手抖是得了帕金森么手抖是老年人常见的现象，但是，有些中年甚至年轻人也会出现手抖的情况，甚至会怀疑自己是不是得了帕金森综合症。帕金森病是目前老年人中较常见的疾病，65岁以上人群的患病率大约是1.7%。它的主要表现之一就是手抖，医学术语叫震颤。手抖一定是得了帕金森么，那肯定不是。那什

手抖是得了帕金森么

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手麻是一种生活上常见的症状，如果保持一个姿势时间过长，那么就会出现手麻的症状。如果用手提重物，提的时间过长，那么也会出现手麻的症状。这两种情况是正常的现象，不会对身体有什么影响。可如果你经常出现手麻，暗示这3种病要找上你了，别不当回事！第1种情况：颈椎病会手麻现代人的生活，颈椎病

手麻是一种生活上常见的症状，如果保持一个姿势时间过长，那么就会出现手麻的症状。如果用手提重物，提的时间过长，那么也会出现手麻的症状。这两种情况是正常的现象，不会对身体有什么影响。可如果你经常出现手麻，暗示这3种病要找上你了，别不当回事！

第1种情况：颈椎病会手麻

现代人的生活，颈椎病已经非常常见了，对于大部分上班的人群来说，通常情况下，一天的上班时间是8个小时，那么这8个小时普遍的就是对着电脑，很少起来活动一下。

下班之后到了家里，又懒的动，也就是看看电视，或者打打游戏、聊聊天，也就过去了。这样的生活方式，就导致颈椎长时间没有得到放松，进而诱发了颈椎病。

而颈椎病的一个大特点就是手麻，有的人是手指感觉麻，有的人是手掌感觉麻，还有的人是手臂感觉麻，都是颈椎压迫到手部神经出现的现象。

所以，对于久坐的人群来说，每隔半个小时左右的时间，就站起来活动一下，伸伸手脚，可有效的缓解这种症状。

第2种情况：神经病变会手麻

有的人会在天气寒冷的时候手麻，有的人会在受凉后手麻，还有的人会在过于疲劳后手麻，如果你有其中的一种症状，那么就要引起注意了。

尤其是糖尿病患者，如果血糖控制的不好，血管内形成斑块，导致供血不足，出现神经病变，进而就会有手麻的现象出现。所以，糖友们，在日常生活中，一定要安排好自己的时间，每天保持良好的作息习惯以及日常的保暖。

第3种情况：脑缺血发作

如果你的手麻情况不是持续的那种，是一阵一阵的手麻，这种就是阵发性手麻，同时还伴有着手没有力气，拿东西使不上劲儿，那么就要注意了，尤其是老年人。

发生这种情况，很可能是脑缺血发作，一般情况下，发作的时间可能在几分钟，或者是更长的时间，但多数情况下，都会在30分钟内恢复，感觉自己有好转后，赶紧去医院检查一下，不要耽误病情。

最后提醒大家的是，不管你是以上哪种手麻，或者是没有上述的情况也出现了手麻，为了自己身体健康，及时的去正规医院做个检查吧！

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手抖分为生理性手抖和病理性手抖，生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失；病理性手抖，医学上称“震颤”，是指手不随意的颤动，常为永久性的。除了生理性手抖外，病理性手抖可能会是

手抖分为生理性手抖和病理性手抖，生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失；病理性手抖，医学上称“震颤”，是指手不随意的颤动，常为永久性的。

除了生理性手抖外，病理性手抖可能会是很多疾病的预兆，如以下几种：

1.帕金森病。如果出现一侧手脚不能控制地抖动，并且静止时明显，活动时减轻，则要警惕患上帕金森病。该病最为典型的表现是出现拇指与食指每秒3～4次的对合动作，像是“搓丸样”的动作，可随病程的延长出现肢体僵硬、动作减少、行走不稳等症状。该病一般多发于50岁到60岁以上的中老年人，男性稍多于女性，发病率约占全部病人的75%－80％。

