真正的善良是不炫耀，不张扬。 它是在别人最需要的时候你能默默的伸出援手，又可以在避免尴尬的时候悄然离去。 善良从来不是尊卑有别，居高临下，而是平等的，温暖的，含蓄的...

腹部：气血升降枢纽 1、发病和特殊反应物的部位 即胁下、脐旁、少腹两侧属肝；剑突下属肺、胃、心；胃脘属心、脾、胃；全腹属脾；小腹(关元穴附近)属肾、膀胱、冲任；脐中属脾...

视频来源：小宝剑每日健康（微信号：myZhenTec）授权转载，转载请联系小宝剑每日健康。 点击‘阅读原文’，加入扶摇中医学习交流群~...

据扬子晚报报道，江苏40岁的张先生出现左肩疼痛，以为是颈椎病犯了，就到小诊所按摩了几次，然而肩痛不见缓解。 一周后的一天，他竟突然晕倒在地，神志不清，口吐白沫。 虽然家...

生气，是指望别人痛苦，自己却在喝毒药。 有句话说得挺对的，“冲动就是魔鬼”。 当我们冲动生气完的时候，静下来也会想，其实根本没必要。 当你想生气时，不妨看看以下几句话...

膝盖软骨就是膝盖关节中那层薄薄的软骨，它们可以减少运动中关节间的摩擦，如果软骨退化了，疼、肿、积液等等的问题就会找上门来。 所以，膝盖软骨不老，大部分的膝盖问题就不...

95岁登顶泰山，99岁2小时横渡台湾日月潭，书写泳坛传奇……这位传奇老人就是原广州市第一人民医院耳鼻喉科主任、百岁医生 刘君谦。 ▲百岁医生刘君谦 一碗粥，助力长寿 谁能想到...

眼皮跳应该是很多人都会有的经历，按俗语来说“左眼跳财，右眼跳灾”，不少迷信的人在左眼跳时暗暗期待一天的好运； 右眼跳时，整日担心坏事降临，可往往眼皮跳的一天还是平淡...

夏至以后，天气越来越热，很多地区陆续开启热浪模式。不少人觉得心烦气躁、全身无力，特别是到了晚上，闷热更是让人难以入眠。 为了降温以利于睡眠，有的人使出了“浑身解数”...

三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，同时也是一年最容易生病的40天。三伏过不好，是要留病根的。 三伏 时间 今年的三伏时间 分初伏、中伏、...

诗经《国风·卫风·淇奥》写过这样一句话描写君子：”有匪君子，如切如磋，如琢如磨。“ 无独有偶，《礼记·聘义》也曾有过类似的话：言念君子，温其如玉，故君子贵之也。 气质...

对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？ 因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。 中医认为大...

从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了，身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给，可以说是最简单舒适的养生方法。 虽说这个养生方...

人的手指有好几条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。如果经常刮一刮手指，可帮助我们预防、减少多种病痛，而且方法很简单，一看就会。 刮手指助力健康 1、刮大拇指...

我们欣赏大度，我们赞美宽容，我们更赞美和呼吁理解，因为在所有能称得上“万岁”的赞词中，只有“理解”！ 理解是一种高贵的语言，理解是一种换位思考，理解是一种心情的领悟...

 人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。 中医专家指出，常按摩这五个穴位可以增强体质、舒畅心情。 5大人体黄金穴：常揉对身体好 1、百会穴 头顶至...

如今出现阴虚问题的年轻人越来越多了，阴虚易出现精神不振的状况，实在是不好。 建议有阴虚问题的人们，要尽早调理改善，比如说多吃滋阴的食物。不知道有哪些食物滋阴的话，建...

半夜睡醒后一直睡不着？这是很多人都遇到过的问题。 其实，每个人失眠的症状都是各不相同的，这就提示着不同的疾病问题，一定要引起重视。 不同原因导致的失眠 1、心肌缺血 睡...

喜欢清晨的美好与舒适，看霞光慢慢地升起，如音乐跳动在心湖里，是一日初始的新意。 这世间幸福的事，莫过于清晨醒来便和阳光撞了个满怀，走在花开的陌上，看阳光穿过稠密的枝...

随着生活水平的提高和富足，人们的饮食也越来越精细，而忽视了粗杂的调节作用，大批“粗宝贝”被丢弃，这是于健康不利的。 在烹饪中下面六样常被丢弃的宝贝，就很有价值。 常...