【AACR年会开幕！恒瑞医药、世和基因、亘喜生物、豪森药业等亮相发声】当地时间4月27日，世界上较大规模的癌症研究会议之一美国癌症研究协会（AACR）年会开幕。由于新冠疫情的影响，今年采用的是线上会议的仪式，而且分为两部分进行（AACR Virtual Annual Meeting I和AACR Virtual Annual Meeting II）。AACR-I于当地时间4月27-28日举行，重点聚焦临床和转化医学的研究。具体包括30多场口头报告和专家讨论，报告一系列癌症临床试验的结果，讨论临床试验背后的科学观点；另外，还会有一系列关于癌症基础和转化医学科学的专题讨论会，以及三场“新药在望"（New Drugs on the Horizon）的小型专题讨论会，其中内容将包括首次公布最近进入 I 期临床试验的许多创新小分子和生物制剂研究进展。AACR-II则于当地时间6月22-24日线上举办。综合AACR年会公开日程以及企业官网信息，恒瑞医药、世和基因、豪森药业等均有亮眼表现。▲摘自《生物探索》
【2020版《药物临床试验质量管理规范》来了！7月1日起施行】4月26日，国家药品监督管理局官网发布了《国家药监局 国家卫生健康委关于发布药物临床试验质量管理规范的公告（2020年第57号）》，为深化药品审评审批制度改革，鼓励创新，进一步推动我国药物临床试验规范研究和提升质量。规范自2020年7月1日起施行。▲摘自《生物探索》
误区：“深层清洁”让皮肤更健康
对于经常进出美容院的爱美人士来说，“深层清洁”这样的概念应该是再熟悉不过了。因为，很多美容场所都打着“深层清洁”这个旗号来推销自己的美容项目。其实，要进行“深层清洁”几乎是做不到的。从皮肤结构来看，毛囊处于皮肤的深层，而且毛囊开口狭窄，毛囊中聚集的脂类物质和微生物，是无法通过面部清洁直接清除的。所谓的“深层清洁”项目，实则通过“磨砂膏”的机械摩擦作用，将皮肤浅表的衰老角质层祛除，让皮肤短时间内变得“光滑亮丽”，看似“干净”了很多。实际上，这个过程严重破坏了皮肤的屏障结构。皮肤屏障是由皮肤浅表的角质层以及皮肤表面的皮脂膜构成，它可以防止外界细菌的入侵，还可防止皮肤水分、营养丢失。“深层清洁”会过度祛除皮脂膜和角质层，严重破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥。“深层清洁”做得越多越频繁，皮肤会变得越干燥，久而久之，皮肤变得异常敏感、脆弱。▲摘自《人民健康网》
慢性腰痛可做做“桥式运动”
慢性腰痛是指腰痛持续3个月以上，中青年人以慢性劳损与外伤为主，老年人以慢性退变为主。中山大学孙逸仙纪念医院康复科主任、主任医师马超指出，慢性腰痛的原因有很多，包括腰肌劳损、腰部小关节病变、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。老年人严重的骨质疏松也会引发慢性腰痛。治疗可以采取口服药物、理疗、按摩、推拿、针灸等方法，其中，康复锻炼是最主要的方法，包括核心肌群训练，腰部的“桥式运动”适合各个年龄段的人士。平时要避免久坐、久站、长距离行走、负重锻炼等情况。▲摘自《生命时报》
葱白豆豉葛根汤治夏季感冒
随着气温逐渐攀升，风热犯肺多发，其症状初起为微恶风寒、低热、咽喉痛等。出现此类不适的患者可服用葱白豆豉葛根汤，可起到辅助防治的功效。
具体为：取葱白80克、淡豆豉50克、葛根150克，食盐适量。葱白切段，淡豆豉装入纱布袋，葛根切块。所有食材一起放入瓦煲，加清水800毫升，大火煮沸后转小火煲30分钟，煎至1碗左右。
葱白性温味辛，归肺、胃经，辛温不燥烈，发汗不峻猛，有发汗解表、散寒通阳的功效。淡豆豉性平味甘苦，有解表除烦的作用。葛根性凉味辛，归脾、胃、肺经，能解肌清热、生津止渴，无论风寒风热导致的发热皆可使用。所有食材合用，能起到解表驱邪、清热解肌的功效。▲摘自《生命时报》
3岁以下婴幼儿常吃含糖食品，会造成诸多危害
影响牙齿健康。3岁以下的孩子尚处于幼齿阶段，吃含糖的食品会直接对牙齿造成危害，糖分解后变成酸，会腐蚀幼齿，影响牙齿健康成长。
引起肥胖。甜食本身极易引起肥胖，当糖进入到体内后，一部分在胰岛素的作用下分解，供应人体能量，一部分储存起来，以备需要时取用。但多出的糖分会转化成脂肪，时间久了引起肥胖，而肥胖易导致糖尿病等代谢类疾病。
影响终身饮食习惯。过多食用甜食，会抑制婴幼儿食欲，让孩子终身依赖糖。导致饮食不均衡，影响身体发育和智力发展，打破孩子健康的饮食习惯，随之而来的很多问题不可避免。▲摘自《健康报网》
中医缓解治疗腹胀气的方法（二）
食疗。1.鲜橘皮或泡软的干橘皮适量，洗净切丝，放入铝锅，加入约橘皮重量一半的白糖，添水没过橘皮，加热煮沸后，再改微火煮至余液将干时，将橘皮取出放在盘中，再撒入大约橘皮重量一半的白糖拌匀，饭后食用。2.白糖250克、香橼粉10克、砂仁粉6克，白糖放入铝锅中，加水少许，以小火煎熬至较稠厚时，加入香櫞粉及砂仁粉调匀，再继续煎熬至用铲子挑起即成丝状而不粘手。将糖倒在表面涂过食油的瓷盘中，稍冷后切成块状，每天食用。▲摘自《生命时报》
可以拆分的胶囊药
普通胶囊：仅起药物分装、精确剂量的功能，可以拆分服用。如大部分头孢类抗生素、喹诺酮类抗生素，大多数中成药的胶囊剂型可以拆开，加入水中服用。但是，部分胶囊里面是粉末状的，服用时容易黏附在口腔或者食道中，造成局部药物浓度过高或者剂量不准确，需要患者服用后尽快饮水冲净。
“控释”或“缓释”胶囊：大多数带有“控释”“缓释”字样的药品不能拆分，但有一部分胶囊里面是丸剂，因为小药丸外面还有包衣，必要时可以拆开胶囊服用。
理论说，除非说明书明确告知可以拆开，否则不建议在未经医生或者药师指导的情况下擅自把胶囊“破壁”服用，以免导致药效降低甚至产生其他不良影响。如果实在咽不下胶囊，可以改服相同药物的片剂等。▲摘自《健康报网》
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【生活小常识】锅具清洗，各有窍门（陶锅）
陶锅适合长时间烹煮食物。使用后，要待其自然冷却，再用海绵沾清水清洗，尽量不要用洗涤剂。其对温度的急剧变化较敏感，不可用冷水直接冲热陶锅。另外，如果常用钢丝球等金属制品或含有研磨剂的洗涤剂，陶锅容易出现裂痕。如果不小心有了裂缝，放入淘米水煮一会儿，淀粉凝固后能够填补。