养生保健

你有手机手吗 玩手机时间太长 这些器官

古时候,人们日出而作、日落而息;然后随着电灯的发明,我们会在晚上也照常工作、学习;继而随着电视机、电脑的出现,夜间刷剧、打游戏成了不少人的消遣方式;再后来,手机出现了...

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人老骨先衰 骨头最害怕的几个行为 或许

人体的骨骼就好像是我们身体的支撑一样,骨骼出现问题,也就意味着人身体的正常运动能力受到了一定的影响。而且中医上也常常将说“人老骨先衰”,若是想要长寿的话,就必须要...

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有痛风 还吃海鲜喝酒吗 四大恶习需尽早

你以为,只有中老年人才会得痛风吗?越来越多的年轻人,其实已经走入了痛风的行列当中,可能自己还不知道!抚顺一名高二的学生,今年17岁,他时常觉得脚痛,不过也没太在意就没管...

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早上起床 喝蜂蜜水好还是盐水好 先喝水

喝水,我们每天几乎都在做,很多人早上起来第一件事就是喝一杯水来补充水分。每天都喝水,你真的喝对了吗?喝水看似是小事,但如果喝错方法,很可能会给身体带来不必要的麻烦。...

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易瘦体质的人 身上一般有三个特征 若你

随着夏天的到来,天气在一天天变得炎热,减肥是很多女性经常嚷嚷在嘴边的事情。毕竟爱美是每个女人的天性,很多女性都希望自己在夏天能够穿上漂亮的裙子,提升自己的个人魅力...

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每天踮脚十分钟 瘦出美丽腿型 四种病也

相信很多人在减肥的过程中,都会想找到一个既不用挨饿,也不用受累,就能轻轻松松减肥的方式。今天小编就为大家带来这种你们梦寐以求的减肥方式:踮脚尖。 俗话说,人老腿先衰...

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三七粉空腹吃好还是饭后吃好 生吃还是熟

三七又叫田七,在植物学上,三七和人参以及西洋参同科同属,只是不同的种,因此它们的亲缘关系比较近。三七的药用部位主要就是它的根和茎,根茎干燥之后碾磨成粉,就得到了三...

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榴莲太臭 每天吃半个榴莲 三个好处会不

榴莲的味道非常的特殊,喜欢吃榴莲的人,觉得这种味道令人口齿生津,不喜欢吃榴莲的人,觉得这种味道奇臭无比。小编在大学期间,隔壁宿舍的一个女生对榴莲的喜爱程度已经到了...

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湿气重的人 早起有三大表现 原因解释得

中医上有六大致病“邪气”,包括风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”,其中湿气则被称为“万恶之邪”,中医认为,人体中的湿邪往往最容易渗透,同时还极其顽固,而我们日常...

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减肥不能吃米饭吗 可代替米饭的三种主食

夏天到了,又到了秀身材的季节了,这时候对身材不满意的人,都开始了减肥计划。如何进行减肥,已经成为了大家热议的一个话题,很多人会在网络上分享自己的减肥方式,不少人纷...

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脚气老不好 是体内缺乏维生素B1 尤其是这

维生素B1在人体中的作用是促进人们成长发育,也是加快碳水化合物在体内消化的物质,更是保持神经,心脏和身体肌肉正常运行的维生素。如果你坐飞机会晕,坐船也会晕,或者是刚...

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更年期是人生一道坎 女性该怎么做 才能

很多女性,一看到更年期三个字就觉得头疼,不希望自己早早的步入更年期这个阶段。进入更年期的女性,有的时候变化的甚至自己都不认识自己了,因此多数人很抗拒更年期这个阶段...

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姨妈痛还喝红糖水吗 这三样东西效果或比

很多时候,男性并不能理解为什么女性在姨妈痛的时候都撕心裂肺的。所以很多直男都会很敷衍的说一句,“多喝热水”,但其实多喝热水就能解决问题吗?并不是。很多女性会在痛经的...

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长期喝酒的人 坚持戒酒30天 身体会怎样

在我国,喝酒可以算得上是一种隐形的文化了:好友聚会离不开酒、逢年过节离不开酒、生意场上离不开酒,甚至就连两个完全不认识的人,可能仅因为一杯酒就熟络了。但是长期喝酒...

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三七虽好 服用有禁忌 这四类人吃了反而

在古代,三七就十分有名,三七粉被人们称为救命药,现代也有很多人会用三七粉泡水喝来保健身体,但是对于它你真的吃对了吗?先别急,三七虽好,也是有禁忌的,先了解清楚再服用...

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要想祛除湿气 不调养这里都是白搭 日常

说到湿气重,这已经是一种司空见惯的情况了,尤其是随着生活水平的不断提高,我们很多人的饮食结构以及生活习惯都发生了很大的变化,这些都是导致湿气过重的主要原因,我们常...

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经常喝茶喝对了养生 喝错了伤身 提醒 四

喝茶是一件非常养生养性的一件事,很多人会在家放置上一套茶具,没事泡点茶喝既是一件比较养生的事情,也是一件能够陶冶情操的事情。不同的茶有不同的味道,也有不同的功效,...

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一坐下肚子堆了几层肉 减肥牢记2句话 甩

除了孕期的妇女,肚子大几乎是每一位上了年纪的朋友的烦恼,当然如果你年纪轻轻就比较胖、体重超标,那么肚子大将是陪伴你一生的尴尬。对于我们大部分亚洲人来说,肥胖、年龄...

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常喝玫瑰花茶有哪些好处 你都了解吗 三

玫瑰花大家都是比较熟悉的,它是象征爱情的。每到情人节的时候,就会发现到处都在贩卖玫瑰花。到了办公室也能够见到很多玫瑰花,因为证明爱情的最好东西就是玫瑰花了,所以,...

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早晚坚持梳头 活血舒筋 保养头发 三个注

梳头是我们每天都会做的一件事,不论是男性还是女性,经常梳头,可以使得我们的形象看起来更好,整个人的精神面貌也是干净整洁,梳头这件事看似不起眼,但是好处也是非常的多...