2.特发性震颤。这种病的病因至今不明，主要累及上肢和头部，此病症状与帕金森病正好相反，抖动以肢体活动时明显，静止时减轻或消失为主要特征。家族中会有相似患者说明有一定的遗传性，有些人少量饮酒后抖动减轻，神经系统检查除手抖外无其它异常。

3.甲状腺功能亢进。甲亢亦是引起肢体抖动的常见原因，如果手抖的同时伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等症状，则应到医院及时做血清甲状腺素及甲状腺B超检查。

4.小脑病变。该类患者可出现意向性震颤，即患者越接近目标物体，其抖动越明显。此外，还可出现眼球震颤、言语改变以及站立行走不稳等共济失调的表现。

综上所述，除生理性手抖外，其他手抖症状较严重的很有可能会是某种疾病的预兆，应及时正规医院就诊，明确病因，积极治疗。

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我情绪激动的时候抖的特别厉害，一直硬撑没去医院看，带儿子出去吃饭，端碗的时候差点扣了，回家切菜切破手皮，这才去医院，找朋友带着去的，医生问我是不是爱生气，睡眠不行！我是脾气不好，真的生气的时候气的乱颤！抽了血，查了几项，证明有问题，看的神经内科！给配了药吃，效果非常好，吃了就不抖，但是这药很厉害，只让我吃半片！但是还是不行，吃了药虽然不抖了，心脏跳的特别快，还是停了！现在没有别的办法只有控制自己情绪，尽量少生气，保证睡眠！

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谢邀！人在紧张的时候也会手抖，一旦放松，症状也就消除了，这种手抖无需担心，但有些人手抖却是疾病的先兆，一定要及时就医。手抖可能是哪些病症的预兆？1、原发性手抖这种手抖，可能与遗传、体质有关。通常从身体一侧逐渐起病，活动时加重，常常首先发生于手，影响单手或双手，头部可出现上下或左右

谢邀！

人在紧张的时候也会手抖，一旦放松，症状也就消除了，这种手抖无需担心，但有些人手抖却是疾病的先兆，一定要及时就医。

手抖可能是哪些病症的预兆？

1、原发性手抖

这种手抖，可能与遗传、体质有关。通常从身体一侧逐渐起病，活动时加重，常常首先发生于手，影响单手或双手，头部可出现上下或左右抖动，情绪紧张、疲劳、咖啡因或温度升高可能加重。

2、帕金森

手抖是帕金森早期最常见的症状，这种抖动在静止时比较明显，随着肢体运动，可以缓解或消失，情绪激动时也会加重。帕金森引起的手抖，类似于手部搓丸的动作。除了手抖还会出现身体僵硬、动作缓慢、平衡功能差的情况。若是不及时治疗，会越来越严重。

3、甲状腺机能亢进

甲状腺机能亢进患者典型的临床症状之一就是手抖。各种原因导致患者体内甲状腺激素增多，从而刺激交感神经兴奋，患者就会出现不自觉的手抖，包括易热、出汗、心慌、体重下降、蛋白质分解代谢增强等等。

4、血糖过低

低血糖的典型症状就是心慌、手抖、多汗，这是由于低血糖反应刺激肾上腺素分泌增多，引起交感神经兴奋。若出现上述症状，患者应立即意识到有低血糖发生的可能，及时吃些食物，十几分钟后，症状可自行缓解。

5、脑梗塞后遗症

脑细胞是不可再生的组织，一旦损害就会存在一定的后遗症，会导致这些脑细胞支配的功能丧失，手抖可能就是支配上肢手臂的脑细胞死亡导致的。建议进行身体及语言方面的锻炼效果会更好。

