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健康唯美微课
5美版课程5堂/周期，录播课已上线
第一季限时免费，为您专业呈现
01观看课程通道《健康唯美》系列课程之"5美版"是由上海开放大学（奉贤分校）、上海教育报刊总社●康复杂志社联合出品，并特邀上海中医药大学附属市中医医院、上海市皮肤病医院、上海体育学院作为专家顾问，特别支持。
收看课程，可点击公众号主菜单：名医微课→《健康唯美》专辑，点击您想要观看的课程。
02作业发送通道课后作业：每一期不同主题专家问答
第1步：按照每期不同课程的作业，进行作答
第2步：将问题+关键词"健康唯美"，直接发送到微信公众号：kangfuzazhi
或者留言：关键词“健康唯美”+您的微信号，届时客服将回复您，并为您解答。
特别说明：收发您的问题后，客服回答时间为每周一至周五（9：00-12：00；13：00-16：00）
"5美版"先行上线，快来收看！
健康唯美之"吃出美"
专家：胡晓贞
上海市中医医院
▲点击上方图片，观看视频课程
课程简介：
饮食习惯与健康生活息息相关，饮食习惯的正确与否直接关系到我们的身形、容颜等，所以和健康美也存在着必然的联系。
本集重点是，专家将要教会大家：
1.5款美容养颜的食物吃法
2.减肥的饮食法则
3.怎么吃才能“排毒”
健康唯美之"肤自美"
专家：李聪颖
上海市皮肤病医院
▲点击上方图片，观看视频课程
课程简介：
容颜美很大程度上取决于皮肤状态，可以说皮肤状态是衡量一个人容颜美不美的重要标志之一，因此如何保养自己的皮肤是追求容颜美的关键之一。
本集重点是，专家将要教会大家：
1.分清5大类肤质
2.常见不同肤质的清洁方式
3.不同肤质如何选择对的护肤品
健康唯美之"生活美"
专家：李聪颖
上海市皮肤科医院
▲点击上方图片，观看视频课程
课程简介：
家的色彩直接影响我们的感观和心情，俗话说没有难看的颜色，只有不和谐的配色。在一所房子中，色彩的使用也蕴藏着健康的学问。
本集重点是，专家将要教会大家：
1.选对颜色，调节情志
2.花花草草里的健康经
健康唯美之"心晴美"
专家：胡晓贞
上海市中医医院
▲本集课程，下周揭晓，敬请期待
课程简介：
心晴美是一个健康美的重要因素，情绪稳定一般被看成是一个人心理成熟的重要标志，如果现在你已经能够积极地调节和控制自己的情绪，那么将有助于你以平稳的心态从容面对人生的挑战，迎接美好的生活。
本集重点是，专家将要教会大家：
1.调节情绪的良方
2.积极应对更年期
3.如何调节情志应对女性生理变化
健康唯美之"运动美"
专家：王雪强
上海体育学院
▲本集课程，下周揭晓，敬请期待
课程简介：
生命和健康，离不开阳光、空气、水分和运动。长期坚持适量的运动，不仅可以使人拥有健康的身体，更能使人青春永驻、精神焕发。
本集重点是，专家将要教会大家：
1.如何保证正确、健康的体态
2.学会辨识自己的体型
3.专家支招如何让你塑形有道
本系列课程5堂/周期，限时免费开放
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【报名方式】
1.关注微信公众号：kangfuzazhi
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【咨询热线】
电话咨询：（021）62522281
工作时间：9:30-11:30；13：00-16：00
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