好久没有做好物推荐了。以前我还会做年度好物推荐，如今每天主要考虑的问题是两只猫和三顿饭吃什么。都说什么年轻人要学习延迟满足，我一路延迟到今天，结果购物欲给延迟没了。自我约束就是画地为牢，一开始觉得那就是个玩笑。日久年深之下，你会发现画出来的圈才是铜墙铁壁。不谈佛法了，今天想介绍一款漱口水。没有广告费拿，也没有任何利益相关，就是纯粹的个人行为。为什么突然想起漱口水呢？我最近不是疫区人民么，要离开北京需要提前七天做核酸检测，出去落地之后又是什么政策也不知道，所以就待在家里打坐。坐着很无聊，我就伸手数牙齿，一颗颗摸过，回忆当初哪些牙是去医院拔的，哪些是自己掰下来的，哪些是用棉线栓在门上拽掉的。收回手指的时候，鼻尖突然闻到一股浓郁的味道。内心瞬间闪过几重念头：1、不可能吧？我居然有口臭？2、我要告牙膏厂；3、我为什么要告？那我是承认我口臭了吗？4、好吧，确认了，不是幻觉；5、什么原因引起的？幽门螺旋杆菌？口腔牙龈溃疡？智齿发炎了？6、短期现象还是长期存在？7、最近的牙医门诊在哪里？8、现在还有开门的牙医诊所吗？9、这个时节去医院，收益和风险相比如何？10、不去医院的话，有什么办法弄一下？你看，想要专注地打坐就有那么困难。在一闪念之间，一个人心头就能过那么多个念头。从这件事上，我倒是有一点收获，那就是人要对自己随时保持觉知是非常困难的。因为我处在自己的口气包围之中，反而无从觉察自己有口臭。那么，我一直都觉得自己身上没有任何味道，是不是也是一种错觉呢？不谈佛法了，我们还是接着聊漱口水。我突然想起路一同介绍过一款漱口水，对，就是那个做美妆视频我还做过推荐的路一同。她在上海生活，上海的生活远比北京精致，街头小店都要比北京的好看整洁。那么，可以推断出在上海生活，肯定要承受更为严重的社交压力。对于口气清新程度的忍受力，那边肯定要低得多，这也就意味着她推荐的漱口水应该更可信一些。于是，我就亲自用了一下这款美国凯斯博士漱口水（绿瓶）：
用了一周发现效果很显著，有压倒性的口臭抑制作用。而且，可以维持相当长的一段时间。根据我的估算，支持一整天上班应该问题不大。遗憾的是，不能免除刷牙。还是得先刷牙清洁口腔，然后再漱口。不够自动化，扣一分。另外一个显著的缺点是价格，一瓶大约人民币60元，换其他品牌的漱口水可以买2-3瓶。钱是一分一分地赚，等到吐漱口水的时候，却是五块五块地吐。还有一点，不知道算是优点还是缺点，就是它的味道。绿瓶装不含酒精，不像李施德林---每次我用李施德林漱口的时候，都要强忍着一口吞下去的冲动---所以口感没有那么刺激，没有什么挥发性的气味。这样一来，作为使用者我缺乏一种清洁口腔的成就感，对于他人也无法感知我为了拯救他们的嗅觉而做出的辛苦努力。总之，算是低调克制吧。至于说具体的味道，我在一周之后终于找到了精准的形容：就像是口香糖一直嚼一直嚼一直嚼，一直嚼到没有丝毫甜味的时候，那种略微泛苦的化工原料味道。本来写到这里就可以结束了，但是依照我多年行走江湖的经验，觉得有必要再多写一点：每个人的个体差异很大，我的情况是有轻微的牙龈发炎，然后是四个智齿反复轮流发育但是没地方长出来，没有龋齿，没有补牙，舌苔不厚，平常也不会大量口服大蒜、韭菜、葱等蔬菜。所以，我用凯斯博士的效果比较好。然而，引发口臭的原因有很多，口腔疾病、消化道疾病甚至一些慢性病都可能诱发，不可能每个人的情况都一致。不要因为对一个公众号作者的信任（当然，大多数情况下我算是可信的），就不考虑自己的实际身体状况，直接购买消费，以肉身试漱口水。盲目购买不可取，何况我也没有广告费。肉身是我们渡过人生激流的筏具，我们都有责任照顾维护好它。而选择什么方式照顾维护好我们的肉身，也需要我们用自己的智慧做出选择。
题图摄影：Mikael Kristenson
图片授权基于：www.unsplash.com
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都是错的
禅定时刻
华盛顿特区，白宫，玫瑰园，感恩节放生仪式
火鸡露丝走上前来，手握麦克风，泣不成声：
“今天我站在这里，就是想告诉大家：老天他不一定只爱聪明的猫和狗，他的万分之一也会宠幸到我们这些笨火鸡的，所以不要放弃平庸和笨的自己。”
俄勒冈州，黑石农场，厨房，电视直播中
火鸡儿子：太好了，我们今年有救了！
火鸡妈妈：傻孩子，我们是那9999。
火鸡儿子：可是我们也够平庸，够笨啊？
火鸡妈妈：傻孩子，真正有用的是足够漂亮。
火鸡儿子：那她那么说是为什么？
火鸡妈妈：大概是让我们心情好。
火鸡儿子：为什么要让我们心情好？
火鸡妈妈：蠢！这样烤出来才好吃呀！
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