如果平时不注意饮食，和好的生活习惯的话，就容易得上各种各样的胃病，胃病是十分折磨人的，而且越来越年轻化，很多朋友都想通过吃胃药的方式来让自己的胃病好转，其实只要多注意饮食就可以养胃，天然“养胃药”找到了！提醒：多吃这5种养胃食物，胃一天比一天好
中医有句话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。所以这些人更应该保持良好的生活习惯和愉悦的精神状态。
天然“养胃药”找到了！提醒：多吃这5种养胃食物，胃一天比一天好
红枣
红枣具有补充气血以及调理腠理的效果，对于胃来说，它可以很好的调节胃部的气血，加速胃部的气血运行速度，避免胃因为功能行使得不够彻底，而带来的问题。但是红枣需要搭配其他食材进行食用。
胡萝卜
因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，因此，可以保护我们的胃黏膜，而避免伤害引起疼痛，身体的粘膜组织都需要胡罗素，一旦缺乏，粘膜组织就会出问题，胃也是同样，所以，建议胃部不适的人平时多食用胡萝卜，而且，最好是煮熟吃，会吸收的更好。
山药
山药表面有粘稠的液体。这种液体能滋养胃并修复受损的胃粘膜。从另一个角度看，只要你多吃山药，就等于保护你的肠胃免受伤害。在夏天，由于炎热的天气和食欲不振，你不妨多吃山药，也就是保护肠胃和营养。
红茶
喝红茶也可以养胃，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶。
南瓜
南瓜有排毒护胃的功效。《本草纲目》中记载：「南瓜性温，味甘，入脾、胃经」，能补中益气、消炎杀菌、止痛。南瓜所含的丰富果胶，可「吸附」细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡，可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。
上面给大家所介绍的这几种食物在生活中是非常常见的，平时只要适量的吃一些这样的食物对于胃部是非常好的，除了上面的这些大家要多加注意，少吃一些生冷刺激的食物，多吃一些好消化的，慢慢就可以让胃好起来了。