金银花“夏天第一花”的名号响当当
天热它可以清热解暑
天冷它可以摆脱很多身体上的小毛病
感冒消炎也是离不开它的
今天计仔君带大家见识一下
金银花的神奇养生之处
出身平凡但实力超群
金银花，为藤本植物“忍冬”的花蕾，在药材里，算不上名贵，但有着不凡的药用价值：
中医方面：
金银花对肺、心、胃都有益，能够清热解毒、疏散风热，宜在夏初之际采摘食用。
现代医学方面：
金银花有解热、抗炎、抗病毒的作用。其抗菌作用很强，是强有力的“天然抗生素”。
虽然金银花的全草均可入药，不过花蕾的功效才是最好的。
不过计仔君要去买些金银花的时候
医生总不忘叮嘱几句
这花要是搭配好更能妙用
那计仔君现在就把这巧妙搭配告诉你
| 金银花治病 | 药方 | |
|---|---|---|
| 1 | 辅助治疗感冒引起的发热、头痛、咽痛 | 金银花60g，山楂20g，用适量水煎熬后代茶饮 |
| 2 | 辅助治疗腮腺炎 | 金银花、蒲公英各25g，甘草15g，用适量水煎熬后滤渣服用，每天1次 |
| 3 | 辅助治疗咽喉炎 | 金银花15g，生甘草3g，煎水后含漱 |
| 4 | 辅助治疗暑热引起的头痛、口渴、心烦 | 金银花、菊花、山楂各10g，蜂蜜100g，加适量清水煎煮30分钟，滤渣服药汁 |
| 5 | 辅助治疗痢疾 | 金银花15g，研磨成粉末，用水调服 |
这是炭烧过的金银花，在一般药店都有卖~↑
如果各位街坊身体没什么毛病就更棒了
不过就更加不能这神奇的金银花
万病预防为先
不管是清热祛暑，还是防病强身
方法也简单，
直接用开水冲泡成“金银花茶”就好啦
若觉得口味有点单调，也能把它改造成“百变养生茶”哟~↓
| 配方 | 作用 | |
|---|---|---|
| 1 | 加甘草3g,即成“金银花消暑茶” | 夏季常饮可防暑降温，清热解渴 |
| 2 | 加罗汉果9g/麦冬15g,即成“金银花益肺茶” | 可清咽利嗓、养阴润肺 |
| 3. | 加胖大海3枚,即成“金银花利咽茶” | 适合患有慢性咽炎的人 |
| 4 | 加菊花15g,即成“金银花清热茶” | 可防治热感咽痛、目赤头晕，还可平肝明目 |
| 5 | 加薄荷6g,即成“金银花清凉茶” | 可清热解暑，疏散风热 |
金银花+菊花+薄荷~↑
还有小伙伴们喜欢的“金银花露”，很多药店都有卖成品，不过它的做法不难，自己在家也可以DIY：
制作方法：
取金银花50g，加水1000~1500ml，一起浸泡30分钟。连水一起入锅，先武火、后文火煎熬20~30分钟，滤出汤汁，加入冰糖。再加水熬煎，可连续进行2~3次，最后将数次药汁一并盛出，放凉即可。
作用：这道自制“金银花露”清甜解渴又祛暑，可作为夏令常服的保健饮料。
金银花虽好，但这些注意事项要谨记
1.金银花冲泡两三次即可，隔夜后不宜再喝。
2.脾胃虚寒，气虚体弱的人，以及处于经期的女性、孕妇、幼童不宜喝。
3.常用的中成药“银翘解毒丸”、“银翘散”、“栀子金花丸”均以金银花为主药，若已在服用这些药物，就不要重复饮用或食用金银花制剂。
4.金银花不适合长期服用，制成茶饮或药膳仅适合在春末炎夏时节用于保健，天气将寒时就要暂停了。
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计仔君有话说金银花自己一定留好，
也别忘了告诉身边人哦
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