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养生之道

“垃圾睡眠”比失眠还可怕?4招助你一夜

人民健康 一切为了人民健康 一切为了人民幸福 关注 “身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平...

养生之道

长期贫血连累心脏 4类人群的补血清单在

人民健康 一切为了人民健康 一切为了人民幸福 关注 血液科跟心脏科,外人看上去八竿子打不着,其实交叉很多。比如,贫血就可能会引起心脏病。 当血液里的血红蛋白含量(又称血...

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水喝错了也伤身!每天这样喝水,让你更

人民健康 一切为了人民健康 一切为了人民幸福 关注 水是生命之源,对人体健康至关重要。喝水可促进身体新陈代谢和营养物质吸收,但喝错了可能危害健康。所以,如何喝水很有讲究...

养生之道

【健康电台】润燥、消渴、去烦闷,常喝

———— /点击收听/ ———— 完整知识,请点击上方音频收听 以下为音频精华内容 进入初夏时节,随着气温的升高,人体的新陈代谢加快,可造成心脑血液供给不足,常使人烦躁不安...

养生之道

胆汁“造反”,胃遭殃!这类胃炎杀伤力

案例 小徐近来感觉身体不是很舒服,经常出现腹部鼓胀的情况,有时候嘴里还发苦,想着吃点助消化的药就好了,也省的跑医院。 但前些日子却开始出现恶心、呕吐、反酸的现象,到...

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20%的癌症是由细菌、病毒引起的!这5种尤

癌症的高发率和高死亡率,让我们在生活中谈“癌”色变,很大部分的恐惧来源于我们对癌症的不了解,科学认识后,你会发现癌症并没那么可怕,能防也能治…… 据国际抗癌联盟数据...

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【健康心理】幸福婚姻的重要秘诀

不知道你有没有在餐厅吃饭的时候、在朋友聚会中、在电影院里曾见过,虽然不常见,但一眼就能辨认出来的“幸福的夫妻”。他们有着展现幸福的典型方式。他们对彼此的关注和兴趣...

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脸上长斑更显老!专家教你自制面膜,美

“看人先看脸,一白遮百丑”,现代人花在脸上的钱是越来越多了,甚至有些人觉得“钱吃进嘴里是脂肪,砸在身上是健康,砸在脸上是逆生长”,为了十年后的“青春”,每天都往脸...

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圣女果VS大番茄,生吃VS熟吃,哪个营养更

说起番茄,大家都不陌生,尤其夏季,市场上随处可见,亦蔬亦果,营养丰富,可谓饮食界的“小网红”。 1 黄金营养素——番茄红素 番茄富含多种营养,而近来,被称道最多的就是其...

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它是比免疫力更厉害的“神医”,可改善

在很多影视作品中,远离喧嚣的山林里常常住着位“神医”,他们虽然不能包治百病,但大部分都能够药到病除。 其实,我们的身体里也住着这样一位“神医”,因为它的存在,我们才...

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你的一公里我的一粒米:你的旅途正在为

“爱的路上没有终点,公益是一件持之以恒的事情”。康恩贝集团董事长胡季强在访问中这样说。其实早在2007年康恩贝就成立了“浙江省康恩贝慈善救助基金会”,多年来资助浙江省红...

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【名医时间】你抑郁了吗?北京回龙观医

本期做客《我是大医生》的嘉宾是 北京回龙观医院 杨甫德 院长 大家可以结合节目内容及专家特长 在文末留言咨询相关疑问 专家将耐心为您解答! 【专家简介】 ▼ ●北京回龙观医院...

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【健康电台】早上睡不醒?8个小动作帮你

———— /点击收听/ ———— 完整知识,请点击上方音频收听 以下为音频精华内容 每天清晨醒来时,我们很多人都会有想在床上多躺一会儿,赖一会床的心理,其实这并不是喜欢赖床...

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正确补钾能降血压、护血管?它的作用远

随着高血压和中风病人的逐渐增加,越来越多的人开始重视对血压的控制和对血管的保护。 尤其是夏季到了,血压波动幅度较大,“补钾”也越来越受到重视。因为很多人都觉得补钾对...

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甲状腺疾病高发,到底该如何防治?这次

目前,甲状腺疾病的发病率越来越高,甲状腺癌也早已成为城市地区女性高发的第五大癌症。 公众普遍认为甲状腺疾病只与碘元素有关,但并非如此。其发病机制复杂,影响因素多,只...

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【健康电台】40岁以后,肌力每年都在流

———— /点击收听/ ———— 完整知识,请点击上方音频收听 以下为音频精华内容 夏季我们活动量增加,外出的次数也比其他季节要多,然而对于中老年人来说,发生摔倒的可能性也...

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别被阑尾炎“骗了”!有可能是结直肠癌

癌症,从来不跟你打任何招呼,却能轻而易举的压垮整个家庭。近年来,结直肠癌可以说是发病率增加得最快的癌症,而且仅在我国,其每年新发人数就有近40万例,死亡率更是高达5...

养生之道

好妈妈必修!这样指导女儿护理“大姨妈

每位女性,从青春期到绝经期,这大半生的时间里,总有一个特别的亲戚---“大姨妈”伴随而行。 与她长期打交道的你,肯定特别清楚:一到行经期的那几天,身体总归有点不舒服,心...

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肾不好,百病丛生!专家这套“肾病养护

【专家简介】 ▼ 主任医师,硕士研究生导师 北京市中西医结合医院肾内科行政副主任、肾病、糖尿病专家 师承中国中医研究院西苑医院首都名医聂莉芳教授以及国医大师张琪教授 【...

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【健康电台】闷热乏力没精神,用点“清

———— /点击收听/ ———— 完整知识,请点击上方音频收听 以下为音频精华内容 这个“清苦”中的“清”字是指夏季饮食应以清淡少盐、易于消化为主,少吃辛辣上火、油腻味重的...