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养生之道

孩子久咳不愈、挤眉弄眼,睡不好,厌食

如今,过敏性鼻炎已经是小儿常见病了 我见过最小的过敏性鼻炎患儿——只有5个月大 小儿过敏性鼻炎已如此高发,,低龄化,,,,, 但,不得不感慨一下,很多爸妈对鼻炎的了解,...

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素问本草 | 这来自大山深处的神奇麦子能

每年农历二月初八,是彝族的祭祖日 彝族人都会在这个时候 开始一场别开生面的宴席 ——长街宴 街头一字排开200桌,绵延400米, 可以说是中国最长的宴席之一。 每桌6人,面对面而坐...

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重磅|中医界的大V邢斌医生来素问中医坐

昨天,国医大师颜德馨教授嫡传弟子,一个仁心仁医 ——邢斌,来了! 国医大师颜德馨教授嫡传弟子 邢斌针药结合工作室创始人 曾先后在同济大学附属第十人民医院、上海中医药大学...

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紧急:上百名儿童疑因食用的荔枝身亡,

今天已经入头伏了。 每年这个时间,不仅是大口吃西瓜,还是大口吃荔枝的好时候。 可最近网上爆出一则新闻 让喜欢给孩子吃荔枝的爸妈。。心里有点堵 最近,印度东部比哈尔邦从...

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莫言:请活好,你的下半辈子(深度好文

以前发个脾气,牛都拉不回来。如今生个气,转眼就觉得没必要。时间渐渐磨去了年少轻狂,也渐渐沉淀了冷暖自知。 年轻的时候,连多愁善感都要渲染的惊天动地 。成熟后却学会:...

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过犹不及:粗粮虽好,不可多食,尤其是

现代生活的精细化和精致化,成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等疾病高发。 于是,越来越多人意识到吃粗粮的好处,可是,粗粮却并非吃得越多越好...

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双脚这样拍一拍,调理五脏、防病健身

脚是健康之根 中医讲求人有四根,鼻根、乳根、耳根、脚根,其中脚根是人的精气之根、筋脉之根,也是健康的总根。 治病要治根,养生要调根。只拉伸身体而不拉伸足部,也是治标...

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夏季养生的误区 避开这些身体好

夏季养生的误区都有哪些?夏季天气炎热,潮湿,是比较容易出现中暑等疾病的。在这个时候养生也不容忽视。 那么夏季在养生的时候都存在着哪些误区呢? 夏季养生的误区你知道吗...

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身安,不如心安;屋宽,不如心宽

达照法师曾说:“无忧即是福,心宽则无忧,故心宽是福。心宽如海,百福竟来。” 人生许多事,就像是花丛间的蝴蝶。你追着不放,她会害怕闪躲;你追得累,她便逃得累。 不如把...

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它是“红色黄金”,每天几根,活血化瘀

活血化瘀的“红色黄金” 中医认为,心脑血管疾病主要是气滞血阻所致。 83岁的国医大师、曾为中外首长服务的保健医生胡维勤教授表示: 心血管疾病患者除了大的冠状动脉存在闭塞...

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省时间又解疲劳的“碎片运动”,快学起

本文指导专家:聂斌广东省第二中医院针灸康复科主任医师 调查显示,27%的成年人都存在运动不足的情况。说起运动,大部分懒人都会闻“动”色变,不运动的人借口一个接一个,身上...

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怕冷的朋友,福利来了,三伏贴“冬病夏

什么是冬病夏治穴位敷贴疗法? “冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法,它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则,结合穴位敷贴疗法,在人体的穴位上进行药物敷...

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早读丨真正的朋友,是一生的风景

席勒说过,真正的友谊是诚挚的和大胆的。 朋友之间真诚往来便好,无需阿谀奉承,无需言不由衷。真心的朋友,不用甜言蜜语,真诚相交,实话实说即可。 有些实话,也许很痛,可...

养生之道

每天清晨坚持30秒,养胃、治腰痛、护膝

在古代,人们普遍都跪坐着交谈,或者是跪坐着读书、吃饭、休息等,而且抛开天灾人祸古人的身体状况还非常不错。 跪坐即双腿跪地,屁股坐在脚上,此时,脊椎呈自然状态,腰椎没...

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夏天勤喝这几款汤,好多小毛病,还没等

说起属于夏天的汤,大家的第一反应大概是冰饮!其实,适合夏天的汤,真不一定是冰的。 解暑祛湿汤 1、祛湿——薏米红豆粥 材料:薏米、红豆 做法: 在锅里加进去足够的水,烧开...

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过劳必伤正气:夫妻双双坏膝盖,竟是因

运动的人,身体就一定好吗? 小编经常看到很多运动后身体出现严重损伤的案例,觉得有必要和大家说说过度运动的危害。 夫妻换掉膝盖,竟因坚持10年的习惯 10年前,64岁的路女士患...

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早读丨世上没有过不去的事情,只有过不

没有过不去的事情,只有过不去的心情。人最值得高兴的事:父母健在、知己两三、盗不走的爱人。其他都是假象,别太计较。 只有在落魄时候才懂,愿拉你一把的人何其少。说话要用...

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三招能让气血补遍全身!女人都要学

当女性出现头晕乏力、面色苍白时,总有一个人会突然说出“气血不足”的字眼,似乎很多病都跟它有关。 气血不足真的那么容易出现吗?又有哪些表现呢? 气血不足虽不是大病,但...

养生之道

黑眼圈、眼浮肿……这些眼部的“健康密

俗话说得好“眼睛是心灵的窗户”,其实,眼睛不仅是扇“窗”,它还是个“提示器”。 据研究,70%的健康问题在脸上都有体现,而这其中,最敏感的部位就是眼部。 身体一旦遇到“...

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晚餐7不碰,营养学家不碰,你也别碰,公

很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来。 不健康的用餐习惯 1、晚餐总吃剩饭 不少老人怕浪费,晚上总吃剩饭剩菜。 统计...