6、小脑萎缩

这类患者是意向性手抖，就是静止时不抖动，运动时抖动，比如用手指鼻尖，越靠近鼻尖，手抖的越厉害。

7、药物因素

某些镇定剂、安眠药，或肠胃科、心血管等内科用药，会产生颤抖的副作用，可以参考药袋上的用药说明。如果是药物引起的颤抖症，只要停止使用药物即可。

8、重金属中毒

比如例如汞、铅、砷等重金属中毒的人，会出现颤抖症状。

9、酒精中毒

相信接触电竞圈的朋友都知道那些选手不能饮酒，就是因为饮酒太多容易手抖。饮酒过度，酒精会造成小脑功能混乱，会引起颤抖。

除了上述的原因，引起手抖的疾病还有很多，建议及时去正规的医院就诊，以免延误治疗。

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睡眠中，突发身体不由自主的抖动一下！很多人都有这样的经历，脑洞大开的人解释说：这是大脑担心自己睡着了一直睡过去了，提醒自己的身体，别让睡过去了！调查数据表明，大约70%的人发生过睡觉时突然抖动，而且这些偶尔发生抖动的人都很健康。并不是身体发生疾病，更不是会发生猝死，大脑提醒身体抖

睡眠中，突发身体不由自主的抖动一下！

很多人都有这样的经历，脑洞大开的人解释说：这是大脑担心自己睡着了一直睡过去了，提醒自己的身体，别让睡过去了！

调查数据表明，大约70%的人发生过睡觉时突然抖动，而且这些偶尔发生抖动的人都很健康。

并不是身体发生疾病，更不是会发生猝死，大脑提醒身体抖动一下。猝死的人绝大部分是有心脑血管疾病的人，而睡梦中身体抖动一下，并不能和心脑血管疾病联系在一起。

那么这种偶尔抖动一下是癫痫吗？

不是。

癫痫抽动多发生在清醒时，相对来说持续时间较长。癫痫发作的临床表现复杂多样。突发意识丧失和全身强直和抽搐为特征；或突然动作中止，凝视，叫之不应，可有眨眼；或肌肉的强烈持续的收缩，肌肉僵直；或肌肉突发快速短促的收缩，表现为类似于躯体或者肢体电击样抖动，有时可连续数次；或或者全身肌肉张力突然丧失，导致不能维持原有的姿势，出现猝倒、肢体下坠等表现。

是特发性震颤吗？

不是。

特发性震颤是最常见的运动障碍性疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。特发性震颤具有相互矛盾的临床本质，一方面这是一种轻微的单症状疾病，另一方面，又是常见的进展性疾病，有显著的临床变异。本病的震颤，在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重，多数病例在饮酒后暂时消失，次日加重，这也是特发性震颤的临床特征。

是帕金森吗？

不是。

震颤抖动是帕金森比较典型的表现，特点为静止性震颤主动运动时不明显。多由一侧上肢的远端其他手指其他开始，然后逐渐扩展到同侧下肢及对侧上、下肢。下颌、口唇、舌头及头部一般均最后受累震颤较为粗大，激动及疲劳时加重，睡眠时消失。

是缺钙吗？

缺钙常见抽筋，并非睡眠中抖动。

孩子缺钙可能出现不易入睡、入睡后爱啼哭、易惊醒、入睡后多汗、抽筋等等表现。

青少年缺钙会感到明显的生长疼，腿软、抽筋、乏力、烦躁、精力不集中、容易疲倦等。

青壮年缺钙可能出现倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等。

其实睡觉时突然抖动一下是临睡肌抽跃症。

这是是一种无意识的肌肉颤搐，表现为刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉，类似触电一样的动作。这种偶尔发生的抖动是在人处于睡眠周期中的“快速动眼期”，也是通常所说的做梦时间。

临睡肌抽跃症是一种正常的生理表现，如果平时身体健康，不必过于担心。

一般情况下，生活压力过重，长时间加班，睡眠质量不好等，容易引起精神紧张，比较容易出现临睡肌抽跃症。

如果睡觉时频繁出现身体突然抖一下的现象，清醒时会有头痛、头晕恶心等症状，这时候需要去医院检查，可能是脑部疾病比如肿瘤、脑退化性疾病、脑中风后遗症、脑外伤后遗症等。

