不良因素的致癌效果是缓慢的， 可能需要长达20-30年的时间才会导致癌症，吸烟就是这样的。
好了， 如果我们明白了这点：癌症的发生需要一个长时间不良因素的刺激以及DNA的不断突变积累， 就能更加容易的来看待止汗露和乳腺癌是否有联系。
2
出汗
我们身上会出2种不同的汗， 是因为我们体内有2种不同的汗腺：
1) 小汗腺，全身各处
2) 顶泌汗腺（大汗腺），腋下、会阴等部位
看下图
从这张图上能清晰的看出来，
小汗腺开口于皮肤上， 会有一个汗孔
大汗腺开口于毛囊中（和腋毛是好基友）
腋下这2种汗腺都是有的， 腋下有异味（极少数人有狐臭），是不是因为大汗腺分泌的汗液有味道呢？
还真不是。
大小汗腺分泌的汗液都是没有味道的，
只不过因为大汗腺汗液里含有脂肪、蛋白质等营养物质， 在细菌的作用下， 产生了异味。
原来是细菌导致了腋臭。
聪明的人类很快找到了2种方法来对付腋臭
除臭剂，使用杀菌或抑菌成分， 缓解腋臭
止汗剂，使用止汗成分，减少或杜绝出汗， 让细菌没有食物从而无法产生异味
我们今天重点要说的就是止汗产品。
3
止汗
各种止汗产品中核心的成分是铝（少数含锆），比如下面这些
氯化羟铝
氯化铝
铝锆三氯水杨酸甘氨酸
水合氯化铝
氢氧化铝
而目前在护肤品中使用最多的就是第一个：
氯化羟铝。
在科颜氏、馥蕾诗、雅芳等知名止汗产品中都出现了。
铝能止汗的原理是什么呢？看下图
含铝化合物会进入汗腺导管，
形成凝胶状的塞子，
堵住了汗腺导管（以及导致其收缩），
从而让汗排不出来， 达到了止汗的作用。
但这个止汗效果只能管一段时间， 效果因人而异，可能管半天，也可能管一天， 然后又要重新使用。
人体出汗的目的是为了散热， 这样长期使用止汗产品好吗？
4
乳腺癌？
含铝止汗产品是有副作用的， 美国FDA发出了这样的警示
肾脏功能不好的人，不建议使用止汗产品
长期使用止汗产品，会让身体里的铝含量升高， 增加了肾脏的负担并可能产生损伤， 肾脏不好的人最好不要使用。
止汗产品另一个可能的风险， 和乳腺癌产生了联系，目前有不一致的看法
一些研究认为
已知铝具有能够引起DNA改变和表观遗传作用的基因毒性特征，如果这种影响发生在乳腺细胞中，
可能会导致乳腺癌
而美国国家癌症研究所表示
目前没有明确的证据指向，腋下止汗剂或除臭剂的使用与之后的乳腺癌发生有联系。
Ps：以上引用来自：http://www.controlyourimpact.com/articles/antiperspirants-aluminum-and-breast-cancer/
5
我的看法
我倾向于认为，长期使用止汗产品，可能会和乳腺癌的发生有联系。原因如下
1) 铝会被皮肤吸收，
现在已经明确铝可能会导致细胞DNA突变。
2) 乳腺组织在腋下是有分布的，
而乳腺癌的发生很多是从靠近腋下的部位出现的，看下图
3) 随着除臭剂和止汗产品的使用，乳腺癌的发病例呈上升的趋势，而且开始年轻化。
一个奇怪的现象：很多乳腺癌都是从左乳房开始的， 有人推测是因为大家习惯用右手， 左边腋下喷的止汗产品更多一些。
癌症的发生本来就需要一个长时间的基因突变积累， 如果持续的有不良因素的刺激， 就会增加癌症发生的概率。对于止汗产品， 我认为是有风险的， 不建议长期使用。如果有一些重要场合， 偶尔使用是可以的。
顺便提一下， 腋下不建议使用皂类产品清洁， 高ph值会让细菌滋生的更多， 使用中性或弱酸性的清洗产品，当然水也是可以的。
6
排名
我找了市面上一些热销的止汗除臭产品，作了如下的成分表
上表中用橙色标示了主要的止汗成分，很显然，绝大多数产品都是含“铝”的。
含“氯化羟铝”
馥蕾诗 澄糖止汗香体走珠
科颜氏 止汗祛味乳霜
雅芳 止汗香体露-浪漫花韵
舒耐 女士抑汗清新喷雾 如沐清风 浴后般干爽
妮维雅 干爽舒适爽身走珠液
蝶翠诗 止汗祛味凝露
安利（雅蜜） 美体适走珠止汗露
海蓝之谜焕肤水-中／油性肌肤
让人吃惊的是，海蓝之谜的一款护肤水中也加入了含“铝”成分，估计目的是想减少皮肤出汗。这种堵的思路是不可取的，尤其铝会进入人体产生蓄积。
含“氯化铝”
HABA 润泽柔肤水(G露)
无印良品自然贴肤粉底小麦色
苏菲娜映美焕采防晒控油轻盈粉饼PO03
同样让人吃惊，HABA的柔肤水中也加入了含“铝”成分，因为铝可能在人体蓄积产生毒害作用，所以含“铝”的护肤品就不要使用了。
7
消臭石
上表中有日本的1款消臭石
softstone 腋下止汗去味石
从成分表中貌似看不到含“铝”成分。
但是，第2个成分
钾明矾
也就是明矾， 来看一下它的化学特性
它是一种无机盐，也称为硫酸铝钾，分子式为AlK（SO4）2，主要以十二水合物形式（AlK（SO4）2 * 12H2O）存在。钾明矾是由大量透明的晶体形成的，主要用作收敛剂（或止血剂）和防腐剂。
很显然，明矾也是含铝的，只不过，这里面的铝释放出来的较少，因而，它的止汗效果较弱，这款消臭石的主要作用是通过杀菌来除臭的。
比起其他更多释放“铝”的止汗产品来说，这款要略安心一些。
8
抗菌
成分表最后1个是澳洲的
Aesop herbaldeodorant
这个除臭产品里面不含“铝”，发挥作用的主要都是抗菌杀菌成分，虽然效果要逊于含“铝”止汗产品，但是安心度更高一些。
9
总结
好了，给止汗除腋臭产品作个小结吧
1) 汗水是无色无味的
细菌作用下，让汗水有了异味
2）止汗除臭原理有2个
a.含“铝”成分堵塞汗管减少出汗
b.抗菌成分抑制细菌繁殖
3）铝能吸收进入人体，长期蓄积后产生未知毒副作用
4）在腋下使用含“铝”成分，可能会进入乳腺组织，
“铝”的长期蓄积可能会导致乳腺癌
5）日本消臭石里面的明矾，也含铝，只不过释放的较少，止汗不明显，更多的是通过抗菌来减少异味。安心度要略高于其他含“铝”产品。
6）极少数除臭产品是不含“铝”的，比如Aesop的除臭，通过抗菌来减少异味。安心度更高一些。
由于基因的差异，大多数国人的体味比外国人要轻。
汗水在细菌的作用下都会有点味道，正常人汗水的味道较轻，是完全不需要使用除臭产品的。而体味重的人（比如狐臭），使用不含铝的除臭产品貌似更安全，当然，大汗腺去除术，貌似能一劳永逸减少味道。
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写于2020.04.28 03:37
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