总之，如果是睡眠中偶尔出现身体不由自主的抖动一下，并不是什么疾病，只是一种常见的生理反应。

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手抖症状在老年患者中非常常见，一提起手抖来大家一致想起来的都是帕金森病。其实，并不是只有帕金森有这个症状，甲亢、小脑疾病、低血糖症都会引发手发抖。千万不能一见到手抖就诊断帕金森病，无谓的害怕和恐惧更是不应该。手抖在临床上称为手震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随

手抖症状在老年患者中非常常见，一提起手抖来大家一致想起来的都是帕金森病。其实，并不是只有帕金森有这个症状，甲亢、小脑疾病、低血糖症都会引发手发抖。千万不能一见到手抖就诊断帕金森病，无谓的害怕和恐惧更是不应该。

手抖在临床上称为手震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，不能独立算是一个疾病。手抖有时候是属于功能失调的范畴，有时候是一种病态的外在表现。

功能失调性的手抖多数是在情绪激动、过度劳累等情况下发生的，一般不需要治疗，经过休息即可缓解。病理性震颤是病理性因素引起的，这种情况其致病原因多数在中枢系统，经常因为某种疾病，让中枢系统负责运动协调功能的区域受到损害就会引起震颤。老人如果脑动脉硬化、脑供血不良，脑细胞衰退而影响生理功能。这多表现为微小动作的手抖，尤其写字时更为明显，多在一侧。动脉硬化可导致老年人自主神经不协调，手震颤便是其症状之一，严重者还会发生头部震颤。病态的手发抖有时候有很多其他的伴随症状，不如说走路呈醉酒步态、眼球合并震颤，一般这种情况下就需要神经内科就诊，甚至需作CT、核磁共振或脑电图等检查，以便找出病因。总之，老人手发抖的病灶多在大脑或小脑，有相关症状后如果严重并伴有其他症状请到神经内科及时就诊比较合适。

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手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上分为:静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。静止性震颤即肌肉在松弛的情况下出现肢体抖动，睡眠时消失，较有节律。帕金森综合征即属此类。运动性震颤是在静止时不出现，

手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上分为:静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。静止性震颤即肌肉在松弛的情况下出现肢体抖动，睡眠时消失，较有节律。帕金森综合征即属此类。运动性震颤是在静止时不出现，运动时才发作。表现为无节律、振幅大，常因情绪激动、精神刺激而发作。这是拮抗肌协调障碍的结果。常是小脑病变的反应，如小脑肿瘤、结合臂病变、脑血管硬化等。姿势性震颤又称意向性震颤。其实此种震颤归属运动性震颤，即指身体处于某一特定姿势(如卧或坐时)或从事某种目的运动或保持某一姿势时才出现，静止时消失。震颤虽然表现为手的抖动，但其病根多在大脑，皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。像电视片中容家老大的手抖发作，从时间、地点、年龄及诱发因素来看，很可能是因为其原有老年性高血压、动脉硬化，又突受精神刺激所致。\n 一般来说，手抖症状多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。

病理因素\n 手抖主要有两种情况:

1.特发性震颤。这种病的病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。

2.帕金森病。这是一种发生于老年人的退行性疾病，除手抖外，还伴有动作缓慢，肢体僵硬，平衡功能差等症状。如果不治疗，症状将越来越重。这种病需专科医生帮助诊治。\n 手抖分为生理性手抖和病理性手抖\n 生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、.情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。\n 病理性手抖，医学上称“震颤”;是指手不随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4-6次/秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。\n 临床上引起病理性手抖的常见病有:上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。\n 手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大恼，因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。\n 在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。据医学研究发现，食用蚕豆、咖啡，可有效地控制震颤。家人可以适当给老人多吃这两种食物。

心理因素\n 如果排除病理因素，手抖的另一常见病因是由心理因素引起。

1、预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。由此可见，病人真正害怕的是害怕本身。\n 对于这样的情况，心理学家弗兰克尔有一个矛盾意向治疗法。\n 【病例1】\n 病人D，现年41岁。因恐惧症找医生求治。他的症状为不能在人面前书写，或在人面前他不能有效地进行机械操作。在很长的时间里，如果有人在周围，他就不能签支票。在众人面前发言时，也十分紧张。医生告诉他遇到恐惧的情形时，不要回避，而是立即进入这一状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。他要向人们显示自己的病症，尽力去表现出发抖的样子。病人照医生的话作了，他取得了成功。他说:我不再发抖了，我不再到恐惧了，无论我如何让自己发抖，我都做不到。\n 【病例2】\n 另一个例子是有一个医学院的大学生，实习阶段出现了一个毛病。每当走进手术室，当他的指导教师出现时，他的手都开始发抖。无论如何也不能控制。有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。他告诉自己:他来了，我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人，我要向他表明我的手抖的多么优美。但令他惊奇的是，无论他多么想抖，他也无法抖动了。(以上引自《寻找生命的意义》一书)\n 有人这样评论说:这种恐惧症的根部开始自我加强了，由于对恐惧的恐惧和对失去工作的恐惧，他们觉得自己的能力开始减退。让他字尽量写差些的建议扭转了他的基本态度，这种态度就是恐惧的直接根源。\n 心理治疗\n 1、减少自我关注。它的意思是，你要让自己的注意力转移到你所面临的具体事务上，而不要关注自己的感觉。 这是很重要的。当你发现你在关注自己的脸是不是红了，心是不是跳快了，关注这类问题时，神经系统的活动就会不由自主地受到激活或强化。而你减少关注它，就可以使它得到休息，其冲动强度也就自然减弱了。为了减小对自我的关注，你要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如你的应聘，你的考官，你的环境等。

2、放弃控制意图。它的意思是，通常我们发现自己不自然了，脸红了，手抖了， 我们会自觉不自觉地做出努力来控制自己的这些反应。问题是，植物神经系统的工作是很难在短时间内受到我们的意识的控制的。所以我们越是努力去控制，就越是容易发现我们的控制无效，结果就让自己处于紧张，甚至焦虑不堪的状态里了。而如果我们放弃控制意图，不去理会，它倒是会自动熄灭的。放弃控制的意图，也就要求你对最坏的后果心中有数并能坦然接受:大不了我这一次应聘落选，我可以东山再起嘛!我还年轻，不怕一时挫折，不会一蹶不振!

3、培养接受态度。它的意思是，我们要学会与症状为友。当我们发现自己欲手抖脸红时，我们不要与之为敌， 进行斗争，控制，而是要学会接受它。我们可以对自己这样说，我就是有些胆小，有些腼腆，这没什么啦。来吧，就脸红吧，就手抖吧。如果你能这样对自己说，(即自言自语)，神经系统的工作就会变得强度降低，对我们的影响也变小了。而我们的对抗，则强化了它。接受它，没有关系的。与症状和平共处，必定也就相安无事了。接受的态度之下，就可以以柔克刚，以智取胜了。

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手抖很可能是房颤，干万不可大意，应该找医生去治疗，以勉引起病变。也可能是经络阻塞所致，以前我在擦窗子玻玏时，忽然接到一个电话，手开始发抖，大约抖了十多分钟才停止，后来每晚睡觉手麻，于是我找中医治疗，中医说是经络不通，房颤所致，吃了两个疗程中药就好了，再没发生手抖和麻木了。劝你抓紧找中医治疗，找出病因，早日恢复健康。

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身体某一部位的抖动或颤动是最常见的运动障碍形式，而手是身体最可能遭受这种疼痛的部位。在大多数情况下，我们所谓的“手抖”大多是非永久性的，经常发生在精神状态，如紧张、恐惧、兴奋、疲劳等。这种称之为“生理性手抖”，但如果是经常性的甚至永久性的手抖，可能就是病理性的原因了。医生可以根据震颤出现的时间和方式识别出原因。

那么什么疾病会引起握手呢？贝勒医学院神经学教授约瑟夫·扬科维奇博士认为，握手有很多潜在的原因，比如帕金森病或喝太多咖啡。萧边总结了几个在美国卫生专业杂志上握手的原因。

帕金森

提醒大家，如果出现有一侧的手脚突然不受控制地抖动，而且是活动时候有所减轻但静止时感觉明显，那么就要警惕是否是帕金森病。

与帕金森病有关的手抖被称为静止性震颤，因为它在手闲着的时候出现。美国西北大学医学院运动障碍和神经退行性疾病中心的主任迈克尔·雷扎克医生解释说：当手臂垂在身体一侧，或者手臂没有肌肉张力时，这种震颤最为突出。与特发性震颤不同，与帕金森病有关的手抖有一定的节奏。对许多帕金森病患者来说，他们的震颤开始于拇指和食指之间的搓丸样动作。

帕金森病是一种神经退行性疾病，即某些脑细胞逐渐死亡。它会导致大脑中缺乏多巴胺这种化学物质，最终产生震颤，以及其他运动障碍症状，如面部抽搐、姿势不良和说话困难。帕金森病多发于60岁以上的人群，但也有少量年轻人会患上此病。它没有治愈方法，但服药和从事体育运动会有帮助。

某些药物

一些治疗哮喘的药物如支气管扩张剂会导致手抖。安非他明、一些他汀类药物和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）也会引起手抖。如果是因为服用这些药物的原因造成了手抖，可以在医生的指导下服用其他替代性的药物。

小脑病变。

常发生在患者想要拿东西的时候，当手越接近物体，手抖就会越明显。

特发性震颤。

到目前为止，它是最常见的一种慢性震颤，发病率约为4%。特发性震颤是指当你试图用手做某种工作或动作时发生的震颤。这种情况和帕金森病相反，活动的时候抖动比较明显，静止时会消失。

特发性震颤既有可能是轻微的（几乎觉察不到），也有可能严重到无法完成日常任务。有一种简单的方法能辨别你经历的是否是特发性震颤，那就是喝点烈性酒。如果你喝了烈性酒后，震颤就消失了，就可以明确是这种诊断。

导致特发性震颤的病因不明，它与遗传有关，也与小脑（控制运动技能的大脑部位）接受和发送信息的方式有关，但细节还很模糊。

压力

大部分人都有一种轻微的、基本上看不见的震颤，这是由他们的心脏跳动，血液流动和身体内部的其他过程引起的，这被称为生理性战栗。在某些情况下，如高度紧张或焦虑，这种震颤会变得更加明显。

如果你的手或声音在公开演讲之前已经开始颤抖，或者如果你的腿在看到高大建筑物的边缘时发抖，就是这种生理性战栗。

取决于具体境况的不同，压力造成的手抖可能很恼人或令人尴尬；但除非手一直在抖，对生活造成了负面影响，否则不必对其进行治疗。

如果你觉得这种压力诱发的手抖给你造成了严重问题，就需要告知医生。冥想、瑜伽或听音乐等减压方法和服用抗焦虑药会有帮助。

甲状腺功能亢进。

如果有手抖的表现，兼有消瘦、多汗、心跳加速等症状，则有可能患上了甲亢，建议最好到医院行血清甲状腺素及其他相关检查。

甲亢治疗期饮食上注意四件事

甲亢是可以治愈的一种。但是在治疗中需要在生活方面作出一定的配合，那么，应该要注意什么？

不要吃碘盐。建议甲亢患者最好减少外食机会。

保证营养。如果营养跟不上的话，身体的抵抗力也会明显下降，这样可能会导致其他疾病出现的可能性。

控制血糖。甲亢常伴随着血糖的偏高，建议患者在生活中要少吃精粮，以免造成血糖过高的情况出现。

不要吃高碘食物。包括海带、紫菜、海鱼、海虾等，在治疗期间最好不要吃。

喝了太多的咖啡因饮料

正像压力能增强你平时无法察觉到的生理颤抖一样，咖啡因也有同样的副作用。如果你注意到双手在喝过咖啡或其他含有咖啡因的饮料之后震颤，就需要减少对它的摄入量。咖啡因和压力会使特发性震颤更明显。

疲劳

睡眠不足和锻炼过于劳累所造成的肌肉疲劳也会导致手抖。同样，疲劳也会让特发性震颤更为明显。

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